Wszystkie przepisy z bloga

Zapraszam na NOWĄ ODSŁONĘ BLOGAdietifit.pl/blog/Nowe przepisy, które na Was czekają:

Klasyczne scones podaje się z dżemem i gęstą śmietaną (clotted cream). Z uwagi na charakter tego bloga nie przedstawiam Wam najczęściej zjadanej wersji, tylko nieco odchudzoną. Sposób ten pokazały mi moje przyjaciółki Ania i Justyna, które od pewnego c...

Przepis zdecydowanie za szybki żeby nie spróbować go przygotować. Wszystko zaczęło się od tego że ugotowałam za dużo ryżu do sajgonek na słodko ;) (ten przepis dodam wkrótce).Składniki (2 porcje):Ryż (do sushi) - 60 g (5 łyżek)Jabłko - 200 g (1 duża sz...

Oczywiście jak tylko spróbowałam pierwszy raz ramen od razu go pokochałam. Zawierał warzywa, kiełki, pędy bambusa, jajko z płynnym żółtkiem i owoce morza - wszystkie te składniki pływały w pysznym "rosołku". Danie to tak bardzo przypadło ...

Dzisiejszy wpis z okazji Dnia Zakochanych nie należy do niskokalorycznych - a co tam! Zaznaczam, że po zjedzeniu tego musu konieczna jest niezła dawka aktywności fizycznej ;)Jak zjem idę na rower :pSkładniki (2 porcje):Czekolada gorzka 80 % - 50 ...

Korzystając z akcji promocyjnej jednego sklepu "Odkryj Azję w tydzień" zakupiłam mnóstwo produktów,z których będę teraz przygotowywać pyszności - znane przepisy w chudszej wersji oczywiściez obliczoną już kalorycznością :)Jako pierwsze dani...

Przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na danie, które proponowałam wszystkim planującym zajadanie tłuściutkich, słodziutkich pączków w Tłusty Czwartek ;) Coś lekkiego na szybko.Składniki:Marchew - 100 g (1 średnia sztuka)Kapusta pekińska - 20 g (kilka łyżek)...

Dzisiejsza propozycja na fit przekąskę imprezową. Prawie zawsze podaję kaloryczność posiłkuw jednej porcji tak aby było łatwo przygotować coś pod siebie,natomiast tym razem kaloryczność obliczam na kilkanaście sztuk tych kulek, którymi mam ...

No i jak to w niedzielę bywa, menu na kolejny tydzień przygotowuję dla siebie. Tym razem uśmiechnęła się do mnie w sklepie ta mała, więc wrzuciłam ją do gotowania i mój lunch box na poniedziałek zaplanowany ;)Zamiast boczku użyj szynki drobiowej - wówc...

Pomimo tego że śniegu jak nie było tak nie ma to i tak ogrzać się można a nawet trzeba, dlatego polecam tą zupę na chłodniejszy dzień.Składniki (1 porcja):Fasola mała - 45 g (3 łyżki)Pomidory w puszce - 100 g (1/4 puszki)Marchew - 25 g (1/2 małej sztuk...

Wszyscy zaczęli na poważnie realizować noworoczne postanowienia. Na około nic innego tylko fit przepisy i lekkie dania ;) Mnie to cieszy, bądźmy FIT w nowym roku i jeszcze dłużej!Składniki (1 porcja):Płatki jęczmienne - 50 g (5 płaskich łyżek)Mleko spo...

Nowy rok, nowe postanowienia. To które pojawia się najczęściej na listach to "w końcu schudnę". Pamiętaj że wykluczenie chleba, słodyczy i fastfood'ów na chop siup nic Ci nie da - wrócisz do nich szybciej niż Ci się wydaje.Dlatego zaplanuj proces...

W święta możemy "dorobić" się nawet trzech kilogramów pod postacią tkanki tłuszczowej. Jeśli będziemy jedynie siedzieć za stołem i jeść, bez wprowadzenia choćby 30 minutowego spaceru dziennie, możemy zobaczyć nieco więcej na wadze zaraz po świętach.&nb...

Aromatyczny grzaniec, słodkie pierniki, oscypki z żurawiną, soki z borówki brusznicy, salami z jelenia, polskie wędliny i wędzone kiełbasy paprykowe - to wszystko od 20.11. do 22.12. na Jarmarku Bożonarodzeniowym we Wrocławiu.Zabieram Was na zwiedzanie...

W tym roku zaproponuję Wam przepisy na świąteczne zupy, które możecie śmiało przygotować na wigilię lub święta Bożego Narodzenia.Oczywiście żeby tradycji stało się zadość obliczyłam także kaloryczność tych zup. Aby nie przybyło za dużo kilogramów...

W dniu dzisiejszym chciałabym podsumować akcję, którą założyłam wspólnie z portalem durszlak.pl pt "Zdrowe, ciepłe śniadanie w jesiennym klimacie". A nie przez chwilę nie przeszło mi przez myśl, że weźmie w niej udział tyle blogów i zostanie dodanych a...