Sałatka z Bananem i Czerwoną Fasolą

Harmonia ciala i umyslu

Sałatka z bananem i czerwoną fasolą jest fajnym pomysł na posiłek dla zabieganego studenta. Sałatka jest prosta w przyrządzeniu. Dodatki w postaci orzechów włoskich usprawnią prace mózgu dzięki kwasom tłuszczowych omega 3 . Jak ukazują badania niski poziom tego kwasu jest częstym nośnikiem przyczyniającym się do depresji, słabej koncentracji i ubogiej pamięci. Inne składniki jak czerwona fasola dostarczy aminokwasy a banan słodyczy i potasu. Jak więc widzimy dzięki kwasom tłuszczowym omega 3 i innym składnikom odżywczych sałatka ta doda nam siły podczas intensywnego wysiłku umysłowego.

Mały dojrzały banan

1 łyżka octu

Sól i pieprz

Uprażone orzeszki włoskie

Pół puszki czerwonej fasoli

Świeża kolendra

Miażdżymy banan widelcem. Dodajemy około łyżki octu. Wrzucamy fasolę, orzeszki i posiekaną świeżą kolendrę. Solimy i lekko pieprzymy – mieszamy.

Harmonia ciala i umyslu08 sie 15

Bez kategorii

23 przepisów

Polecane przepisy

Sałatka jarzynowa z białą fasolą

Sałatka jarzynowa z białą fasolą Z jajkami, jarzynami oraz z białą fasolą z puszki. Sałatka jarzynowa z białą fasolą to dobry pomysł na weekendowe śniadanie albo kolację. Idealnie komponuje się z pieczywem. Bardzo lubię połączenie fasoli i jarzyn. Sała...

Domowe potrawy dla każdego

Wegetariańskie, Śniadanie, Sałatki i surówki

Młoda kapusta z czerwoną fasolą

Młoda kapusta z czerwoną fasolą Młoda kapusta , świetne warzywo , co już niejednokrotnie podkreślałam , a do tego zdrowe i niskokaloryczne

Ogrodnik w podróży

Z, Na, Przepis, Obiad, Co, łatwe, Proste, A, Danie, Kuchnia, Smaczne, Zdrowe, Lekkie, Kolację, Po, Szybka, Kapusta, śniadania , kolacje i inne szybkie dania...., Warzywne, Duszona, Patelni, Czerwona, Boczkiem, Fasola, Mloda, Boczku, Dnia, Sezonowa

Sałatka śledziowa z czerwoną fasolą

A może zamiast tradycyjnych śledzi na naszym świątecznym stole zagości sałatka śledziowa z czerwoną fasolą? Może pora na odrobinę odmiany? Jak myślicie W każdym bądź razie zachęcam Was do spróbowania przepisu na tą sałatkę bo [...] Post Sałatka ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Przystawki, przekąski, sosy, Sałatka, Olej, Sałatka śledziowa, Musztarda, Ogórki konserwowe, Czerwona fasola, śledzie matias, Musztarda francuska, Sałatka śledziowa z fasolą

Sałatka z czerwoną fasolą i kukurydzą

Z serii sałatek chciałam polecić prostą w wykonaniu .

UgotujmyCos.pl

SAŁATKI / SURÓWKI, PRZYSTAWKI

Sałatka makaronowa z wędzonym kurczakiem

Nie za bardzo przepadam za wędzonym kurczakiem, jednak sałatka makaronowa z wędzonym kurczakiem bardzo przypadła mi do gustu. Świetna połączenie wędzonego kurczaka z makaronem, czerwoną fasolą, papryką i kukurydzą. Warto także wspomnieć, że nie musimy ...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Sól, Pieprz, Makaron, Sałatki, Szybka sałatka, Majonez, Sałatka z makaronem, Sałatka z kurczakiem, Sałatka makaronowa, Sałatka z wędzonym kurczakiem, Sałatka z makaronem i kurczakiem, Wędzony kurczak, Kurczak wędzony, Smaczna sałatka, Kuraczak

Sałatka z makaronem i czerwoną fasolą

Polecamy nasz przepis na pyszną sałatkę z makaronem. Idealnie sprawdzi się jako przekąska na lunch lub przystawka na domowej imprezie. Jest bardzo prosta i szybka ... Post Sałatka z makaronem i czerwoną fasolą pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulin...

Magazyn kulinarny Codogara

Przepisy wegetariańskie, Przepisy na przystawki, Przepisy na imprezę, Przepisy na lunch, Przepisy na sałatki, Przepisy na makarony, Makaron, Sałatka, Przepisy na Sylwestra, Czosnek, Majonez, Czerwona fasola, Kokardki, Ogórki konserwowe, Sałatka makaronowa, Sałatka z makaronem

Sałatka śledziowa z czerwoną fasolą

Uniwersalny przepis takie lubię najbardziej. Szybka w przygotowaniu sałatka śledziowa z czerwoną fasolą. Smak delikatnych ziemniaków i fasolki z lekko słonym śledziem i ogórkami konserwowymi to idealna kompozycja. Taką ekspresową sałatkę możeci...