Przyznam, że trochę opóźniłam w tym tygodniu moje podsumowanie zamiast opublikować post w niedzielę, pojawił się dopiero dziś. Wymówkę mam konkretną majówka mnie totalnie pochłonęła. Was również? Zapraszam na przegląd tygodnia z...
Nie wiem, jak Wy, ale ja jak myślę Majówka to od razu mam skojarzenie z grillem. To połączenie jest idelane i nie wyobrażam sobie, żeby nawet pogoda mogła pokrzyżować te plany. Aby nie dać się rutynie i wprowadzić bardziej fit wersje potr...
Dieta dr Dąbrowskiej, dzień 17. Szczerze mówiąc, nie wiem nawet kiedy to zleciało. Czasem pod górę, czasem z górki, grunt że do przodu. Zmiany, które zaobserwowałam po siedemnastu dniach diety: wcześniej podwyższone żelazo obniżyło się o ponad po...
Wiosna chyba zagościła już u nas na dobre. Jest ciepło, słonecznie i nic, tylko spędzać wolny czas na świeżym powietrzu. A najlepiej zorganizować piknik wyjątkowe wydarzenie dla całej rodziny, grupy przyjaciół czy zakochanej pary! Majówka już n...
O kaszy jaglanej usłyszałam już tyle dobrego, że postanowiłam na stałe wprowadzić ją do swojej diety. Ostatecznym impulsem stało się: a) przedłużające osłabienie i b) lektura literatury o zdrowiu, którą zarzucają mnie ostatnio ulubione wydawnictwa R...
Gdyby ktoś zapytał mnie którą porą roku najbardziej lubię biegać, bez zastanowienia odpowiedziałabym, że zimą. Wprawdzie jestem ciepłolubna, ale bieganie cóż bieganie to bieganie, rządzi się swoimi prawami. Latem szybciej się męczę, podc...