Wszystkie przepisy z bloga

Sałatka z kaszą gryczaną, sałatą, chili, pieczarkami i pomidoremDzisiaj prezentuję kolejny pomysł na lunchboxa - tym razem z kaszą gryczaną. Były już lunchboxy z cukinią, była również wersja z owocami. Sałatka w wersji z kaszą również przypadła mi do g...

z awokado, suszonymi pomidorami, fetą oraz świeżą miętąOstatnio pojawił się na moim blogu wpis o sałatkach do szkoły/pracy - zrobionych z cukinii. Dzisiaj ponownie prezentuję sałatkę z tym warzywem, ale wymyśloną i zrobioną przez moją mamę. Wyszła jej ...

Smakowity gofr oraz *kawa z mlekiem sojowym*(zrobiona według tegoprzepisu)Co tu dużo pisać, zjadłam tego gofra dzisiaj na II śniadanie i bardzo mi smakował. Sądzę, że jest idealny do zjedzenia jako zdrowa przekąska albo drugie śniadanie. Nie będę...

Lunch boxy, a w nich sałatki pełne rozmaitościJuż prawie miesiąc minął od rozpoczęcia nowego roku szkolnego. Lada moment rozpoczyna się rok akademicki, a pracujący - pracują. Nie jestem w stanie wyobrazić sobie wydajnej pracy bez jedzenia. Dlatego też ...

Z nasionami chia i płatkami owsianymi; podany z serkiem homogenizowanym naturalnym, miodem i płatkami kokosowymiPrzepis (1 porcja):2 łyżki mąki razowej (lub inna pełnoziarnista)2 łyżki płatków owsianych2 łyżki jogurtu naturalnegołyżeczka nasion chia&nb...

Sałatka z kurczakiem, pomidorem, ciecierzycą, pestkami słonecznika, bazylią i pikantnym sosem jogurtowymMix sałat+ pomidor+ cieciorka z puszki ("gotowana na parze")+ słonecznik+ pierś kurczaka +przyprawy+ sos jogurto...

Jest to mój kolejny, mały eksperyment. Te nasiona dzisiaj jem po raz pierwszy. Od razu zaznaczę, że nie należy mylić ich z marihuaną, ponieważ jest to inny rodzaj konopi. W smaku przypominają trochę nasiona świeżego słonecznika. Z tego co wyczytałam za...

Wegańskie śniadanie, które przygotowałyśmy wczoraj razem z przyjaciółką. Rezultat pozytywnie nas zaskoczył i zachwyciłyśmy się jej smakiem. Polecam gorąco - nie tylko weganom. Jak dla mnie ciekawa odmiana, ponieważ zazwyczaj jem zwykłą jajecznicę z jaj...

Pełnoziarnisty omlet bananowy z nasionami chia i siemieniem lnianym,podany z serkiem homogenizowanym, bananem, chią oraz *złotymi jagodami inkówJest to mój pierwszy post napisany po krótkiej przerwie i osiemnastych urodzinach. Prawdę mówiąc miałam prob...

Pudding z płatkami migdałowymi, wiórkami kokosowymi, daktylami i mielonym siemieniem lnianym;nadziany wiśniowym jogurtem greckim; podany z nektarynkąPonownie pudding, ponownie z lodówki, ponownie kasza manna. Szybko i leniwie. Wakacyjnie i smacznie, po...

Kasza manna z musem borówkowo-daktylowym, lodami waniliowymi, czereśniami, bananem i siemieniemJak dla mnie idealnie, zwłaszcza na teraz, ponieważ jestem dwa dni po usunięciu dwóch ósemek.Na razie niestety muszę się powstrzymać od jedzenia orzech...

Nerkowsianofry, czyli gofry owsiane z orzechami nerkowca, podane z kremem czekoladowym (gorzka czekolada+ jogurt naturalny).Dzisiaj, oprócz gofrów postanowiłam nadrobić zaległości (ostatnio mało co wstawiałam na bloga, ale w końcu są wakacje i ma...

Placki bananowe z suszonymi daktylami, słonecznikiem, płatkami migdałowymi,mielonym siemieniem lnianym; podane z jagodowym jogurtem greckim i migdałamiDzisiaj miałam gościa, który nie je jajek, dlatego też na śniadanie zrobiłam nam placki bez nic...

Płatki migdałowe sprawiają, że fajnie chrupią, a banan nadaje im delikatności. Jak dla mnie - naleśniki idealne na drugie śniadanie.Z podanych składników wychodzą dwa duże naleśniki.Zjadłam je z wiśniowym jogurtem greckim. Polecam! :)Składn...

Pudding zrobiłam z kaszy manny, banana, daktyli suszonych, słonecznika i płatków migdałowych, a nadziałam morelową activią.Wyszedł mi ogromny, ale przepyszny i sycący. Uwielbiam jeść puddingi na śniadanie, ale nie wstawiam ich na bloga, bo moje n...

Dawno mnie tutaj nie było, ale z powodu zabiegania. Dzisiaj wracam z goframi truskawkowymi, które zrobiłam sobie na drugie śniadanie. Były moim eksperymentem, ale mówiąc nieskromnie wyszły pyszne - jak ciasto z truskawkami.Dodatkowo - pod przepisem na ...