Amarantus z owocami

Szybki, prosty, zdrowy, gęsty koktajl z owocami na bazie wody kokosowej.300 ml wody kokosowejnp. Cocomi2 spore bananymalinyjagody lub borówka amerykańskaamarantus ekspandowany1 łyżka syropu z agawylistki mięty.Wszystkie składniki umieszczamy w ki...

Ekspresowe, zdrowe, słodkie, różowe, pyszne śniadanie :) Krem z pieczonych buraków, truskawek i malin to coś co przyrządzam bardzo często. Przeważnie na szybki deser lub podwieczorek, ponieważ zawsze mam w lodówce upieczone lub ugotowane buraki, a owoc...

Pyszne i zdrowe śniadanie to nie tylko owsianka. Pyszny i zdrowy amarantus z mnóstwem owoców dostarczy nam dużo energii1/3 szklanki amarantusa1 szklanka mleka1 płaska łyżeczka mioduDo rondelka wsypujemy amarantus, zalewamy mlekiem, ...

Może niektórych zdziwić, a gdzie tu wapń jak naleśniki na wodzie?Otóż mleko zwierzęce ( najpopularniejsze krowie) nie zawiera tyle wapnia ile nam się wpaja od dzieciństwa, hasło "Pij mleko będziesz wielki..." to już chyba nie na dzisiejsze czasy,...

Letnie wypieki z kolorowymi owocami to coś, czego nie potrafię sobie odmówić!Szczególnie te kruche, wypełnione po brzegi kremem tarty udekorowane przeróżnymi smakami owocowymi!Do wykonania kruchego ciasta użyłam mąki migdałowej, a krem przygotowałam na...

Owsiankę zaczęłam jadać w zdecydowanie dorosłym życiu. Nie przypominam sobie, abym jadła ją kiedykolwiek w dzieciństwie. Muszę przyznać, że nie za bardzo za nią przepadam, ale smaczne dodatki sprawiają, że staje się zjadliwa ;) Lubię za to amarantus, c...

Lekki koktajl, idealny zarówno dla osób dbających o linię jak i małych dzieci.Składniki:» jogurt naturalny 500g,» truskawki (mrożone lub w sezonie świeże) ok 200g» amarantus ekspandowany 5 łyżek,Wszystkie składniki blenduję w jednym pojemniku. Je...

Dziś zapraszam na typowo biegowe śniadanko. Powiem szczerze, że nie byłam przekonana bo od dziecka nie znoszę tego typu mlecznych papek. Nie było jednak najgorzej - amarantus puki był dobrze ciepły smakował fajnie. Nie będę go jednak jadła na zimno ;-)...