Koktajl potreningowy własnej roboty

MONIKA CHODYNA

Jedzenie w ciągu pierwszych 30 minut po treningu jest jednym z ważniejszych elementów w kontekście budowania formy. W tym czasie ciało jest najlepiej przygotowane do przyswajania składników odżywczych. Formą takiego posiłku regeneracyjnego może być wła...

MONIKA CHODYNA23 cze 15

Odżywianie, Bezglutenowe, Owoce, Wysokowęglowodanowe, Wysokobiałkowe, Koktajl

3 przepisów

MONIKA CHODYNA

Niestety ten blog nie ma opisu

5224

Polecane przepisy

Napój potreningowy

Koniec roku to czas podsumowań, ale także czas planowania i podejmowania wyzwań na Nowy Rok. Jednym z najczęściej podejmowanych postanowień jest - zdrowo się odżywiać i ćwiczyć. Dlatego mam dziś propozycję i przepis na pyszny napój potreni...

Kolorowo - torcikowo

Fit, Napoje, Owoce, Napój, Porzeczki

BATONIKI ORZECHOWE

Jako że uwielbiam zdrowe słodycze i przekąski, a w ostatnim czasie staram się spożywać tylko te własnej roboty i bez dodatku cukru, to co chwilę wymyślam nowe połączenia

green goodies

PRZEPISY, FIT, DESERY, Fit batony, Zdrowe batony, Zdrowe ciasteczka, Batoniki orzechowe, Batony z orzechami

Koktajl ze spiruliną i sokiem z brzozy

Lubicie ZIELONE KOKTAJLE, prawda? Dziś przepis na koktajl ze spiruliną i sokiem z brzozy. Ten koktajl to prawdziwa witaminowa bomba - idealny na drugie śniadanie, ale i jako posiłek potreningowy. Połączenie zdrowego soku z brzozy z superfoods, jakim je...