Owsianka z jagodami i chia

Jem Krem

Składniki:- 5-6 łyżek płatków owsianych- 1/2 szklanki roślinnego mleka- łyżka nasion chia- szczypta wanilii-1- 2 małe banany- łyżeczka syropu z agawy/ daktylowego/klonowego albo miodu- 5 łyżek jagód + łyżka do dekoracji- kilka migdałówPrzygotowanie:1. ...

Jem Krem21 lip 17

Dania wegetariańskie, śniadanie, Owsianka, Jagody

20 przepisów

Jem Krem

pamiętnik kulinarny

361110

Polecane przepisy

Owsianka z chia i truskawkami

Owsianka to klasyka wśród śniadań. Poniżej nieco urozmaicona wersja owsianki, z dodatkiem nasion chia i truskawkami, które zamienić można na dowolne, ulubione owoce. Artykuł Owsianka z chia i truskawkami pochodzi z serwisu .

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Dla dzieci, Śniadania, śniadanie, Truskawki, Śniadania na ciepło, Chia

Owsianka z jagodami

Składniki na jedną porcję 5 łyżek płatków zytnich blyskawicznych niepełna szklanka wody 30 ml Kefir/maslanka Odżywka bialkowa 20-30g Jagody mrożone Cynamon Masło orzechowe Orzechy Wykonanie Płatki zalać wrzątkiem i zagotować, mieszając około 6min. Doda...

Szaleństwa z Thermomix i nie tylko...w małej kuchni duże czary przepisy, porady

śniadanie, Fit, Owsianka

Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia

Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia Owsianka z truskawkami i nasionami chia Owsianka truskawkowa z owocami i nasionami chia. Zdrowe i meeega pyszne śniadanie! Owsiankę lub jaglankę jem na śniadanie przynajmniej 5 dni w tygodniu. Zmieniam ty...

Lady housewife

Posiłki, Bezglutenowe, Przepisy fit, Niskokaloryczne, Dieta, Zdrowy tryb życia, śniadania bez chleba, Jabłka, Truskawki, Superfood, Banany, Płatki, Morele

Owsianka chałwowa

Kiedy mam ochotę na słodkie śniadanie, najczęściej pada właśnie na owsiankę. Jest pyszna i sycąca. W sezonie owocowym staram się podawać owsianki ze świeżymi malinami, truskawkami, czy choćby jagodami, ale poza sezonem też z nich nie rezygnuję. Owsian...

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Dla dzieci, Śniadania, śniadanie

Czekoladowy pudding chia z jagodami

Czekoladowy, zdrowy i w dodatku pyszny! … pudding z chia, czyli … nasionka szałwii hiszpańskiej zalane mieszaniną soku z pomarańczy, mleka i kakao … podane z jagodami leśnymi (takimi ze słoika z domowej spiżarni )… cudo! Składniki na 3 porcje: 5 łyżek...

Kawa i Czekolada

Desery, Chia, Kakao, Jagody, Mleko, Sok z pomarańczy

Owsianka na wodzie

Mam dla Was kolejną wersję owsianki Na wodzie, podana ze świeżymi jagodami wspaniała! Owsiankę możemy przygotować na wodzie zwykłej, lub smakowej, ale również na ulubionym soku, czy mleku. Możliwości jest też wiele, zarówno jeśli chodzi o doda...

NiePieprz - przepisy kulinarne

Na słodko, Desery, Dla dzieci, Śniadania, śniadanie

*194* Owsianka MOCY!

Przed Państwem owsianka MOCY, która ma mi dać energii na cały ciężki poranek. Zawiera w sobie banana, płatki owsiane, nasiona chia, jagody goji, orzechy nerkowca, wiórki kokosowe, kaki... i w sumie wymieniać tak można w nieskończoność!nocna owsianka z ...

Breakfast for dancer

Banan, Vege, Płatki owsiane, Kokos, Owsianka, Z lodówki, Słoiczek, Orzechy, Nasiona chia, Mleko ryżowe, Kaki, Jagody goji

Owsianka na zimno z nasionami chia i borówką

Czas owsiankowy uważam za otwarty! Dziś nietypowo, bo z nasionami chia i na zimno. Do tego pół banana oraz garść świeżutkich borówek, całość delikatnie osłodzona łyżką miodu. Dzień można zaczynać! Energii powinno starczyć do kolejnego posiłku &...

Biegacz na diecie

Przepisy, Kuchnia semiwegetariańska, Kuchnia wegetariańska, Pomysł na kolację, Dieta biegacza, Pomysł na śniadanie, Dla biegacza, Danie semiwegetariańskie, Danie wegetariańskie, Kolacja, Śniadanie

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski