Koktajl Burak & Jagody / Beet Berry Smoothie (raw vegan)

Maliny są dobre na wszystko :D. Wiem, że nie jest to sezon malinowy, ale w takim koktajlu świetnie sprawdzają się mrożone.Składniki:- 1 kubek malin (świeżych lubmrożonych)- 1 dojrzały banan- 1/4 kubka płynnego mleka kokosowego- 1 kubek schłodzone...

SMOOTHIE WITH BEETROOT AND CARROTWczesną wiosną, w czasie przesilenia, warto zwiększyć spożycie surowych warzyw i owoców. Dodadzą nam one energii i pomogą uzupełnić witaminy i minerały. Mi szczególnie ostatnio zasmakowały surowe buraki, lubię dodawać j...

Pro-zdrowotny koktajl z buraka i jagód. Pełen żelaza, kwasu foliowego , pierwiastków mineralnych i witamin. Idealny przy wiosennymoczyszczaniuorganizmu.Składniki:- 1/2 do 3/4 kubka pokrojonego buraka (obranego)- 2 kubki jagód lub malin lub ...

Delikatny koktajl na bazie mleka migdałowego, z dominującą nutą kiwi i limonki.Składniki:- 2 dojrzałe kiwi- 1 dojrzały banan- 1 kubek mleka migdałowego(najlepiejwłasnego wyrobu)- sok z 1/2 lub całej limonkiWykonanie:Obrane kiwi i bana...

Hmm, nie wiem co o tym koktajlu napisać :), chyba "tylko" tyle, że jest zielony, kremowy, pyszny i ma piękny słodko-miętowy zapach!Składniki:- 1 garść szpinaku- 1 duży, dojrzały banan- świeża mięta(ja użyłam 12 listków, ale myślę, że może być wię...

Intensywnie fioletowy iintensywnie prozdrowotny :). Pięknie współgra ze słońcem za oknem. Czyżby już wiosna ... ?Składniki:- 1 kubek mrożonych owoców leśnych (maliny, jeżyny,porzeczki)- 6 miękkich, suszonych śliwek- 1/4 kubka płynnego mleka...

Zamiast czekoladek albo obok :), pyszny i bardzo różowy,specjalny koktajl od Św. Walentego :).Składniki:- 2 kubki malin (moje były mrożone)- 1 dojrzały banan- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowego- 2 łyżki wody różanej- 1 łyżka syropu klonowego- 1 ...

Różowa pyszność o smaku różano-grejpfrutowym.Subtelny smak i "spalacz" tłuszczu w jednym :). Ułatwia trawienie, oczyszcza organizm i przyśpiesza przemianę materii, a włókna grejpfruta pomagają obniżyć poziom cholesterolu.Składniki (2 porcje):- 2 ...