Dbanie o swoje ciało i dobre samopoczucie to nie tylko ćwiczenia, ale przede wszystkich zdrowa i właściwa dieta. Walczysz z nadmiarem tkanki tłuszczowej, a po twoim ciele nie widzisz rezultatów? Jeśli tak, to warto zastanowić się nad tym co jesz i co p...
Wyjątkowy, pełen protein i zdrowia koktajl z komosy ryżowej na mleku migdałowym z borówkami i malinami, które pomagają oczyścić organizm z toksyn, a ponadto działają antynowotworowo i są idealne na odchudzanie.Składniki:- 1 kubek mleka migdałoweg...
Wegańska, zdrowa i intensywnie owocowa tarta z mieszanką malin, jeżyn, jagód oraz czerwonej i czarnej porzeczki. Do tego banalnie prosta wwykonaniu.Myślę, że nie raz wrócę do tego przepisu. Pycha!Składniki:Podstawa ciasta- 1 kubek mąki z pł...
W oczekiwaniu na lato warto nie zapomnieć otakichkrólowychroślin, jakjeżyny, maliny iporzeczki :). Dziś wduecie z księżniczką kasz czyli komosą ryżową :), pełną pełnowartościowego białka, zdrowych kwasów tłuszczowych...
