Zdrowe zasady odżywiania

Poznaj te 4 zasady, a zdrowe odżywianie rodziny stanie się łatwe i przyjemne jak oglądanie ulubionego serialu Koniec ze stresem i zastanawianiem się czy wszystko robisz dobrze! Nie przekażę Ci całej wiedzy o odżywianiu na jednym wykładzie, ale jeśli za...

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Dieta Venus Zasady diety lekkostrawnej 7 prostych kroków Ogólne założenia tej diety nie różnią się wiele od pojmowanych jako zdrowe, jednak...

Każdy z nas wie co to jest piramida żywieniowa, która przedstawia nam zasady prawidłowego odżywiania. Informuje nas o tym, ile porcji z różnych grup produktów powinno znależć sięw naszych codziennych posiłkach. Prawidłowy jadłospis musi zawierac wszyst...

Zaproszenie do współpracy z portalem Hello Zdrowie przyjęłam z wielkim uśmiechem. Wszak wielki ze mnie łakomczuch, ale taki, który miewa chwile opamiętania i lubi też zjeść zdrowo. W myśl zasady, że zbilansowana dieta to podstawa, po dietetycznej sałat...

Warsztaty dla rodzin – healthy selfie Gubicie się w natłoku informacji na temat zdrowego odżywiania? Brakuje Wam pomysłów na zdrowe i atrakcyjne śniadanie ? To są warsztaty dla WAS! Na zajęciach poprowadzonych przez dietetyczkę Dorotę Silarsk...

Styczeń to czas na podsumowanie tego, co udało nam się osiągnąć w mijającym roku. Podsumowanie zajęło mi chwilę, zaraz połowa stycznia ale chciałam się podzielić tym na blogu by został po tym ślad :) Jestem bardzo dumna z siebie i najbliższych z tego c...

Zdrowsze wersje słodkich potraw przekonają każdego do poprawy złych nawyków żywieniowych. Dzięki takim deserom widać jak łatwo i smacznie możemy wprowadzić zdrowe zasady odżywiania. Dlatego zachęcam do wypróbowania naleśników bogatych w błonnik.NALEŚNI...

Dziś trochę mniej kulinarnie za to o zdrowym odżywianiu. Może to was zdziwi, bo nigdy o tym nie pisałam, ani nie manifestowałam swojego zainteresowania tym tematem, na dodatek w przepisach na blogu pojawiają się zarówno słodycze z cukrem jak i mięso. D...