Ekspresowe dietetyczne placuszki z bananem , tylko dwa składniki!

mrowagotuje

Miałam się tutaj pojawiać częściej. Częściej nie znaczy- raz na miesiąc.
Trzeba się zmobilizować, zakasać rękawy i brać do roboty!
Tyle zrobionych zdjęc, tyle nie opublikowanych przepisów. Mobilizacja-czas START!
Na razie będzie przepis jeden na tydzień- takie wyzwanie

Przejdźmy do konkretów:
Dietetyczne placuszki, mega słodkie (taaaak, uwielbiam wszystko co słodkie).
Zasmakują każdemu, idealne na szybkie śniadanie (tak, tak!)
Robi się je mniej wiecej tyle co dwie kanapki-czas expresowy

Składniki:

2 jajka
banan
cynamon
0,5 łyżeczki cukru wanilinowego
Dodatki oczywiście są do smaku, jak ktoś nie lubi to można spokojnie pominąć

1, Do miseczki wrzucamy dwa jajka, dodajemy pokrojonego banana.
Blendujemy, ewentualnie banana rozgniatamy widelcem, a jajka mieszamy ze sobą.
O żesz..GOTOWE!!

2, Na patelni rozgrzewamy minimalną ilość tłuszczu (u mnie olej kokosowy).
Wlewamy połowę przygotowanej masy, ewentualnie robimy malutkie placuszki- dla mnie lepsze dwa większe, łatwiej przewracać i mniej smażenia.

3. Posypujemy cukrem pudrem (wg, upodobań) i zaaajadamy.

Smacznego!

mrowagotuje30 kwi 16

Banany, Jajka, Śniadania, Cynamon, Dieta, Pyszne, Szybkie, Wanilia

1 przepisów

Polecane przepisy

Placuszki z cukinii fit – smacznie i zdrowo

Postanowiłam przerobić popularny przepis na placuszki z cukinii na wersję dietetyczną

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, 100 kcal, Cukinia przepisy fit

Ekspresowe muffiny jaglane z borówkami amerykańskimi

Macie ochotę na coś słodkiego? Wypróbujcie moje nowe muffiny jaglane z dodatkiem borówek amerykańskich. Są pyszne, zdrowe i gotowe w 20 minut! Kiedy mam ochotę na słodkości chętnie robię muffinki,

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, 15-30 min, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, Dietetyczne desery, 100 kcal, Ksylitol przepisy, Mąka jaglana przepisy

Jaglano owsiane placuszki jogurtowe z borówkami amerykańskimi

Placuszki jogurtowe z owocami to świetny pomysł na zdrowe, sycące śniadanie. Zobaczcie, jak przygotować placuszki z mąką owsianą i jaglaną i leśnymi owocami. Śniadanie to niezwykle istotny posiłek w ciągu

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, 15-30 min, 200 kcal, Dietetyczne desery, Dietetyczne śniadania, Nabiał, Ksylitol przepisy, Mąka jaglana przepisy, Mąka owsiana przepisy

Ekspresowy kurczak z domowym pesto – przepyszny

Wiem jak bardzo lubicie ekspresowe dania z kurczakiem, które nie tylko są pyszne, ale też bardzo łatwe w przygotowaniu. Taki właśnie jest mój dzisiejszy kurczak z domowym pesto, mozzarellą i

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Drób, Filet z kurczaka przepisy, Kuchnia włoska

Dietetyczne placuszki z kalafiora

Dietetyczne placuszki z kalafiora robi się bardzo szybko i nie wymagają wiele pracy. Jest to danie wegetariańskie i bardzo lekkie w sam raz po świątecznym obżarstwie. Jeden placuszek to tylko około 58 kcal. Podałam je z sosem czosnkowym na bazi...

Przepisy Kulinarne

Wszystkie Przepisy, Jajko, Marchew, Mąka, Przekąski, Wegetariańskie, Dietetyczne, Na ciepło, Kalafior, Otręby, Placuszki

Placuszki jogurtowe jagodowe – ekspresowe!

Placuszki jogurtowe jagodowe ekspresowe! W sezonie placuszki można ozdobić świeżymi jagodami ;) A po sezonie podawać np. z dżemem jagodowym, bitą śmietaną lub dżemem z owoców leśnych. Placuszki jogurtowe jagodowe ekspresowe! Skł...

KulinarnePrzeboje.pl

Obiad, Kolacja, Śniadanie, Dla dzieci, Placki, Placuszki, Placki jagodowe, Placki jogurtowe, Placki na jogurcie, Placuszki jogurtowe

Gofry owsiano-kokosowe z bananem

Składniki: 2 szklanki płatków owsianych 1/4 szklanki wiórek kokosowych 1 szklanka mleka 2 jajka 2 łyżki oleju kokosowego 2 łyżeczki proszku do pieczenia 2 banany Płatki owsiane i wiórki kokosowe miksujemy do uzyskania mąki. Łączymy z proszkiem do piecz...

Zakątek Smaku

Przepisy, Dla niemowląt i małych dzieci, Dietetyczne, Śniadania, Jajka, Płatki owsiane, Mleko, Banan, Olej kokosowy, Placuszki, Gofry, Wiórki kokosowe, Dietetyczne gofry, Gofry owsiano-kokosowe, Gofry z bananem, Proszek do pieczenia

Dietetyczne placuszki bananowe (dwuskładnikowe)

Pyszne, lekkie, bardzo łatwe w przygotowaniu dietetyczne placuszki bananowe do przygotowania, których są potrzebne tylko dwa składniki: kurze jajko i dojrzały banan!Ostatnio mam pomieszanie na tych placuszkach i przygotowuję je każdego week...