Wszystkie kategorie z bloga

Fit jest Git
Przepisy
290
Kategorie
282
obiad
obiad
92 przepisów
Quesadillas z kurczakiem, cukinią, pomidorami i serem mozzarellaFilety z kurczaka gotowane na parze z kaszą i warzywamiSpaghetti w sosie śmietanowo-koperkowym z łososiem i suszonymi pomidoramiSpaghetti w sosie brokułowym z pieczarkami i suszonymi pomidoramiKasza jęczmienna z kurczakiem i mieszanką meksykańskąKurczak z cukinią w sosie pomidorowym z pieczarkami
deser
deser
90 przepisów
Budyń z kaszy jaglanej o smaku jabłecznikaPudding chia z lodami bananowo-truskawkowymiBananowe lody z borówkami i żurawinąWiosenne orzeźwienie czyli mus bananowy z mangoKakaowy mus z awokado pod pierzynką z lodów bananowychProsty deser z truskawek, kiwi i jogurtu
śniadanie
śniadanie
87 przepisów
Owsianka z kiwi, borówkami i żurawinąBudyń z kaszy jaglanej o smaku jabłecznikaPudding chia z lodami bananowo-truskawkowymiBananowe lody z borówkami i żurawinąWiosenne śniadanie czyli pasta z tuńczyka i serka wiejskiego w roli głównejCynamonowa owsianka z bananem, suszoną żurawiną i orzechami
na wynos
na wynos
55 przepisów
Sałatka z jajkiem, pomidorem i żurawinąSałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąKurczak z ryżem curry, brokułami i marchewkąChrupiąca sałatka z indykiem, roszponką, kaszą kuskus i warzywamiSałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym, gruszką i prażonymi migdałami w sosie miodowymZdrowe przekąski na podróż
na słodko
na słodko
48 przepisów
Ryż na mleku z jabłkami i cynamonemDietetyczne pancakesZdrowe kakaowe pancakesBig TrioMakaron orkiszowy z twarogiem i musem truskawkowymPełnoziarnisty omlet z płynną czekoladą i truskawkami
drugie śniadanie
drugie śniadanie
48 przepisów
Sałatka owocowa z serkiem wiejskimMakaron orkiszowy z twarogiem i musem truskawkowymPełnoziarnisty omlet z płynną czekoladą i truskawkamiZdrowe ciasto z cieciorki z truskawkami i czekoladąCiasteczka owsiane z rodzynkamiEkspresowy dietetyczny deser z truskawek
kolacja
kolacja
44 przepisów
Sałatka z jajkiem, pomidorem i żurawinąSałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąChrupiąca sałatka z indykiem, roszponką, kaszą kuskus i warzywamiPełnoziarniste naleśniki z warzywami i domowym sosem czosnkowymPełnoziarnisty makaron ze szpinakiem i serem fetaWarzywna pasta jajeczna z awokado, świeżym ogórkiem, koperkiem i papryką
porady
porady
42 przepisów
Jak nie przytyć w święta?Jak zacząć żyć zdrowo?Jak znaleźć czas na ćwiczenia?Ranking trenerów fitness - z kim warto zacząć ćwiczyć?Jak to jest studiować medycynę?Picie wody - prawdy, mity i porady
do pracy
do pracy
37 przepisów
Sałatka z jajkiem, pomidorem i żurawinąFilety z kurczaka gotowane na parze z kaszą i warzywamiSałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąSałatka z makaronem, brokułami, papryką i kukurydząKurczak z ryżem curry, brokułami i marchewkąChrupiąca sałatka z indykiem, roszponką, kaszą kuskus i warzywami
kurczak
kurczak
36 przepisów
Quesadillas z kurczakiem, cukinią, pomidorami i serem mozzarellaFilety z kurczaka gotowane na parze z kaszą i warzywamiSałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąKasza jęczmienna z kurczakiem i mieszanką meksykańskąKurczak z cukinią w sosie pomidorowym z pieczarkamiKurczak z ryżem curry, brokułami i marchewką
do szkoły
do szkoły
36 przepisów
Sałatka z jajkiem, pomidorem i żurawinąFilety z kurczaka gotowane na parze z kaszą i warzywamiSałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąSałatka z makaronem, brokułami, papryką i kukurydząKurczak z ryżem curry, brokułami i marchewkąChrupiąca sałatka z indykiem, roszponką, kaszą kuskus i warzywami
banan
banan
35 przepisów
