Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Przepisy z kategorii
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
106
Kategorie
393
Zupa marchewkowa
szyjka i korpus gęsi 5 litrów wody 2 kg marchewki 1 seler 1 ogromna pietruszka 3 cebule duże 3 liście laurowe 10 ziaren ziela angielskiego 10 ziaren pieprzu 1 filiżanka kaszy gryczanej niepalonej sól i pieprz do smaku Wodę Kontynuuj czyta...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
II etap diety
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Ponad 60 minut - bardzo wolno
,
Zupy
,
Przepis babci
,
Wywar z gęsi
,
Zupa jak u babci
,
Zupa marchewkowa
,
Zupa na wywarze z gęsi
Sałatka selerowo-jabłkowa z wędzonym serem korycińskim i orzechami
3 jabłka 2 bulwy selera 100 g sera korycińskiego wędzonego (albo oscypka) 40 g orzechów laskowych 6 łyżek oleju lnianego sól Bulwy selera obrać, umyć, pokroić w drobną kostkę i blanszować w gotującej się osolonej wodzie przez 10 minut, a Kontynu...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
II etap diety
,
Do 30 minut - szybko
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Śniadanie, drugie śniadanie....
,
Sałatki i Surówki
,
Ser koryciński
,
Olej lniany
,
Sałatka na przekąskę
Sok na ochronę odporności – jest super pyszny
2 pomarańcze 2 kiwi 2 marchewki Pomarańcze, kiwi i marchew obieramy, myjemy i wyciskamy w wyciskarce Sok mieszamy i pijemy (najlepiej maksymalnie w ciągu 30 minut, by nie stracił enzymów) Uwaga! O właściwościach soków...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
Podwieczorek na "czarną" godzinę...
,
5. Moje inspiracje
,
Do 30 minut - szybko
,
Śniadanie, drugie śniadanie....
,
Napoje
,
Kuvings Big Mouth B6000
,
Kuvings wyciskarka
,
Znizka na wyciskarke
,
Kiwi
,
Marchew
,
Pomarancze
,
Sok na odpornosc
,
Sok z wyciskarki
Serek pomarańczowo – kokosowy na śniadanie
1 twaróg ekologiczny (ok. 260 g) 1 pomarańcza 1/3 miąższu z kokosa Miąższ z kokosa, pomarańczę oraz twaróg blendujemy. I to koniec przepisu.
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
Do 30 minut - szybko
,
Śniadanie, drugie śniadanie....
,
Dipy i sosy
,
Kokos
,
Na śniadanie
,
Pomarańcza
,
Serek
,
Twaróg
Czekoladowo-kakaowe babeczki z pomarańczą
1/2 kostki masła 2 łyżki oleju kokosowego 1 czekolada słodzona stewią 3 jajka 1 maślanka (duży kubek) 1 łyżka kakao 1 łyżeczka cynamonu 200 g mąki orkiszowej 50 g ksylitolu 1 łyżeczka sody oczyszczonej sok z 1/2 cytryny 2 Kontynuuj czytan...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
Bez cukru
,
Bez konserwantow
,
Zdrowy deser
,
Co zamiast cukru
,
Zdrowe słodycze
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
Podwieczorek na "czarną" godzinę...
,
Do 30 minut - szybko
,
Ksylitol lub stewia
,
Desery
,
Dania z mąk bezglutenowych
Zapiekana cielęcina w pomidorowo-szczypiorkowej skorupce
1 kg cielęciny 1 jajko 3 łyżki oleju kokosowego sól i pieprz do smaku 1 pęczek szczypiorku 1 puszka pomidorów petali 6 czybatych łyżek nerkowca Cielęcinę dzielimy na kawałki (jak na kotlety schabowe) Nerkowca blendujemy Szczypiorek myjemy...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
II etap diety
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Do 60 minut - wolno
,
Dania z mięs
,
Cielęcina
,
Zapiekana cielęcina
Makaron z orzechami piniowymi i pestkami dyni
1 garść orzechów piniowych 1 garść pestek z dyni 1 cebula 2 sojośmietany 1 szklanka passaty pomidorowej 1 łyżka bazylii 1 łyżka przyprawy pomidorowo-bazyliowej z czosnkiem niedźwiedzim pieprz do smaku 10 dag sera żółtego 1 opakowanie makaronu be...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
Do 30 minut - szybko
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Ziołowy zakątek - dary natury
,
Dania z kasz, ryżu lub makaronu
,
Danie z makaronu
,
Makaron bezglutenowy
,
Sos do makaronu
Kompot z suszu
Smak kompotu z suszu, jego intensywność i aromat zależą w dużej mierze od jakości suszu. Dlatego tak ważne jest dobre źródło. Ja, do mojego kompotu z suszu, używam suszonych jabłek i suszonych gruszek w proporcjach 1:1. Do garnka 3 litrow...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
Kuchnia podlaska
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
Podwieczorek na "czarną" godzinę...
,
5. Moje inspiracje
,
II etap diety
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Do 60 minut - wolno
,
I etap diety
,
Napoje
,
Danie wigilijne
,
Kompot z suszu
Karp po żydowsku na zimno
0,5 kg karpia (ja wzięłam płaty szybciej i łatwiej), 2 cebule, 1/2 szklanki piwa, 1 garść rodzynek, 5 goździków, 5 ziaren ziela angielskiego, 1 marchew, 1 pietruszka, 1/4 małego selera, 1/2 cytryny, 0,5 litra wody na wywar, 1 łyżeczka, K...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
Kuchnia podlaska
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Dania z ryb
,
Ponad 60 minut - bardzo wolno
,
Karp w galarecie
,
Ryba na Wigilię
,
Danie z ryby
,
Karp na Wigilię
,
Wigilijne dania
Śledź z grzybami, marchwią i cebulą na bulionie grzybowym
6 filetów śledziowych małosolnych, 1/2 litra mleka, 4 marchewki, 4 cebule, 5 dkg suszonych grzybów, 2 łyżki oleju (ja używam kokosowego), sól i pieprz, sok z 1 cytryny, Śledzie moczymy w wodzie przez noc. Następnego dnia wodę wymieniamy na…...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
Kuchnia podlaska
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
Do 30 minut - szybko
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Dania z ryb
,
Danie wigilijne
,
Ryba na Wigilię
,
Marchwią i cebulą na bulionie grzybowym
,
śledź
,
śledź z grzybami
Ryba po grecku w panierce z pestek słonecznika
1 kg filetów z dorsza lub mintaja pestki ze słonecznika sól i pieprz do smaku olej kokosowy do smażenia 1/2 małego selera 1 pietruszka 2 marchewki 2 cebule 4 łyżki ketchupu (uwaga ketchup ekologiczny, bez cukru! albo koncentrat pomidorowy domowy)…...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
Kuchnia podlaska
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
II etap diety
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Dieta antycandidowa
,
Do 60 minut - wolno
,
Dania z ryb
,
I etap diety
,
Danie wigilijne
,
Pomysł na obiad z ryby
,
Ryba na Wigilię
,
Ryba po grecku
,
Dorsz
,
Mitaj
Halibut w szpinaku i pieczarkach
1 kg halibuta, 1 łyżka podlaskiej przyprawy do bigosu, sok z 1/2 cytryny, opakowanie mrożonego szpinaku (lub świeży szpinak 0,5 kg) 1/2 cytryny pieprz i sól do smaku 0,5 kg pieczarek, 1/2 białej części pora, 1 pęczek koperku, olej kokosowy Konty...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
II etap diety
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Do 60 minut - wolno
,
Dania z ryb
,
Ziołowy zakątek - dary natury
,
Pomysł na obiad z ryby
,
Halibut
,
Obiad z ryby
,
Pieczona ryba
,
Ryba ze szpinakiem i pieczarkami
,
Sposób na rybę
Wigilijna kutia podlaska
W mojej rodzinie kutię robi się na bazie ryżu. Być może dlatego, że babcia i jej mama pochodziły ze wsi leżącej zupełnie niedaleko ziem w większości zamieszkałych przez ludność prawosławną. Należy jednak pamiętać, że kutię robi się z pszenicy...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
Podwieczorek na "czarną" godzinę...
,
5. Moje inspiracje
,
Do 30 minut - szybko
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Dania z kasz, ryżu lub makaronu
,
Dania wigilijne
,
Kucia podlaska
,
Kutia wigilijna
,
Potray wigilijne
Pasztet z pestek z dyni i suszonych pomidorów
5 łyżek chia, 1,5 szkl. gorącej wody, 2 filiżanki suszonych słońcem pomidorów, 2 filiżanki pestek dyni, 1/2 filiżanki oleju kokosowego (rozpuszczony), 1 cebula, sok2 z 1/cytryny, 1 łyżeczka bazylii, pieprz i sól do smaku. Chia moczymy w wodzie, przez m...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
II etap diety
,
Do 60 minut - wolno
,
Śniadanie, drugie śniadanie....
,
Wegetariańskie
,
śniadanie
,
Dania z warzyw
,
Co na kanapkę
,
Pasztet z pestek dyni
,
Pasztet z suszonych pomidorów
,
Pasztety warzywne
Pierogi oraz paszteciki z kapustą i grzybami bezglutenowe, wigilijne, podlaskie…
Obie potrawy robi się tak samo. To co je różni to jedynie sposób końcowej obróbki. farsz mojej babci 0,5 kg kapusty kiszonej, 2 pełne garści suszonych grzybów, sól i pieprz do smaku, Grzyby moczymy w wodzie (w takiej ilości,...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Ponad 60 minut - bardzo wolno
,
Dania z mąk bezglutenowych
,
Dania wigilijne
,
Danie podlaskie
,
Paszteciki z kapustą i grzybami
,
Pierogi podlaskie
,
Pierogi wigilijne bezglutenowe
,
Pierogi z kapistą i grzybami
,
Skąd się wzięły pierogi
Gęś w warzywach i marynowanych grzybach
1 gęś (2 podudzia, 2 skrzydełka, pierś), mieszanka przypraw w proporcji po równo (majeranek, pieprz ziołowy i natka pietruszki), mieszanka do prażenia (1 łyżka oleju kokosowego, 1 łyżka musztardy, 20 g siemienia lnianego, 1 łyżka orzechów piniowych), o...
żyję żeby jeść - zdrowe przepisy
III etap diety
,
4. Podział przepisów wg rodzaju posiłku
,
Kuchnia podlaska
,
2. Podział przepisów wg rodzaju dania
,
3. Podział przepisów wg czasu przygotowania
,
5. Moje inspiracje
,
Kuchnia podlaska - z przepiśnika babci
,
Obiad, obiadokolacja...
,
Ponad 60 minut - bardzo wolno
,
Dania z mięs
,
Gęś
,
Gęś gotowana
,
Przepis na gęś