Przepisy z kategorii Do 30 minut - szybko

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

Sałatka selerowo-jabłkowa z wędzonym serem korycińskim i orzechami

3 jabłka 2 bulwy selera 100 g sera korycińskiego wędzonego (albo oscypka) 40 g orzechów laskowych 6 łyżek oleju lnianego sól Bulwy selera obrać, umyć, pokroić w drobną kostkę i blanszować w gotującej się osolonej wodzie przez 10 minut, a Kontynu...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 5. Moje inspiracje, II etap diety, Do 30 minut - szybko, Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci, Śniadanie, drugie śniadanie...., Sałatki i Surówki, Ser koryciński, Olej lniany, Sałatka na przekąskę

Sok na ochronę odporności – jest super pyszny

2 pomarańcze 2 kiwi 2 marchewki Pomarańcze, kiwi i marchew obieramy, myjemy i wyciskamy w wyciskarce Sok mieszamy i pijemy (najlepiej maksymalnie w ciągu 30 minut, by nie stracił enzymów) Uwaga! O właściwościach soków...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Śniadanie, drugie śniadanie...., Napoje, Kuvings Big Mouth B6000, Kuvings wyciskarka, Znizka na wyciskarke, Kiwi, Marchew, Pomarancze, Sok na odpornosc, Sok z wyciskarki

Serek pomarańczowo – kokosowy na śniadanie

1 twaróg ekologiczny (ok. 260 g) 1 pomarańcza 1/3 miąższu z kokosa Miąższ z kokosa, pomarańczę oraz twaróg blendujemy. I to koniec przepisu.

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, Do 30 minut - szybko, Śniadanie, drugie śniadanie...., Dipy i sosy, Kokos, Na śniadanie, Pomarańcza, Serek, Twaróg

Czekoladowo-kakaowe babeczki z pomarańczą

1/2 kostki masła 2 łyżki oleju kokosowego 1 czekolada słodzona stewią 3 jajka 1 maślanka (duży kubek) 1 łyżka kakao 1 łyżeczka cynamonu 200 g mąki orkiszowej 50 g ksylitolu 1 łyżeczka sody oczyszczonej sok z 1/2 cytryny 2 Kontynuuj czytan...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Bez cukru, Bez konserwantow, Zdrowy deser, Co zamiast cukru, Zdrowe słodycze, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., Do 30 minut - szybko, Ksylitol lub stewia, Desery, Dania z mąk bezglutenowych

Makaron z orzechami piniowymi i pestkami dyni

1 garść orzechów piniowych 1 garść pestek z dyni 1 cebula 2 sojośmietany 1 szklanka passaty pomidorowej 1 łyżka bazylii 1 łyżka przyprawy pomidorowo-bazyliowej z czosnkiem niedźwiedzim pieprz do smaku 10 dag sera żółtego 1 opakowanie makaronu be...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Obiad, obiadokolacja..., Ziołowy zakątek - dary natury, Dania z kasz, ryżu lub makaronu, Danie z makaronu, Makaron bezglutenowy, Sos do makaronu

Śledź z grzybami, marchwią i cebulą na bulionie grzybowym

6 filetów śledziowych małosolnych, 1/2 litra mleka, 4 marchewki, 4 cebule, 5 dkg suszonych grzybów, 2 łyżki oleju (ja używam kokosowego), sól i pieprz, sok z 1 cytryny, Śledzie moczymy w wodzie przez noc. Następnego dnia wodę wymieniamy na…...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Kuchnia podlaska, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci, Obiad, obiadokolacja..., Dania z ryb, Danie wigilijne, Ryba na Wigilię, Marchwią i cebulą na bulionie grzybowym, śledź, śledź z grzybami

Wigilijna kutia podlaska

W mojej rodzinie kutię robi się na bazie ryżu. Być może dlatego, że babcia i jej mama pochodziły ze wsi leżącej zupełnie niedaleko ziem w większości zamieszkałych przez ludność prawosławną. Należy jednak pamiętać, że kutię robi się z pszenicy...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci, Dania z kasz, ryżu lub makaronu, Dania wigilijne, Kucia podlaska, Kutia wigilijna, Potray wigilijne

Sałatka śledziowa z młodym koperkiem

0,3 kg śledzi, 1 mała cebulka, 2-3 ogórki kiszone, 3 jajka, 2 jabłka gloster, 2 ziemniaki, 1 pęczek koperku, sos: 4 łyżki oliwy z oliwek, 4 łyżki octu różanego, 3 łyżki musztardy, 1 łyżeczka ksylitolu, 1/4 łyżeczki pieprzu, 2 Kontynuuj cz...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci, Dania z ryb, Śniadanie, drugie śniadanie...., Sałatki i Surówki, Sałatka wigilijna, Sałatka ze śledzi

Sałatka z kapustą pekińska i ogórkiem kiszonym

1/3 kapusty pekińskiej, 4 ogórki kiszonej, 1 mała śmietana ekologiczna, 2 łyżki oleju lnianego, sok z 1/2 cytryny, sól i pieprz do smaku, 1 łyżeczka lubczyku. Kapustę myjemy i szatkujemy Dodajemy ogórka pokrojonego w kostkę Śmietan...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, II etap diety, Do 30 minut - szybko, Obiad, obiadokolacja..., I etap diety, Wegetariańskie, Sałatki i Surówki, Warzywa, Kapusta pekińska, Ogórek kiszony, Pomysł na sałatkę

