Pełnoziarnisty makaron z krewetkami i jarmużem w sosie z białego wina

Jula łamie przepisy

Ostatnio chodzą za mną makarony w każdej postaci. A że akurat miałam pod ręką krewetki i resztkę jarmużu, to powstało takie cudo. Doskonałe na romantyczną kolację!

Pełnoziarnisty makaron z krewetkami i jarmużem w sosie z białego wina

Składniki (na jedną porcję):

50g pełnoziarnistego spaghetti (ważonego na sucho)

duża garść mrożonych krewetek

2 garści jarmużu

łyżeczka masła

2 łyżki białego wina

2 pomidorki koktajlowe

ząbek czosnku

przyprawy: sól himalajska, pieprz, papryka słodka, czosnek, natka pietruszki (suszona)

natka pietruszki

Makaron gotuję al dente.

Krewetki rozmrażam, wcieram w nie czosnek i przyprawy. Piekę w 200 stopniach przez 5 minut.

Jarmuż blanszuję, wrzucam na patelnię z łyżeczką masła, dodaję makaron, krewetki i wino, przyprawiam i mieszam.

Wykładam na talerz, kroję pomidorki i natkę, posypuję danie.

Porcja ma 349 kcal, 28,4g białka, 6,6g tłuszczu, 40g węglowodanów i 6,1g błonnika.

Jula łamie przepisy19 sty 15

Bez cukru, Jednoporcjowe, FIT, Bez mięsa, Bez jajek, Dania obiadowe, Dietetyczne, Lekka kolacja, Owoce morza, Makaron

13 przepisów

Polecane przepisy

Makaron spaghetti z krewetkami i papryczką chili

Makaron spaghetti z krewetkami i papryczką chili to wykwintne danie pod wieloma względami. Krewetki zaliczane są do afrodyzjaków, także samym daniem możemy skraść czyjeś serce. Ponadto wykorzystywanie papryczki chili w kuchni to rzadkość ze względu [.....

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Makarony, Sałatka z makaronem, Makaron z krewetkami, Dania z makaronem, Sałatki z makaronem, Owoce morza, Krewetki, Krewetki w cieście, Zapiekanka z makaronem, Przepis na krewetki z makaronem, Krewetki z grilla, Krewetki przepis, Krewetki z czosnkiem, Krewetki z makaronem, Krewetki smażone, Makaron z krewetkami przepis, Przepis na makaron z krewetkami, Spaghetti z krewetkami, Dania z krewetek, Jak przygotować krewetki, Jak przyrządzić krewetki, Jak zrobić krewetki, Krewetki w sosie, Krewetki w sosie pomidorowym, Krewetki w tempurze, Krewetki z makaronem przepis, Krewetki z ryżem, Krewetki z warzywami, Makaron gryczany, Makaron z krewetkami i czosnkiem, Makaron z krewetkami w sosie, Makaron z krewetkami w sosie śmietanowym, Potrawy z krewetek, Przepis na krewetki koktajlowe, Przepis na krewetki z patelni, Sos do krewetek, Jak przyrządzić krewetki mrożone, Krewetki koktajlowe przepis, Krewetki na maśle, Krewetki tygrysie przepis, Krewetki w panierce, Krewetki z patelni, Makaron sojowy, Makaron z krewetkami i cukinią, Makaron z krewetkami koktajlowymi, Smażone krewetki, Czarny makaron z krewetkami, Krewetki jak przyrządzić, Krewetki koktajlowe, Krewetki makaron, Krewetki w sosie śmietanowym, Krewetki w winie, Krewetki z czosnkiem i makaronem, Krewetki z makaronem w sosie, Krewetki ze szpinakiem, Makaron krewetki, Makaron z krewetkami i pomidorami, Makaron z krewetkami i szpinakiem, Makaron z krewetkami w sosie pomidorowym, Paella z krewetkami, Prosty przepis na krewetki, Przepis na krewetki smażone, Przepis na krewetki tygrysie, Przepis na krewetki w sosie, Przygotowanie krewetek, Sos do krewetek przepis, Tagliatelle z krewetkami, Danie z krewetkami i makaronem, Jak smazyc krewetki, Krewetki gotowane przepis, Krewetki królewskie przepis, Krewetki mrożone, Krewetki z czosnkiem przepis, Makaron z owocami morza, Owoce morza z makaronem, Pomysł na krewetki, Potrawy z krewetek mrożonych, Przepis na krewetki królewskie, Przepisy z krewetkami, Sałatka z owoców, Sosy do krewetek, Jak przygotować krewetki mrożone, Krewetki mrożone przepis, Przepis krewetki, Przepis na spaghetti z krewetkami, Sałatka z krewetkami i makaronem, Sałatka z owocami morza, Spaghetti z owocami morza, Krewetki na patelni, Makaron spaghetti z krewetkami i papryczką chili, Makaron z owocami morza przepis, Marynata do krewetek, Owoce morza przepis, Przepis na makaron z owocami morza, Przepis na owoce morza, Przepisy na krewetki mrożone, Spaghetti z owocami morza przepis, Szybki makaron z owocami morza

