Bezglutenowe ciasto czekoladowo-kokosowe z kuchenki mikrofalowej

Detektyw żywieniowy

Przepisy

Kategorie

Czy kiedykolwiek zdarzyło Ci się mieć ochotę na coś słodkiego a nie miałeś nic w domu? A może wpadł do Ciebie na kawę niespodziewany gość i nie miałeś go czym poczęstować? To ciasto przygotujesz w 5 minut, dosłownie ;)

Składniki:

1 jajo
1 łyżka oleju kokosowego
1 łyżka oleju rzepakowego
3-4 łyżki wiórek kokosowych
1 łyżka karobu
2-3 łyżki kakao
1 łyżka płatków jaglanych (lub innych)
1 łyzka mąki kukurydzianej
1 łyżka mąki jaglanej
1 łyzka cukru
1 łyzka ksylitolu
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
10-12 łyżek wody

Przygotowanie:

Wszystkie składniki należy ze soba dokładnie wymieszać, tak aby miały konsystencję półpłynną.
wszystko przelać do miseczki i wstawić do kuchenki mikrofalowej na 2-3 minuty (zależy od tego jak grzeje mikrofala i jaki efekt chcemy uzyskać.
Podawać z owocami, dżemami lub czekoladą ;)

Niektóre składniki można pozamieniać, np użyć tylko oleju kokosowego lub samego rzepakowego, zmienić mąki lub dodać jakieś bakalie. Karob jest idealnym zamiennikiem kakao, więc jeśli, ktoś nie może jeść czekolady i pochodnych to polecam spróbować karobu :)

Detektyw żywieniowy29 sie 16

Przepisy, Bez laktozy, Dietetycznie, Szybkie danie, Deser, Na słodko, Zdrowa przekąska, Bez glutenu

13 przepisów

Polecane przepisy

Czy odgrzewanie w mikrofalówce jest bezpieczne?

Od czasu do czasu pytacie mnie o szkodliwość kuchenki mikrofalowej i jej wpływ na podgrzewane w niej jedzenie. Nie było wcześniej tekstu na ten temat, bo nie trafiłam na rzetelne źródła, a w tak ważnym temacie nie chciałam wygłaszać opinii opartej tylk...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Odżywianie, Ogólne porady

Podgrzewanie, rozmrażanie i gotowanie w kuchence mikrofalowej – wszystko, co musisz wiedzieć

Potrawy przygotowywane w kuchenkach mikrofalowych są zdrowe i smaczne. Kuchenki tego rodzaju sprawdzają się jednak nie tylko w szybkim podgrzewaniu czy rozmrażaniu jedzenia, ale również można gotować w nich rozmaite potrawy. Mikrofalówki to wszechstron...

Kulinarny Blog – wiesz jak gotować!

Gotowanie, Sprzęt agd, Kuchenka mikrofalowa, Kuchenka, Kuchenka mikrofalowa manta, Manta, Podgrzewanie

Bezglutenowe ciasto czekoladowo-kokosowe z kuchenki mikrofalowej

Detektyw żywieniowy

Przepisy, Bez laktozy, Dietetycznie, Szybkie danie, Deser, Na słodko, Zdrowa przekąska, Bez glutenu

6 niesamowitych zastosowań kuchenki mikrofalowej. Wady i zalety mikrofalówki.

Kuchenka mikrofalowa to ciekawy ale dość stary wynalazek, który ma kilka znakomitych zastosowań.Poniżej znajdziesz ciekawe zastosowania mikrofalówki dzięki którym ułatwisz sobie życie i zaoszczędzisz sporo czasu

Naturalnie Naturalni – Warsztaty Kosmetyków Naturalnych – DIY domowe kosmetyki 100% naturalne!

Czysty dom, Kuchenka mikrofalowa, Mikrofale, Mikrofalówka

Jak usunąć zapach ryby z kuchenki mikrofalowej lub piekarnika.

Intensywny zapach ryby z kuchenki mikrofalowej lub piekarnika można usunąć skutecznie wkładając do nagrzanego piekarnika lub kuchenki mikrofalowej esencję waniliową. Po włożeniu esencji zamykamy drzwiczki i podgrzewamy przez minutę. Esencję możem...

Przepisy i porady kulinarne

Porady dla Ciebie - Kuchnia.

Norweskie bułeczki cynamonowe

Ten przepis pochodzi z książki Nigelli Lawson pt. "Jak być domową boginią" i jest dla mnie kolejnym przykładem na to, że ciepłe ciasto drożdżowe nie ma sobie równych. Po drożdżowych ślimakach z śliwkami, przyszedł czas na norweskie cynamonowe bułeczki,...

DeSerek

Deser, Święta

Ekspresowa zupa kalafiorowa

Oto pomysł na obiad, który warto przygotować gdy totalnie nie ma się czasu na mieszanie w garnkach, a jednocześnie chce się coś zdrowo zjeść unikając ukrytego tłuszczu we wszelkich gotowcach. Jeśli mamy ryż z poprzedniego dnia lub makaron warto...

W Krainie Smaku

Zupy

Sałatka z łososiem i ogórkami małosolnymi

Spodziewałam się, że wyjdzie smacznie, ale nie sądziłam, że aż tak smaczne. Poniżej przepis na naprawdę udaną sałatkę, którą można przygotować z łososia pozostałego z obiadu, lub ugotować do w kilka minut w mikrofalówce. 1 filet z łososia 1 łyżka soku ...

W Krainie Smaku

Sałatki, Ryby i owoce morza

Podpowiedzi wyszukiwań