Wszystkie przepisy z bloga

Przeminął kolejny rok i z nadzieją spoglądamy w przyszłość, aby ten nowy 2018 był jeszcze lepszy! Z okazji nadchodzącego Nowego 2018 Roku składam Wam najserdeczniejsze życzenia spełnienia wszystkich planów i

Sylwester to wyjątkowa okazja na super imprezę. Wypróbujcie moje przepisy na smaczne przekąski fit, które idealnie pasują na sylwestrową noc. Przekąski imprezowe zazwyczaj kojarzą się nam z chipsami czy innymi

Świąteczny czas dobiega końca i czas pomyśleć o tym, jak oczyścić swój organizm po dietetycznych wyskokach, na które pozwalamy sobie w Boże Narodzenie. Wypróbujcie mój przepis na lekką zupę jarzynową

Moi kochani z okazji nadchodzących świąt Bożego Narodzenia składam Wam serdeczne życzenia spełnienia wszystkich marzeń i planów. Aby te święta upłynęły Wam w radosnej atmosferze i były pełne uśmiechu

Przed świętami zaproponuję wam jeszcze jeden przepis na pyszne ciasto. Tym razem będzie to ciasto rafaello bez pieczenia oczywiście w wersji fit. Pyszne i lekkie. Bardzo lubię ciasto bez

Witajcie kochani. Dziękuję serdecznie za Wasz udział w zbiórce pieniędzy dla niepełnosprawnego Daniela. Cieszę się, że razem pomagamy mu spełnić jego wielkie marzenie! Dwa tygodnie temu prosiłam Was o pomoc

Uwielbiam sernik, dlatego przed świętami nie mogło zabraknąć nowego przepisu na to pyszne ciasto. Wypróbujcie obłędny dietetyczny sernik czekoladowy z wiśniami w wersji fit. Mniam! W czasie świąt pozwalamy sobie

Karp to ryba, którą zgodnie z tradycją podajemy na wigilijnym stole. Polecam Wam mój nowy przepis na karpia pieczonego ze szpinakiem, który świetnie nadaje się na święta. Karp zaliczany jest

Święta Bożego Narodzenia kojarzą się nam z pierniczkami, dlatego również na moim blogu nie zabraknie nowego przepisu na te pyszne ciastka. Tym razem polecam bardzo pulchne i miękkie pierniczki w

Moi kochani przedstawiam Wam świetne czasopismo o zdrowym odżywaniu Foodforum, które jest znane i lubiane w gronie dietetyków. Jednak jest kierowane nie tylko do specjalistów także do Was miłośników

Wigilia coraz bliżej i większość z nas już zaplanowała, co ugotuje na ten wyjątkowy wieczór. Ja polecam Wam mój sposób na przyrządzenie tradycyjnego barszczu. Przepis na barszcz już dawno pojawił

Moi kochani, w okresie przedświątecznym szerzej otwieramy nasze serca na innych Dlatego organizuję na moim blogu zbiórkę pieniędzy dla niepełnosprawnego Daniela na przystawkę do wózka inwalidzkiego. Pomóżmy mu spełnić marzenie!

Obiecałam, że na blogu będą pojawiały się tradycyjne polskie dania w zdrowych wersjach, dlatego dzisiaj zapraszam na pyszną i zdrową grochówkę, którą pokochacie! Polska kuchnia kojarzy nam się z tłustymi

Witajcie. Ogłaszam wyniki listopadowego konkursu z super nagrodami. Poznajcie zwycięzców! Dziękuję wszystkim za udział w zabawie. W najnowszym konkursie pojawiła się cenna nagroda konsultacja dietetyczna ze mną. To

W dzisiejszym wpisie zaproponuję Wam pyszne burgery z łososia, które możecie wprowadzić do codziennej diety lub podać na wigilijnym stole. Przepis naprawdę godny wypróbowania! Łosoś to ryba bogata w kwasy

Dzisiaj publikuję przepis na świąteczny piernik pomarańczowy, który pasuje idealnie na stół wigilijny. To pyszne ciasto zachwyci domowników i nikt nie poczuje, że jest dietetyczne! Boże Narodzenie kojarzy się z