Przepisy z kategorii śniadanie

Owsianka sama w sobie to bardzo wartościowa propozycja śniadaniowa, a ta poniżej to prawdziwa bomba witamin! Wszystko za sprawą dodatku owoców leśnych, które są najbogatsze jeśli chodzi o antyoksydanty! Owoce leśne można włączyć do menu przez cały rok....

Składniki (2 porcje): 1 woreczek kaszy jaglanej, 2 kiwi, 1 łyżka syropu z agawy, 1/2 szklanki mleka, orzechy, suszone owoce (dowolne, ja wybrałam orzechy nerkowca i suszoną żurawinę). Uwaga! Kaszę jaglaną wsypuję do miseczki i zalewam wodą. Moczę przez...

Pełnowartościowy, krzepiący posiłek na dobre rozpoczęcie dnia. Takie słodkie śniadanko serwuję sobie średnio 5 razy w tygodniu.   Składniki (na 1 porcję): 1 jajko L 3 białka jaj L 25g płatków owsianych górskich 1 ...