Wszystkie przepisy z bloga

Szybkie ciasto marchewkoweSkładniki:- starta marchewka (miseczka)- 2 szklanki mąki owsianej/pszennej- 1/3 szklanki cukru/ksylitolu- łyżeczka startej skórki z pomarańczy- 250g jogurtu naturalny- 1 łyżeczka proszku do pieczeniaCukier puder do posypania c...

Faszerowane batatyDanie, które jest alternatywą dla faszerowanej papryki oraz jest zamiennikiem dla popularnego ziemniaka.Składniki:- 2 bataty- 200g sera gouda- 2 szklanki przecieru pomidorowego- 250g pieczarek- 500g mięsa wołowego- 2 łyżki oliwy- sól ...

Jak zrobić pyszne i zdrowe tosty?Moja recepta na pyszne domowe tosty:- oliwa czosnkowa- pieczywo pełnoziarniste- pieczarki- mało sera- czerwona cebulka- dużo świeżych warzywSposób przygotowania:- pieczywo skrop oliwą czosnkową, dodaj starty ser i pokro...

Dlaczego warto robić domowe soki?Jeżeli posiadamy w domu wyciskarkę do soków - odpowiedź już znamy - są pyszne i przede wszystkim zdrowe.Świeżo wyciskane soki nie zawierają dodatkowo dodanego cukru, dzięki nim możemy zwiększyć podaż warzyw i owoców dan...

Grecka sałatkaChoć w Grecji grecka sałatka jest bez sałaty

Pierś z indyka ze szpinakiemPyszny i aromatyczny obiad w 20 minut.Składniki:- 2 piersi z indyka- 450 g rozdrobnionego szpinaku- 3 ząbki czosnku- 4 łyżki oliwy- ser żółty- kilka pieczarek - sól i pieprz- ulubione przyprawySposób przygotowania:- pi...

Śniadanie - podstawowy posiłek w ciągu dniaDlaczego śniadanie jest tak ważnym posiłkiem w ciągu dnia? Dlatego, że daje nam siłę na kolejne godziny pracy, usprawnia nasz metabolizm, sprawia, że dostarczoną energię wykorzystuje przede wszystkim nasz mózg...

Imprezowe koreczkiPrzekąska na każdą imprezę, dość czasochłonna ale za to jaka pyszna!Składniki:(ilości zależą od tego jak dużą ilość koreczków chcesz przygotować)- ser żółty- ogórek konserwowy- szynka- papryka konserwowa- oliwki- mini ceb...

Owsiane ciasteczkaIdealne na każdą okazję. Chrupiące z niesamowitym aromatem.Składniki:- 2 szklanki mąki owsianej- 1 szklanka mąki pszennej- 2 łyżki mąki ziemniaczanej- 250g masła- 4 łyżki miodu lub 1/2 szklanki cukru pudru/ksylitolu- 4 żółtka- 2 całe ...

Santorini - piękno kalderyW sierpniu miałam okazję wybrać się na przepiękną wyspę Santorini, na którą zawsze chciałam popłynąć. Udało mi się spędzić na Santorini cały dzień. Mimo ogromnego tłoku na wszystkich możliwych uliczkach w miejscowości Thira i ...

Zdrowe ŚwiętaŚwięta już coraz bliżej... Pamiętajmy, że jest to czas na odpoczynek, regenerację i przede wszystkim spędzenia go z najbliższymi. Jak co roku pamiętajcie o najważniejszych zasadach spędzenia zdrowych Świąt Bożego Narodzenia.

Ciasto z kruszonką i malinamiChcesz aby ciasto miało więcej błonnika? Użyj mąki pełnoziarnistej/orkiszowej.Chcesz aby ciasto było dietetyczne? Użyj zamiast cukru - ksylitolu/erytrolu lub miodu.Składniki:- 2 szklanki mąki- 1/2 szklanki cukru- 1 ł...

Jak zaplanować świąteczne zakupy?Koniec listopada wiąże się z tyn, że już powoli myślimy o świątecznych zakupach - tych spożywczych i tych prezentowych.Jak je zaplanować? Oto jest pytanie.

Paluszki cukinioweAlternatywa paluszków rybnych - wypróbuj paluszków cukiniowych!

Jak przygotować grzyby i propozycje dańDziś o tym jak przygotować grzyby do skonsumowania i jakie dania możemy z nimi serwować.

Omlet z pomidoramiŚniadanie w 5 minut - omlet z pomidorami i szynką❗