Wszystkie przepisy z bloga

Czy tylko ja nie mam apetytu w gorące dni? Coś jeść muszę, a nic ciepłego w siebie nie wepchnę.Z pomocą przychodzą sałatki! Zdrowe, odżywcze i smaczne.Gdy znudzi nam się klasyka warto spróbować czegoś nowego... np. sałatki bez sałaty bo z z makreli i k...

Chiński mini rosołek z mini makaronem dla mini smakoszy... no... dla tych większych też.Kolejna wersja azjatyckiego rosołku tym razem z makaronem i nna niż ostatnie zkurczakiemi złososiem. Łagodniejsza, idealna również dla dzieciaków....

Jest tu ktoś kto ma ochotę na odrobinę Tajlandii w domu?Zapraszam na burgery drobiowo-kokosowe! Zachwycające i niecodzienne połączenie smaków zamknięte w niby zwykłym burgerze. Smak kokosa jest lekko wyczuwalny, dodaje egzotyczny posmak.Składniki na 2 ...

Mój ukochany amerykański przysmak w wersji fit!Bez cukru, bez laktozy i glutenu! Jeść - nie umierać!Słodka czekolada przełamana słonym masłem orzechowym.Składniki:6 kostek gorzkiej czekolady min. 70% kakao10 łyżek oleju kokosowegoSłodzidło ...

Planujecie detoks organizmu i szukacie oczyszczających przepisów? Mam dla Was coś pysznego!Koktajl jaglany, który pomoże oczyścić Wasz organizm z toksyn, usprawnić jego funkcjonowanie, przyspieszyć metabolizm i poprawić pracę jelit. Skupimy się również...

Pojawiają się owoce! To ten czas! Nareszcie...Długo czekaliśmy, ale w końcu są. Smaczne, soczyste, naturalne.Najlepsze te z targów, od sprawdzonych dostawców.Jest coraz pyszniej i soczyściej. Owocowo, zdrowo, kolorowo.Dlatego podrzucam propozycję...

Niedzielna tarta z rabarbarem. Robi się ją dosłownie kilka minut (poza czekaniem na ciasto, które odpoczywa w lodówce oraz pieczeniem). Jest bardzo chrupiąca, słodka, delikatnie kwaśna. Nie jest ona duża, ale warta zachodu! Zawsze możemy podwoić porcję...

Podstawowy przepis na najprostszy chlebek bananowy. Bardzo słodki i zdrowy.Jeden z moich ulubionych przepisów, wystarczy 4 składniki i mamy pyszne ciasto.Dodatkowo możemy dodać do niego swoje ulubione składniki np. czekoladę lub orzechy. Dzięki nim chl...

Połączenie banana i masła orzechowego to poezja. A to wszystko zamknięte w babeczkach.Delikatnych, smakujących jak chlebek bananowy, słodkich i bardzo zdrowych.Składniki na 10 babeczek:2 banany1 jajko2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego10 łyżek mąki...

Nadziewana papryka świetnie sprawdzi się na zimno jako przekąska na imprezę lub jako ciepły dodatek do dania głównego. Przepis śródziemnomorski, z aromatycznymi przyprawami i samymi zdrowymi składnikami, które każdy powinien włączyć do swojego codzienn...

Lody dla...ups. Muffinki dla ochłody!Pyszny, wiosenny, kolorowy i myślę, że całkiem zachęcająco wyglądający deser nawet dla tych na diecie. Niskokaloryczny i prosty w wykonaniu.Wiosną potrzebujemy większej ilości witamin i minerałów by pokonać wi...

Pożywna, smaczna, ostra i prawdziwie meksykańska zupa z mięsem, fasolą i kukurydzą!Pełna aromatycznych przypraw i warzyw czyli witamin i minerałów.Rodem z Meksyku! Soczyście czerwona, aromatyczna, rozgrzewająca... jednym słowem - idealna.Składniki:1/2 ...

Nadchodzą święta "jajeczne" więc wrzucam pomysł na wykorzystanie jajek.Pasta jajeczna z awokado i rzeżuchą. Zdrowa, smaczna - idealna na śniadanie - nie tylko świąteczne.Jeżeli lubicie pasty na kanapki polecam Wam również pastę jajeczną z serem f...

Może tort? Może ciasto?Ciasto/tort z masą czekoladową i masłem orzechowym oraz suszonymi śliwkami.Idealny do kawy, herbaty i wiosennych, świeżych soków. Masa jest zdrowa, słodka i mocno czekoladowa. Świetnie nada się do niej masło orzechowe z kawałkami...

Za 2 tygodnie Wielkanoc więc zaczynam powoli testować nowe przepisy dla Was.Tego weekendu padło na babkę kukurydzianą. Lekką niczym biszkopt! Delikatną, prostą, nieprzekombinowaną. Możemy dodać do niej olejek waniliowy, skórkę z pomarańczy/cytryny lub ...

Pomysł na pyszną przekąskę na ciepło oraz genialny i oryginalny dodatek do obiadu.Tartaletki są niskokaloryczne, zdrowe i naprawdę smaczne. Serek Apetina nie zawiera żadnych "złych" składników. Jest całkowicie naturalny... i naturalnie pyszny.&nb...