ORKISZANKA Z MALINAMI I ORZECHAMI BRAZYLIJSKIMI

foodmania

Kolejne słodkie śniadanie! Kolejne udane ;) Nie jest przesłodzone, a odkrywa dla mnie nowe oblicze kaszy orkiszowej- na słodko!

Składniki:

10 łyżek drobnej kaszy orkiszowej
700ml mleka orkiszowego
szczypta wanilii
maliny
orzechy brazylijskie

Przygotowanie:

Kaszę orkiszową ugotować w mleku ze szczyptą wanilii (podczas gotowania cały czas mieszać kaszę).
Gotową kaszę przełożyć do miseczek, dodać maliny i orzechy brazylijskie.

Smakuje dobrze zarówno na zimno, jak i ciepło! :)

Przepis jest również dostępny w zasobach portalu Gotuj w stylu eko, gdzie mam przyjemność gotować jako Szef kuchni.

Kalorie:
Całość (3 porcje)- ok. 950kcal
1 porcja- ok. 317kcal

foodmania15 wrz 16

Wegetariańskie, Wegańskie, Owoce, Bakalie, Maliny, Wanilia, Orzechy brazylijskie, Mleko orkiszowe, Kasza orkiszowa

14 przepisów

Polecane przepisy

Orkiszanka z jabłkiem i migdałami

W ten chłodny poniedziałkowy poranek przyda się solidna dawka energii, a najlepiej gdy pochodzi ona ze zdrowego, sycącego i ciepłego śniadania. Dziś zamiast płatków owsianych dla urozmaicenia na ogień poszły płatki orkiszowe. Zapraszam na moje poniedzi...

Dietetyk w stolicy

śniadanie

Juppi!!

Gazu nadal brak, zajęcia mam dopiero w piątek, a na dworze zimno jak nie wiem co, dlatego piekę wszystko, co się da. ;)Bo po co się uczyć? :PDzisiaj rano też piekłam- orkiszankę.Pieczona bananowo-sernikowa orkiszanka z wiórkami kokosowymi i...

Kiki dietetycznie

śniadanie, Zdrowe, Wegetariańskie, Dietetyczne, Owoce, Banan, Z piekarnika, Serek homogenizowany, Wiórki kokosowe, Białko jajka, Kawa, Płatki orkiszowe

Wegański krem z quinoa i tofu.

Bananowy krem z komosy ryżowej* i tofu z malinami, ekologicznymi orzechami brazylijskimi i nasionami lucerny Symbio podany z surowymi pistacjami, wiśniami i malinami* użyłam ekologicznych płatków quinoa Symbio

Sweet breakfast treats

Miseczkowe, Maliny, śniadanie, Wiśnie, Desery, Krem quinoa, Krem z tofu

805.

Białkowe trufle jaglane z bananem i orzechami brazylijskimi obtoczone w wiórkach kokosowych i kakao podane z malinami i porzeczkamiWyszły dość mokre, pewnie przez to że masę przygotowałam wczoraj i wstawiłam do lodówki i twaróg podszedł wodą. Następnym...

Mon petit déjeuner- je l'adore!

Słodko, Owoce, Odżywka białkowa, Banan, Kakao, Wiórki kokosowe, Maliny, Twaróg, Kasza jaglana, Orzechy brazylijskie, Porzeczki, Trufle

118.-120. Miseczkowe love.

Koniec nauki! (Tak, to przez nią mnie nie było ostatnio ani u siebie, ani u Was). Przepraszam! :* i to przez naukę też moje posiłki są bliźniaczo podobne do siebie.Ale teraz zaczynam wszystko ogarniać, układać sobie w życiu, zabieram się za te błahe i ...

Kiki dietetycznie

śniadanie, Wegetariańskie, Owoce, Truskawki, Płatki owsiane, Owsianka, Maliny, Mleko roślinne, Orzechy, Suszone owoce, Kasza jęczmienna, Czereśnie, Grejpfrut, Ja, Ricotta, Agrest, Porzeczka, Morela

512. Rozgrzewający owies

Owsianka cynamonowa na musie z pieczonego banana z suszonymi śliwkami i orzechami brazylijskimi w słoiczku po tahiniKto by pomyślał, że pod koniec maja będę musiała się rano rozgrzewać owsianką...

Twins' breakfast

śniadanie, Vegan, Owoce, Orzechy, Płatki owsiane, Sezam, Gotowane, Cynamon

*51* Malinka na spód

Jak jeść awokado, to dwa dni z rzędu.karobowo-awokadowa owsianka z malinami, orzechami brazylijskimi i daktylemBardzo ciężki okres teraz przede mną... Ciągłe próby do Koncertu Dyplomowego, które zapewne będą trwać do późna. A jeszcze w piątek przyjeżdż...