Jak schudłam 14 kg – moja historia

Minęło trochę czasu od publikacji tekstu, w którym dzielę się z Wami wieściami z mojej akcji powrotu do sylwetki po ciąży. We wpisie Jak schudłam 2,5 kg w miesiąc? dzieliłam się z Wami moim sposobem na zrzucenie zbędnych kilogramów. Czy dalej chudnę? C...

Jak zdrowo schudłam 2,5 kg w miesiąc bez specjalnych wyrzeczeń? Aż dziwnie to brzmi, ale tak właśnie było. Nie porzuciłam swoich ulubionych produktów, nie wzdychałam do ciasta z galaretką mojej mamy, tylko je jadłam, były też lody i pizza. A mimo to w ...

Jak schudłam 30 kg i od prawie 8 lat utrzymuję wagę. Dlaczego nigdy nie miałam efektu jojo, jak zmieniłam dietę i sposób myślenia? Jak schudnąć zdrowo i trwale? Zapraszam do oglądania. Jeśli potrzebujesz motywację, pomoc w schudnięciu czy zmianie nawyk...

Mam 44 lata i od zawsze borykałam się z różnymi problemami trawiennymi i dopóki nie zaczęły mi moooooocno dokuczać to uznawałam, że tak musi być, taka moja uroda i godziłam się na te wszystkie niedogodności.Może napiszę krótko z czym się borykałam i na...

"Ukryte Terapie" Jerzego Zięby - Czego ci lekarz nie powie.Kiedy byłam młoda w wieku około 15 lat często śmiałam się z babci, która chodziła we wrześniu po wrzosowiskach i z namiętnością zrywała kwiaty, następnie suszyła i robiła z nich napar do picia....

Jak schudłam 14 kg moja historia odchudzania Może trudno w to uwierzyć, ale w pewnym okresie mojego życia ważyłam o 14 kg więcej… czułam się fatalnie w swoim ciele

Kolejna część wideo odnośnie tego JAK SCHUDŁAM 10 - 15 KG. Tym razem opowiadam o konkretnych nawykach żywieniowych, diecie jaką stosuję, aktywności fizycznej oraz o tolerancji siebie i swojego ciała. Mam nadzieję, ze nowa forma filmu Wam się spodoba! :...

Rubryka, którą tym wpisem zainauguruję, będzie rubryką nie do końca zgodną z założeniami bloga. Tutaj miały być potrawy, które gotujemy wspólnie. Takie, które dopracowujemy, wszystko skrzętnie notując. Tymczasem wymyśliłam sobie spontanicznie, że w zak...