Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Wszystkie przepisy z bloga
HUNKY-DORY ONE
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
75
Kategorie
21
Biszkopcik śniadaniowy z owocami
Składniki:2 jajka30 g mąki owsianej łyżka kakao1/3 łyżeczki sody oczyszczonejgarść owoców (truskawki/borówki/maliny)opcjonalnie sos karmelowy Białka ubijamy za pomocą miksera na sztywną pianę, dodajemy stopniowo po jednym żółtku. Do ubitych białek ciąg...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Śniadaniowo
,
Desery
Pizza też może być zdrowa i lekka!
Składniki:3 białka jaj2 żółtka3 duże łyżki zmielonych płatków owsianychszczypta solibazylia, oregano, czosnek granulowany1 kulka mozzarelli ketchup/sos pomidorowyulubione składniki na pizzę, albo to co nawinie się w lodówce :)Przygotowywanie spod...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
Prażona ciecierzyca
Składniki:szklanka suchej ciecierzycy2 łyżki olejułyżeczka słodkiej paprykipół łyżeczki chiliipół łyżeczki czosnkusól do smakuSuchą ciecierzycę moczymy w wodzie przez noc, następnie gotujemy ją około 30 minut do miękkości (pamiętajmy ...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Kuchnia roślinna
,
Przekąski
Marmolada malinowa z nasionami Chia
Jak każdy wie zimy sezonem na maliny nazwać nie można. Jednak czego się nie robi, aby chodź trochę przywołać letnie smaki kiedy za oknem zimno i buro (na szczęście powoli przez chmury zaczyna wychylać się słońce, a dni są coraz dłuższe). Ze względu ...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Śniadaniowo
,
Pasty i smarowidła
Pasztet jaglano-soczewicowy
Przepis (lekko zmodyfikowany) pochodzi z książki Marty Dymek "Jadłonomia". Nie raz już wspominałam tutaj o niej - bez wątpienia polska królowa roślinnej kuchni! Gdybym dostała ten pasztet kiedyś na kromce chleba z ogóreczkiem, nie wiedząc z czego jest...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Śniadaniowo
,
Kuchnia roślinna
Rewolucja czyli blogowa transformacja!
Może ktoś zauważył, a może i nie ale blog przeszedł dość rewolucyjne zmiany. W związku z tym wydaje mi się, że tym nielicznym którzy czytają i śledzą moje bloga należą się krótkie wyjaśnienia (Halo, jest w ogóle ktoś taki?).Wcześniejszy SMAKuKube...
HUNKY-DORY ONE
Artykuły
Rybka po Chełmsku
Składniki:500 g dorszamąka pszennajajko12 łyżek octu6 łyżek cukru6 łyżek ketchupumała puszeczka przecieru pomidorowego1/2 szklanki oliwy4-6 ziaren ziela angielskiego2-3 liście laurowesól, pieprz2 małe cebule6 ogórków konserwowychFilet z dorsza dz...
HUNKY-DORY ONE
Przekąski
,
Pozostałe
,
Ryby i owoce morza
Curry z batatami
Składniki:1 duży batat1 cebula200 g świeżego szpinaku300 g przecieru pomidorowegopuszka mleczka kokosowegopuszka ciecierzycy3 łyżki żółtej pasty curry2 ząbki czosnku2 łyżeczki czarnuszki sól, pieprzkolendra do dekoracjiBatata obieramy...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Egzotycznie
Ryżowe jeżyki
Składniki:70 g ryżu dmuchanego50 g wiórków kokosowych2 łyżki masła2 łyżki miodułyżka kakaoW rondelku rozpuszczamy masło. Dodajemy miód i kakao, wszystko razem dokładnie mieszając. Do miski wsypujemy ryż i wiórki kokosowe, ...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Ciasteczka
Masło migdałowe
Składniki:200 g migdałów (ja użyłam takich w skórkach)szczypta soli Masło migdałowe wykonujemy podobnie jak inne masła z orzechów, dlatego najważniejsze w przygotowywaniu jest blender/mikser o dużej mocy.Migdały prażę na suchej patelni, aż lekko ...
HUNKY-DORY ONE
Śniadaniowo
,
Pasty i smarowidła
Dlaczego oszalałam i postanowiłam, że rzucam cukier?
Co się stało, że oszalałam i dałam się porwać noworocznym postanowieniom i postanowiłam zerwać z tym wokół czego kręci się moje życie?Około miesiąc temu, przez przypadek w Empiku trafiłam na książkę Sarah Wilson "Rzucam cukier". Piękna, uśm...
HUNKY-DORY ONE
Artykuły
Masełko kokosowe
Przepyszna alternatywa dla normalnego masła albo masła orzechowego. Przyrządzanie wymaga dużo cierpliwości, a im mocniejszy blender tym krótszy czas mielenia. Zanim masa nie osiągnie lejącej konsystencji nie można się poddawać! Jestem pewna, że zakocha...
HUNKY-DORY ONE
Śniadaniowo
,
Pasty i smarowidła
,
Rzucam Cukier
Batoniki fitness
Składniki:1 i 1/2 szklanki dmuchanego orkiszu1/2 szklanki wiórek kokosowych1/2 szklanki otrębów owsianych1/2 szklanki mąki owsianej1/2 szklanki suszonych śliwek (pokrojonych w paseczki)1/3 szklanki siemienia lnianego1/3 szklanki jagody Goi...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Śniadaniowo
,
Ciasteczka
Falafelki po mojemu
Składniki:200 g ciecierzycy2 jajka1 mała obrana cebula2 obrane ząbki czosnku 1 łyżeczka curry1 łyżeczka czerwonej papryki1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka soli1/2 łyżeczki ostrej papryki1/2 łyżeczki kurkumypieprz świeżo mielonyDzień przed...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Pozostałe
Pasta z suszonych pomidorów
Od momentu gdy zrobiłam pastę z suszonych pomidorów, a było to 2 tygodnie temu nie wyobrażam sobie bez niej kanapek. Idealnie nadaje się jako smarowidło do bardziej wyszukanych panini, jak i zwykłej kromki chleba z żółtym serem. Jeżeli chcesz zrobić...
HUNKY-DORY ONE
Lekko i zdrowo
,
Śniadaniowo
,
Pasty i smarowidła
Cebula karmelizowana z białym winem
Składniki:700 g białej cebuli200 ml białego wina2 łyżki oliwy 2 łyżki cukru trzcinowego2 łyżki octu balsamicznegosól, pieprz (do smaku)Na początku obieramy cebulę i kroimy w pióra. Na patelni (najlepiej takiej z dużym dnem) rozgrzewamy 2 łyżki ol...
HUNKY-DORY ONE
Zielenina
,
Pozostałe
←
Poprzednia
2
3
4
5
Następna
→