Przepis na 1)AND/**/10564/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10564=10564)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Dobra ryba na obiad nigdy nie jest zła! Proponuję dorsza w wersji fit- aromatyczny, soczysty i kruchy!SKŁADNIKI:500 g. fileta z dorsza2 łyżki oliwy z oliwek2 łyżki masła klarowanegomały ząbek czosnkukopersól, pieprz z moździerzasok z 1/2 limonki lub cy...

Taka prosta i bezproblemowa pieczeń...na kanapki, na przykład, pachnąca i o niebo lepsza od sklepowej wędliny, mmm...a i prezentuje się całkiem, całkiem :)750 - 800 gramów filetów drobiowych300 gramów marynowanych pieczarek lub leśnych grzybków6 - 8 pł...

Przed Wielkanocą jeszcze jedna propozycja podania jajek, a właściwie tego co na nim się znajduje. Zamiast tradycyjnego majonezu możesz dodać zioła, a do dekoracji użyć rzeżuchy, na którą po świętach nie ma chętnych albo pomysły na jej wykorzystanie. Ni...

Dzisiaj coś dla panów, bo to raczej oni preferują pieczone mięsa, zaś golonka z dodatkiem piwa to już niemal klasyka męskiego pożywienia. Także mój osobisty mąż uwielbia tego typu dania, więc ten post dedykuję mu szczególnie.Przygotowywałam już golonkę...

Sezon jesienny rozpoczął się na dobre. Opadające z drzew różnokolorowe liście, silny wiatr i deszcz. Pomiędzy nimi ukrywa się bogactwo i urodzaj - dynia. Można ją przygotować na słodko jak i słono. W tym wydaniu przygotowałam słodki deser, a mianowicie...

Fasola jest jednym z moich ulubionych warzyw. Bardzo często przyrządzam z niej słodkie wypieki. Postanowiłam do fasoli dodać mąkę kokosową, która świetnie nadaje aromat i słodki smak oraz orzechy - gwarantują chrupkość wypieku. Polecam!Składniki:puszka...

Dynia coraz częściej gości w tym roku w mojej kuchni. Wcześniej już przygotowałam kilka wypieków, więc pora na kolejne. Tym razem upiekłam z dodatkiem mąk: jaglanej i kokosowej. Niebo w ustach!Składniki:2 jajka50g cukru brązowego3 łyżki oleju rzepakowe...

Popularne ciasto w zdrowszej wersji? Dlaczego nie! Idealne na popołudniową herbatę z bliskimi osobami. Polecam upiec ciasto zebra. :)Składniki:2 jaja150g cukru brązowego5 łyżek oleju2 szklanki maki pszennej pełnoziarnistej1/2 szklanki mleka2 łyżeczki p...

Bardzo puszyste a zarazem wilgotne ciasto z rabarbarem. Świetnym dodatkiem jest maślanka, która nadaje wspaniały smak!Składniki:2 jaja1 szklanka cukru trzcinowego5 łyżek oleju2 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej2 łyżeczki proszku do pieczenia3/4 sz...

Bardzo lekki i smaczny sernik z sezonowymi owocami, czyli truskawkami! Jest wiosna, a niebawem lato, więc trzeba wykorzystać dobroci natury!Składniki:500g twarogu np. półtłustego1/2 szklanki jogurtu naturalnego3 jaja1/2 szklanki cukru trzcinowego1 opak...

Nazwałabym to szybkim, pełnowartościowym smakołykiem. który nadaje się przed lub po treningu. Ryż zjadam prawie codziennie, ale głownie brązowy, który jest najmniej oczyszczony. Tym razem ryż w połączeniu WPC od KFD. Kilka dni temu dostałam paczkę od s...

W końcu nastała prawdziwa wiosna, ale niektórych z nas dopada przeziębienie. Polecam przygotować smaczny i sycący rosół. Szybko postawi na nogi. Świetnego aromatu dodaje masło klarowane i świeży koperek. :)Składniki:włoszczyzna: marchew, pietruszka, se...

Uwielbiam migdały i wszystko co jest związane z przyprawami korzennymi. Aromat, który się unosi w trakcie pieczenia jest niebiański, a babeczki są wyśmienite!Składniki:4 sztuki2 jaja1 łyżka oleju2 łyżki erytrytolu1 łyżka mąki migdalowej2 łyżki mąki ryż...

Szybkie, zdrowe i lekkie danie bez mięsne. Warto to swojego jadłospisu wprowadzić strączki oraz jeszcze więcej warzyw i produktów z pełnego przemiału, gdyż w ten sposób dostarczamy jeszcze więcej witamin oraz błonnika pokarmowego.Składniki:1 puszka fas...

Kto by pomyślał, że można upiec ciasto z rośliny strączkowe! Można? Można! Świetny smak i aromat. Każdy się skusi!Składniki:2 jaja120g suchej soczewicy + 1 łyżeczka erytrytolu1 łyżka oleju kokosowego1 łyżka erytrytolu3 łyżki mąki orkiszowejszczypta pro...

Niesamowite ciasto z warzywem. Królową jesieni, którą można wykorzystać na słodko i na wytrawnie. Ciasto dwukolorowe, bardzo aromatyczne i smaczne! Polecam wypróbować!Składniki:2 jaja3 łyżki erytrytolu1 łyżka oleju kokosowego3 łyżki mąki orkiszow...