Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana z brokułami

Ekspansja Smaku - blog kulinarny

Przepisy

125

Kategorie

Wegetariańska zapiekanka ziemniaczana z brokułami

W ostatnim czasie często przyrządzam zapiekanki ziemniaczane. Każda jednak różni się składnikami oprócz oczywiście ziemniaków, które stanowią bazę tegoż dania :) . W tym przepisie miejsce swoje znalazły również pieczarki , które zostały przed zapiekaniem , podsmażone razem z cebulką - tak bardzo je lubię, że ledwo co opanowałam się przed całkowitym wchłonięciem przygotowanej porcji :)
. Na liście składników znalazły się również bardzo zdrowe brokuły, marchew, i dużo żółtego sera, do którego również mam słabość. Wszystkie warzywa umieściłam w naczyniu żaroodpornym , zalałam sosem śmietanowym , posypałam startym żółtym serem i zapiekłam w piekarniku. Zapiekanka, wyszła smaczna i sycąca mimo iż to wegetariańskie i bezglutenowe danie obiadowe .
Jeżeli masz ochotę na zapiekankę z mięsem , sprawdź ten przepis na ZAPIEKANKA JAK Z KOCIOŁKA

Przepis na wegetariańską zapiekankę z brokułami

składniki:
1,5 kg ziemniaków
3 marchewki
1 brokuł
1 cebula
30 dag pieczarek
300 ml śmietany 18%
2 jajka
20 dag sera żółtego
olej do smażenia
sól i pieprz do smaku

Jak zrobić zapiekankę ziemniaczaną

Ziemniaki ,marchew i pieczarki kroimy w cienkie plasterki. Cebulę kroimy w kostkę i podsmażamy na oleju razem z pieczarkami. Brokuł dzielimy na różyczki. Śmietanę rozrabiamy z jajkami , doprawiamy 1 czubatą łyżką soli i połową łyżeczki pieprzu. Ser ścieramy na tarce o grubych oczkach W naczyniu żaroodpornym układamy na zmianę warstwę ziemniaków, marchew, pieczarki i brokuły. Całość zalewamy przygotowaną wcześniej śmietaną, posypujemy serem i zapiekamy w nagrzanym piekarniku do 180 stopni przez 55 minut. Po upływie tego czasu sprawdzamy czy ziemniaki są miękkie, jeżeli nie to podpiekamy jeszcze 10-15 minut.

Smacznego!

Sprawdź również przepisy na :

Ćwiartki z kurczaka - przepis na ćwiartki z kurczaka w sosie śmietanowym . Danie bardzo delikatne w smaku a podane z kopytkami smakuje majestatycznie.

Mio dowe żeberka w sosie jabłkowym smakują wykwintnie. Podane z kopytkami tworzą danie godne króla :)

Kotlety mielone z ryżem i kapustą, czyli tak zwane jeżyki smakują bardzo podobnie do gołąbków. Są proste i szybkie w wykonaniu. Polecam jeżeli lubicie gołąbki a nie macie czasu na ich zrobienie.

Kapuśniak na żeberkach to bardzo pożywne i rozgrzewające danie obiadowe. Ziemniaki są mięciutkie a nie gumiaste.

Ekspansja Smaku - blog kulinarny04 maj 16

Bez glutenu, Wegetariańskie, Główne dania, Zapiekanki

22 przepisów

Polecane przepisy

Ziemniaczana zapiekanka z kiełbasą

Ziemniaczana zapiekanka z kiełbasą to pyszne, wiejskie danie. Do tej potrawy najbardziej nadają się ziemniaki typu kulinarnego B, tzw. do Przeczytaj cały artykuł Artykuł Ziemniaczana spanzapiekanka/span z kiełbasą p...

My Blueberry Corner

Obiad, Dania główne, Bezglutenowe, Cebula, Ziemniaki, Kiełbasa, Zapiekanka, Danie jednogarnkowe

Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników)

Ta przepyszna zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi to banalnie prosty sposób na weekendowy obiad dla całej rodziny lub propozycja dania imprezowego, które Artykuł Zapiekanka ziemniaczana z paluszkami rybnymi (5 składników) pochodzi z se...

Wilk Syty

5 składników

Lekka zapiekanka z brokułami i kurczakiem fit

Bardzo lubię zdrowe dania z piekarnika, dlatego dzisiaj przedstawiam Wam przepis na lekką zapiekankę z brokułami i kurczakiem. Będzie jak zwykle smacznie i zdrowo. W moim nowym przepisie królują brokuły

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Filet z kurczaka przepisy, Nabiał, Makaron, Jajka przepisy fit, Brokuły przepisy fit

Zapiekanka ziemniaczana – Lunch box

Lunch box nr 3 Zapiekanka ziemniaczana Kolejny lunch box do zabrania ze sobą poza dom. Zapiekanka ziemniaczana (przepis) jest aromatyczna, a w połączeniu z sałatą ze śmietaną lub w wersji light z jogurtem naturalnym oraz koperkiem nasyci Was na...

KOLOR GOTOWANIA

RÓŻOWY - Gotowanie, Obiad, Warzywa, Lunch box

Zapiekanka serowo - ziemniaczana z porem

Pyszna zapiekanka ziemniaczana z dużą ilością sera, porem, papryką i boczkiem wędzonym. Znakomicie sprawdzi się na obiadokolacjęCzytaj więcej »

Obżarciuch

Por, Ziemniaki, Pizze i zapiekanki, Zapiekanka ziemniaczana, Boczek, Czerwona papryka, Zapiekanka serowo ziemniaczana z porem

Zapiekanka z makaronem brokułami i paprykami wegetariańska

Chciałam zaproponować zapiekankę z makaronem .

UgotujmyCos.pl

DANIA GŁÓWNE, DANIA WEGETARIAŃSKIE / BEZMIĘSNE, DANIA DIETETYCZNE

Zapiekanka makaronowa z brokułami.

The post Zapiekanka makaronowa z brokułami. appeared first on DlaPrzyjemnosci.pl.

DlaPrzyjemnosci.pl

Coś dla ciała, Przepis, Recipe, Dietetyczne, Dietetic, Diet, Light, Lekkie, Dieta, Racjonalne żywienie, Healthy diet, Onion, Cebula, Tomato, Kurczak, Pomidor, Chicken, Chicken breast, Paprika, Papryka, Pierś z kurczaka, Makaron, Zdrowe żywienie, Pasta, Broccoli, Zapiekanka, Brokuły, Pomidory, Zapiekanka makaronowa

Zdrowa zapiekanka ziemniaczana z cukinią, pomidorami i mozzarellą

Zapiekanka ziemniaczana źle się kojarzy osobom, które dbają o szczupłą sylwetkę i zdrowie. Jednak ja przygotowałam ją w taki sposób, że stała się naprawdę zdrowa, bogata w błonnik pokarmowy, pełnowartościowe

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 400 kcal, Drób, Powyżej 30 min, 200 kcal, Kuchnia polska, Nabiał, Ziemniaki, Cukinia

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski

Pączki wrocławskie