Wszystkie przepisy z bloga

Nic tak nie koi smutków jak ciepły ryż na mleku z jabłkami :) Chociaż... Ryż z jabłkami jest zawsze dobry, nawet wtedy kiedy humor dopisuje!Składniki:200 g białego ryżu2 szklanki mleka roślinnego (może być też krowie)2 łyżki oleju kokosoweg...

Składniki:1/2 szklanki mąki orkiszowej1/2 szklanki kefiru1 jajko1/3 łyżeczki sody oczyszczonej1 łyżeczka syropu kokosowego (lub innego słodzika)ziarenka z ok 2 cm kawałka laski wanilii (może być też esencja waniliowa)Przepis banalnie prosty, idealny na...

Składniki:2 łyżki mąki kukurydzianej2 łyżki mąki jaglanej2 łyżki jogurtu naturalnego1/3 łyżeczki sody oczyszczonej1 łyżeczka np. syropu kokosowego (można pominąć)1 jajkoBiałko jaja ubijamy za pomocą trzepaczki na sztywną, białą pianę....

Składniki:ciasto300 g mąki pszennej1 jajko1 żółtko 50 g roztopionego masła30 g drobnego cukru5 g świeżych drożdży150 ml letniego mlekaziarenka z połowy laski waniliinadzienie2 łyżki roztopionego masła4 łyżki drobnego cukru...

Składniki (na 16 kulek):1 szklanka daktyli (200 g)1/2 szklanki orzechów nerkowca (ok 50 g)1/2 szklanki orzechów laskowych (ok 50 g)1/2 szklanki płatków owsianych górskich (ok 50 g)1/2 szklanki ekspandowanej kaszy jaglanej/amarantusa (można zastąp...

Składniki:1 szklanka mąki orkiszowej1/2 szklanki mąki owsianej1/3 szklanki cukru trzcinowego1/4 szklanki kakao1/2 szklanki wody3 jajka3 łyżki oleju kokosowego (roztopione)1/2 łyżeczki sody oczyszczonej5 małych gruszek (obranych, pozba...

Składniki:1 obrana pomarańcza1 marchewka pokrojona1 obrany bananpół szklanki wodyłyżka nasion chiaPomarańczę, marchewkę oraz banana dzielimy na mniejsze części. Razem z wodą blendujemy na smoothie. Na koniec dodajemy nasiona chia. Wypijamy od razu po p...

Składniki:1 avocado 1/2 szklanki mąki kokosowej1/3 szklanki niesłodzonego kakao1/3 szklanki syropu kokosowego (lub innego słodkiego syropu/cukru trzcinowego)1/3 szklanki jogurtu1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego2 jajka 1/2 łyżeczki sody o...

Składniki:garść szpinaku baby1 banan1 kiwipół limonki1 łyżka nasion chiapół szklanki wodyBanan, kiwi i limonkę obieramy ze skórki i dzielimy na mniejsze części. Wszystkie składniki oprócz nasion chia umieszczamy w kielichu blendera i miksujemy n...

Składniki:200 g szynki pokrojonej w kostkę (ja użyłam różnych kawałków i resztek szynki które znalazłam w lodówce - można kupić też świeży kawałek np. szynki konserwowej)3 łyżki twarogu1 spora łyżeczka musztardy 1 ogórek kiszonygarść siekanej zie...

Składniki:spód brownie:1/2 szklanki mąki orkiszowej1/2 szklanki mąki owsianej1/3 szklanki mleka (np. ryżowego)1 jajko 2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki niesłodzonego kakao1 łyżeczka syropu kokosowego (albo innej substancji słodzącej)1/2 łyżeczki sody...

Składniki:200 g suszonych daktyli100 g orzechów laskowych1/3 szklanki niesłodzonego kakao1/3 szklanki mleka (np. ryżowego)Daktyle namaczamy w ciepłej wodzie przez godzinę, po tym czasie wyciskamy dłonią z nadmiaru wody i przekładamy do kielicha b...

Składniki:1/2 kalafiora1/2 szklanki komosy ryżowej1 cebula1 ząbek czosnku1 jajko2 łyżki mąki orkiszowej2 łyżki oleju2 łyżeczki słodkiej, czerwonej papryki1/2 łyżeczki ostrej, czerwonej paprykisól i pieprz do smakuKomosę ryżową zagotowujemy w 1 s...

Składniki:3 dojrzałe banany2 jajka1/2 szklanki mleka2 łyżki oliwy1/2 szklanki brązowego cukru (zależnie od upodobań można pominąć) 3/4 szklanki mąki (ja użyłam orkiszowej)1/2 szklanki płatków owsianych górskich1/3 szklanki kakao niesłodzonegołyże...

Składniki (na 4 duże burgery):1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej1 starty, średniej wielkości burak3 łyżki prażonych ziaren słonecznika2 łyżki prażonych ziaren sezamu2 łyżki mąki orkiszowej2 łyżki oliwy z oliwek1 łyżka sosu sojowegołyżeczk...

Składniki:1 por1 jabłko4 łyżki oliwy z oliwek4 łyżki soku z cytrynysól, pieprz do smakuPor oraz jabłko dokładnie myjemy. Odcinamy z pora ciemnozielone liście, przecinamy wzdłuż na pół i kroimy w plasterki - powstaną nam porowe, drobne paseczki. Jabłka ...