Sałatka z krewetkami w sosie teriyaki

Świeże sałaty … krewetki w sosie teriyaki …awokado i sezam. Lekka, smaczna sałatka … idealna do lampki białego wina. Składniki na 2 porcje: 4 garście mieszanki ulubionych sałat (roszponka, cykoria, cykoria czerwona) 200 g krewetek, mrożonych albo śwież...

Kawa i Czekolada

Awokado, Sałatki, Krewetki, Sos teriyaki, Roszponka

Makaron z atramentem z kałamarnicy z krewetkami w sosie kokosowym

Makaron z atramentem z kałamarnicy z krewetkami w sosie kokosowym. Proste i szybkie danie w przygotowaniu, idealne na obiad lub romantyczną kolację. Prostota i smak rzecz jasna to mogą być tylko krewetki. Składniki na 3 porcje makaron z dodatkiem atra...

Kuchnia u Poli

Makarony i ziemniaki, Makaron, Obiady, Krewetki, Makaron z atramentem z kałamarnicy, Makaron z kreetkami

Tagliatelle z cukinii z krewetkami

Wydawało mi się kiedyś, że życie bez makaronu pszennego jest niemożliwe. Prosta pasta z jednym składnikiem była dla mnie jedną z ulubionych rzeczy. Nowe restrykcje jedzeniowe zmusiły mnie do nowych wyzwań kulinarnych. I tak okazało się, że oszukańczy &...

Pachnie Obiadem czyli Blog kulinarny, Przepisy

Konkrety, Bez glutenu, Cukinia, Chilli, Krewetki, Makaron z cukinii, Parmezan

Makaron z krewetkami i jarmużem

Makaron z krewetkami jarmużemPyszny obiad dla miłośników krewetek, który przygotujecie w kilka chwil. Zielonym dodatkiem jest fantastyczny jarmuż. Już od jakiegoś czasu jestem nim zachwycona i chętnie dodaję go do najróżniejszych potraw. Tajemnicą tego...

Gdy w brzuchu burczy...

Makaron, Makarony, Jarmuż, Krewetki, Owoce mórz i jezior

Risotto z jarmużem i krewetkami

Kremowe risotto z zdrowym jarmużem i niezastąpionymi krewetkami. Jarmuż wspaniale wkomponował się w to włoskie danie, krewetki natomiast dodały więcej charakteru. Syte, rozgrzewające i... The post Risotto z jarmużem i krewetkami appeared first on Studi...

Studio Kuchnia

Wege, Zdrowo, Owoce morza, NA SZYBKO, Krewetki, Jarmuż, WARZYWA W ROLI GŁÓWNEJ, Ryż, KASZA I RYŻ, RYBY I OWOCE MORZA, Risotto

Spaghetti z krewetkami i chorizo

Spaghetti z krewetkami i chorizo to jedno z prostszych dań jakie można sobie wyobrazić. Prawie jak fast food, ale oprócz szybkiego przygotowania z fast foodem nie ma nic wspólnego. Taki makaron [] Artykuł Spaghetti z krewetkami i chorizo pochodz...

Moje Bistro - Blog Kulinarny

Dania Główne, Obiad, Makarony, Makaron, Czosnek, Krewetki, Pasta

Pełnoziarnisty makaron z krewetkami i jarmużem w sosie z białego wina

Ostatnio chodzą za mną makarony w każdej postaci. A że akurat miałam pod ręką krewetki i resztkę jarmużu, to powstało takie cudo. Doskonałe na romantyczną kolację!Pełnoziarnisty makaron z krewetkami i jarmużem w sosie z białego winaSkładniki (na jedną ...

Jula łamie przepisy