Motywacja – ta sportowa może wykończyć, a pracowa (raczej) nie!

Jedną z nowości książkowych Wydawnictwa Galaktyka jest "Dietetyka Sportowa" autorstwa Justyny i Krzysztofa Mizera. Justyna jest magistrem dietetyki sportowej, natomiast Krzysztof doktorem fizjologii sportu, trenerem personalnym i szkoleniowcem."D...

Motywacja do odchudzania poprzez zdjęcia. Tym razem mam dla Was gigantyczną dawkę motywacji do odchudzania, ale nie tylko. Tak naprawdę do osiągnięcia każdego wyznaczonego przez siebie celu. Gigantyczną bo osoby zamieszczone na zdjęciach, które u...

O szczęściu O szczęściu mówiłem. Że szczęścia trzeba szukać w sobie, a nie naokoło. Że nikt go człowiekowi nie da jak sam sobie go nie da. że szczęście jest nieraz bliziutko, może w tej ubogiej izbie, gdzie się całe życie żyje, a ludzie B...

„Jestem typem emocjonalnym, interesują mnie wzruszenia”. Pod tymi słowami Zdzisława Beksińskiego podpisuję się rękami i nogami. Owszem, bardzo interesują mnie wzruszenia, ale to co się ostatnio ze mną działo było totalnym przegięciem. Marazm, malkonten...

Druga odsłona świątecznej wódki wódka jak kompot z suszu. Lubicie kompot z suszu? Ja bardzo! Chociaż jakoś nie piję go raczej poza Wigilią może dlatego właśnie podczas świąt smakuje tak bardzo? Ta wódka

Zostałam zaproszona do jesiennej akcji CzekoAdy: Jesienna chandra blogerzy mówią STOP. Bardzo się cieszę, bo miałam w końcu pretekst, żeby zastanowić się chwilę, co zrobić, by ta jesień nie była dołująca, a pełna kreatywnych działań i uśm...

No to wróciłam do pracy. Mój szef i „pracowa psiapsiółeczka” robią mi psikusy. Ja próbuję się odnaleźć, poukładać w nowej rzeczywistości. A ta wypełniona jest upałami, projektami i tęsknotą za córeczką. Mam poczucie, że po powrocie do domu prawie od ra...

Witam wszystkich! Co ja tutaj robię? Odpowiedź jest prosta! Realizuję swoją misję! A jest nią szerzenie zdrowego stylu życia, diety, zrzucania zbędnych kilogramów, aktywności fizycznej etc. Pomyślałem sobie skoro każdy odchudzony celebryta może być men...