Zielony koktajlBudyń z kaszy jaglanej o smaku jabłecznikaPudding chia z lodami bananowo-truskawkowymiBananowe lody z borówkami i żurawinąCynamonowa owsianka z bananem, suszoną żurawiną i orzechamiWiosenne orzeźwienie czyli mus bananowy z mango
dla gości
dla gości
33 przepisów
Quesadillas z kurczakiem, cukinią, pomidorami i serem mozzarellaQuesadillas czyli tortilla z patelniSałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym, gruszką i prażonymi migdałami w sosie miodowymSałatka z brązowym ryżem, tuńczykiem i warzywamiFilet z kurczaka w panierce amarantusowo-sezamowejJesienny, dietetyczny sernik
lunch
lunch
31 przepisów
Sałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąPełnoziarniste naleśniki z warzywami i domowym sosem czosnkowymPełnoziarnisty makaron ze szpinakiem i serem fetaSałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym, gruszką i prażonymi migdałami w sosie miodowymSzparagi, czyli sezonowe lovePełnoziarnisty makaron ze słodkimi burakami i szparagami w sosie na bazie masła orzechowego
przekąska
przekąska
30 przepisów
Zielony koktajlBananowe lody z borówkami i żurawinąSałatka z jajkiem, pomidorem i żurawinąKakaowy mus z awokado pod pierzynką z lodów bananowychQuesadillas czyli tortilla z patelniKakaowy deser chia z lodami malinowymi
papryka
papryka
22 przepisów
Sałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąSałatka z makaronem, brokułami, papryką i kukurydząKotlety mielone z kolorową sałatkąQuesadillas czyli tortilla z patelniIdealne jajko na miękko w duecie z wiosennymi kanapeczkamiPełnoziarnisty makaron z kurczakiem, cukinią, papryką i ciągnącym się serem mozzarella
kakao
kakao
21 przepisów
Budyń z kaszy jaglanej o smaku jabłecznikaDeser bananowo-waniliowy z ciasteczkami OreoOwsiany omlet na słodko z kakao i cynamonemKakaowy deser chia z lodami malinowymiDietetyczne ciasto z czerwonej fasoli czyli kakaowiecBig Trio
ciasto
ciasto
21 przepisów
Dietetyczne ciasto z czerwonej fasoli czyli kakaowiecDietetyczny sernik z brzoskwiniami okryty kremem twarogowym i borówkamiZdrowe ciasto z cieciorki z truskawkami i czekoladąZdrowy jabłecznikZdrowe Dietetyczny sernik na jogurtach
współpraca
współpraca
18 przepisów
Test mrożonek firmy FRoSTAPaprykarz z kaszy jaglanej vs Pasztet pomidorowy z cieciorką PrimavikiTest maseł orzechowych active PrimavikaRecenzja produktów firmy PrimavikaRecenzja opiekacza 3 w 1 Russell Hobbs 22570-56Koktajl na piękne włosy + recenzja opaski IvyBands
jogurt naturalny
jogurt naturalny
16 przepisów
Prosty deser z truskawek, kiwi i jogurtuOwsiany omlet na słodko z kakao i cynamonemKremowa zupa pomidorowa z bazylią i brązowym ryżemPełnoziarniste tagliatelle z kurczakiem, pieczarkami i pietruszkąProsty dietetyczny deser z truskawkamiEkspresowy dietetyczny deser z truskawek
sałatka
sałatka
16 przepisów
Sałatka z jajkiem, pomidorem i żurawinąSałatka z indykiem, roszponką, kukurydzą i paprykąSałatka z makaronem, brokułami, papryką i kukurydząChrupiąca sałatka z indykiem, roszponką, kaszą kuskus i warzywamiSałatka ze szpinakiem, serem pleśniowym, gruszką i prażonymi migdałami w sosie miodowymSzparagi, czyli sezonowe love
truskawki
truskawki
16 przepisów
Pudding chia z lodami bananowo-truskawkowymiProsty deser z truskawek, kiwi i jogurtuKoktajl bananowo-truskawkowyOwsiany omlet na słodkoDietetyczne pancakesBig Trio
omlet
omlet
15 przepisów
Owsiany omlet na słodkoOwsiany omlet na słodko z kakao i cynamonemDietetyczny omlet a'la pizzaDietetyczny omlet z masłem orzechowym i bananamiPełnoziarnisty omlet z płynną czekoladą i truskawkamiOmlet z amarantusem i warzywami
po treningu
po treningu
15 przepisów
Filety z kurczaka gotowane na parze z kaszą i warzywamiKasza jęczmienna z kurczakiem i mieszanką meksykańskąKurczak z ryżem curry, brokułami i marchewkąObiad człowieka z siłowni, czyli ryż, kurczak i warzywaOmlet ryżowyOmlet z odżywką białkową i malinami