Przepisy z kategorii 100 kcal

Dietifit od kuchni
Przepisy
54
Kategorie
94
Przepis na Pappardelle z marchwi.
Pappardelle z marchwi.
Przedstawiam Wam dzisiaj pomysł na danie, które proponowałam wszystkim planującym zajadanie tłuściutkich, słodziutkich pączków w Tłusty Czwartek ;) Coś lekkiego na szybko.Składniki:Marchew - 100 g (1 średnia sztuka)Kapusta pekińska - 20 g (kilka łyżek)...
Dietifit od kuchni
100 kcal, Szybkie przekąski na 100 kcal
Przepis na Fasoulada - tradycyjna grecka zupa z fasoli.
Fasoulada - tradycyjna grecka zupa z fasoli.
Pomimo tego że śniegu jak nie było tak nie ma to i tak ogrzać się można a nawet trzeba, dlatego polecam tą zupę na chłodniejszy dzień.Składniki (1 porcja):Fasola mała - 45 g (3 łyżki)Pomidory w puszce - 100 g (1/4 puszki)Marchew - 25 g (1/2 małej sztuk...
Dietifit od kuchni
Pomysł na lunch, 100 kcal, Lunch box, Pomysł na kolację, Zupa
Przepis na Menu Świąteczne - zupy.
Menu Świąteczne - zupy.
W tym roku zaproponuję Wam przepisy na świąteczne zupy, które możecie śmiało przygotować na wigilię lub święta Bożego Narodzenia.Oczywiście żeby tradycji stało się zadość obliczyłam także kaloryczność tych zup. Aby nie przybyło za dużo kilogramów...
Dietifit od kuchni
200 kcal, 100 kcal, Zupy, 150 kcal
Przepis na Mleczny koktajl z arbuzem.
Mleczny koktajl z arbuzem.
Składniki:Mleko 1,5% tłuszczu - 150 ml (1 filiżanka)Arbuz - 200 g (2 plastry)Wykonanie:1. Mleko miksuję z arbuzem. Od razu wypijam.Wartość odżywcza:
Dietifit od kuchni
100 kcal, Szybkie przekąski na 100 kcal, Zdrowa przekąska, Arbuz
Przepis na Jogurt grecki z marakują.
Jogurt grecki z marakują.
W dniu dzisiejszym zapraszam na przepis z serii "Szybkie przekąski na 100 kcal". Tym razem małe co nie co ;)Składniki:Jogurt grecki o obniżonej zawartości tłuszczu - 110 g (1/2 opakowania)Marakuja - 30 g (1 sztuka)Cukier puder - 5 g (1 łyżeczka)Wykonan...
Dietifit od kuchni
100 kcal, Szybkie przekąski na 100 kcal, Zdrowa przekąska, Jogurt
Przepis na Sałatka z jajkiem i ogórkiem kiszonym.
Sałatka z jajkiem i ogórkiem kiszonym.
Składniki:Jajo kurze całe - 50 g (1 szt.)Ogórek kiszony - 50 g (1 mała szt.)Pomidor - 150 g (1 średnia szt.)Jogurt naturalny 2% tłuszczu - 15 g (1 łyżka)Cebula - 15 g (1 plaster)Wartość odżywcza:
Dietifit od kuchni
100 kcal, Szybkie przekąski na 100 kcal, Sałatki, Jajo, Zima