Mus czekoladowy – prawdziwa francuska receptura

50 g masła, 1 czekolada słodzona stewią, 3-4 łyżki ksylitolu, 6 jajek, Masło i czekoladę rozpuszczamy w rondelku, dodajemy ksylitol i żółtka Wszystko dokładnie mieszamy i zdejmujemy z ognia Ubijemy pianę z białek na sztywno Dodajemy do białek (n...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Bez cukru, Bez konserwantow, Zdrowy deser, Co zamiast cukru, Zdrowe słodycze, 2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Desery, Kuchnie świata - podróże, Kuchnia francuska, Mus czekoladowy

Śledzie szwagierki – szybki i smaczny sposób na śledzia

0,5 kg śledzi, 3 ogórki kiszone, 2 małe cebulki, keczup dla dzieci bio bez cukru 4 łyżki, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, Śledzie moczymy w wodzie przez noc Kroimy je na paseczki o szerokości ok. 0,5-1 cm Ogórki Kontynuuj ...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

2. Podział przepisów wg rodzaju dania, 3. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 5. Moje inspiracje, Do 30 minut - szybko, Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci, Dania z ryb, Danie wigilijne, Na wigilię, śledzie w sosie pomidorowym, Szybki przepis na śledzie

Sałatka z tuńczykiem

6 jajek 1 puszka tuńczyka w sosie własnym 1 cebula 25 dag sera żółtego 1 słoik majonezu Jajka gotujemy na twardo Oddzielamy żółtka od białek, białka tarkujemy na małych oczkach (I warstwa sałatki) Tuńczyka odsączamy i układamy na K...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, Do 30 minut - szybko, 1. Podział przepisów wg rodzaju dania, 2. Podział przepisów wg czasu przygotowania, Śniadanie, drugie śniadanie...., Sałatki i Surówki, 3. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Dania z jaj, Sałatka na imprezę, Sałatka z tuńczykiem, Szybka sałatka

Serniczki na zimno z białą czekoladą i migdałami

2 śmietany duże, 18% 100 g ksylitolu 2 łyżki agaru/żelatyny 1/2 szklanki wody 1 biała czekolada 2 łyżki masła 2 garści migdałów + woda tak, by je zakryć 1 galaretka bez cukru Migdały moczymy w wodzie przez Kontynuuj czytanie...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Bez cukru, Zdrowy deser, Co zamiast cukru, Zdrowe słodycze, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., Do 30 minut - szybko, 1. Podział przepisów wg rodzaju dania, 2. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 3. Podział przepisów wg inspiracji, Ksylitol lub stewia, Desery

Sok na bystrość

1 ananas 2 banany mleko kokosowe (może być z puszki) Owoce obieramy i wyciskamy w wyciskarce Wyciśnięty sok łączymy z mlekiem kokosowym Sok mieszamy i pijemy (najlepiej maksymalnie w ciągu 30 minut, by nie stracił enzymów) &#...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Bez cukru, Bez konserwantow, Zdrowy deser, Zdrowe słodycze, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., Do 30 minut - szybko, 1. Podział przepisów wg rodzaju dania, 2. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 3. Podział przepisów wg inspiracji, Wegetariańskie, Napoje, Kuvings Big Mouth B6000, Wyciskarka kuvings

Sok na zdrowe zęby

1 garść roszponki 1/2 pęczku natki pietruszki 1 pomarańcza 1 cm świeżego imbiru 1 jabłko 1 marchewka Wszystkie składniki obieramy, myjemy i wyciskamy w wyciskarce Sok mieszamy i pijemy (najlepiej maksymalnie w ciągu 30 minut, by nie stracił enzy...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Bez cukru, Bez konserwantow, Zdrowy deser, Co zamiast cukru, Zdrowe słodycze, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., Do 30 minut - szybko, 1. Podział przepisów wg rodzaju dania, 2. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 3. Podział przepisów wg inspiracji, Napoje, Kuvings big mouth b 6000, Soki wyciskane, Kuvings Big Mouth B6000, Wyciskarka kuvings

Bezglutenowe mufinki z chia, bananem i goją

2 jajka 5 łyżek ksylitolu (lub stewii w płynie) 1/2 kostki masła 1 banan 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej sok z 1 całej cytryny 150 g mąki ryżowej pełnoziarnistej 120 g mąki z amarantusa 6 łyżek jaglanka z amarantusem i Kontynuuj czytanie &...

żyję żeby jeść - zdrowe przepisy

III etap diety, 4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku, Bez cukru, Bez konserwantow, Zdrowy deser, Co zamiast cukru, Zdrowe słodycze, Podwieczorek na "czarną" godzinę..., Do 30 minut - szybko, Ciasto bezglutenowe, Dieta antycandidowa, 1. Podział przepisów wg rodzaju dania, 2. Podział przepisów wg czasu przygotowania, 3. Podział przepisów wg inspiracji, Ksylitol lub stewia, Desery, Składnik, Banan