Wszystkie przepisy z bloga

Jedno z moich ulubionych dań obiadowych - pierś z kurczaka na parze. Coś niezwykle pysznego i bardzo zdrowego z dodatkiem kaszy pęczak i świeżymi warzywami. Zdecydowanie zachęcam do spróbowania, bo niby coś tak prostego, a cieszy :)Składniki:1 pi...

Cześć wszystkim, z góry chciałabym was przeprosić za moją kilkumiesięczną nieobecność. Usprawiedliwię ją tym, że głównie miałam problemy ze zdrowiem. Nie będę wnikać w szczegóły, bo to nie istotne. Ważne, że wróciłam - gotowa do pracy. :)Trzymajcie się...

Lekki, pyszny i obłędnie pachnący cynamonem - ryż z jabłkami. W mojej dzisiejszej wersji z białym ryżem, bo niestety skończył mi się brązowy :( Ale równie dobrze smakuje w obu wariantach :)Składniki (na 1 porcję):*50g ryżu brązowego/białego (suchego ni...

Aksamitna, pyszna i wartościowa czyli zupa-krem z soczewicy. Idealna dla osób dbających o linię, ponieważ na długo daje poczucie sytości co wiąże się ze zmniejszeniem apetytu. :)Bomba witaminSoczewica jest doskonałym źródłem białka roślinnego. Do...

Pyszny i orzeźwiający, najlepiej smakuje schłodzony - koktajl truskawkowy.Składniki:*garść truskawek*3/4 szklanki kefiru/jogurtu naturalnegoWszystko miksujemy, jeśli wolimy słodsze koktajle można dodać łyżeczkę miodu. ;) Świetnie smakuje podany razem z...

Pyszny, bez dodatku cukru i żelatyny. Idealny dla osób dbających o linię. Świetnie smakuje z kromką ciemnego chleba, z naleśnikami czy placuszkami ;-)Składniki:*dowolna ilość jabłek (w moim przypadku antonówki)*odrobinę wody*cynamon (opcjonalne)Jabłka ...

Chyba każdy z nas uwielbia świeże pieczywo. Mój brat potrafi zjeść bułkę "od tak" jeśli zobaczy jak apetycznie jest chrupiąca :) Jednak wiadomo, że po kilkunastu godzinach nasze pieczywo staje się stwardniałe i czerstwe, a wiadomo, że nie każdy ma czas...

Pyszny i zdrowy, mój ulubiony naleśnik kakaowy. Idealny na śniadanie dla osób odchudzających się. Można podawać go z różnymi dodatkami (z twarogiem, jogurtem naturalnym, musem owocowym czy po prostu z owocami - pycha!!!)Składniki:*2 jajka (1 żółtko, 2 ...

Zdrowy i niesamowicie pyszny twarożek. Smaki mojego dzieciństwa, świetna propozycja na śniadanie jak również na kolację.Składniki (na 2 kromki chleba):*30g sera białego chudego*1 łyżka jogurtu naturalnego*ząbek czosnku*duuużo kopru ♥ (najlepiej świeżeg...

Zdrowe odżywianie dla mnie to podstawa. Nie jestem fanką lodów kupionych w sklepie. Tak na prawdę zawierają one tylko nadmiar cukru i masę barwników. Dlatego przedstawię moją propozycję lodów bez wyrzutów sumienia, są naprawdę proste w wykonaniu :) Wsp...

Składniki:*2 jajka*kilka listków bazylii*1 pomidor*1/4 cebuli*sól/pieprz do smakuNa rozgrzaną patelnię wbijamy jajka, dodajemy bazylię, sól i chwilę mieszamy. Smażymy do pożądanego ścięcia. W tym czasie kroimy w dowolny sposób pomidora i cebulę. Wspomn...

Cześć!Aby nie przydłużać od razu wyjaśnię cel mojego bloga :)Gotowanie czyli jedna z moich pasji sprawia mi niekłamaną przyjemność, którą chciałabym podzielić się z innymi. Jednak nie jestem specjalistką w tej dziedzinie tylko zwykłą nastolatką. :) Dla...