Jazda na rowerze, a Nasze zdrowie

Już kilkuletnie dzieci często uczą się, jak jeździć na rolkach. Nie wszystkie dobrze sobie z tym radzą, a niektóre mają wręcz ogromne trudności z nauką jazdy. Są też dzieci, którym wcale nie zależy na tym, aby się tego nauczyć. Nie chcą wiedzieć jak je...

Dbanie o siebie jest bardzo ważne w każdym wieku. Od najmłodszych lat opiekują się nami rodzice, którzy doglądają, aby niczego nam nie brakowało. Im starsi jesteśmy, tym więcej rozumiemy i z czasem chcemy coś w sobie zmienić. Najważniejsze jest to, aby...

Ostatnimi czasy aktywność fizyczna jest bardzo popularna. To bardzo pozytywne zjawisko, nie bez powodu mówi się, ze sport to zdrowie. Ludzie wybierają różne rodzaje aktywności fizycznej, a jest ich bardzo wiele treningi fitness o różnej intensy...

Rower to mój ulubiony środek lokomocji. Niestety, moja praca wymaga jeżdżenia samochodem, czego bardzo żałuję, bo bardzo chętnie jeździłabym do niej na rowerze. Znam osoby, które robią to cały rok! No cóż, mi pozostaje jazda rekreacyjna, która może być...

Jak wiecie jakiś czas temu zapowiedziałam, że ruszam się z kanapy i po miesiącach ciążowych przestojów wracam do aktywności fizycznej. Chcę pracować zarówno nad sylwetką, jak i kondycją kondycją przede wszystkim. Rolki, rower, aktywność. Planuję...

Kilka dni temu naukowy z Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) opracowali nową piramidę zdrowia.Nieco się zmieniła, a mianowicie:na pierwszym miejscu znalazła się aktywność fizyczna - każdy zdrowy człowiek powinien minimum 5 razy w tygodniu po 30-35 minu...

Marka Polar zleciła ostatnio badanie, z którego jednoznacznie wynika, że Polki regularnie trenują. Osiem na dziesięć kobiet deklaruje, że ćwiczy przynajmniej raz w tygodniu. Jakie dyscypliny cieszą się największą popularnością? otóż są to kolejno: jazd...

Od kilku dni już siedzę i gapię się w pusty ekran kasując przy tym po kilka razy jużnapisany wcześniej tekst. Niczego nie mogę przelać na ekran. Dlaczego? Tego nawetnie wiem ja sama. Dziś jednak postanowiłam to zmienić. Zbieram się już od jakiegośczasu...