Czerwcowa "Moda na Zdrowie". Czyli kilka propozycji na piknik :)

10 powodów, dla których warto regularnie ruszać się. Ruch to uroda, zgrabna sylwetka, jędrne ciało, większa energia, lepsze zdrowie, równowaga ducha, większa odporność na infekcje. Nigdy nie jest za późno, Artykuł Dlaczego warto uprawiać sport? pochod...

W czasach, kiedy prawie włącznie żywiłam się produktami mleczno mącznymi (chleb z serem, makaron z twarogiem, płatki śniadaniowe z mlekiem) mój organizm mocno szwankował. Nie, nie wzięło się Artykuł Jak poprawiłam swoje zdrowie i strac...

Co jedenasty dorosły choruje na cukrzycę. Tak. Jakieś 425 milionów osób na świecie i 12 % wszystkich wydatków na zdrowie. Doliczmy do tego jeszcze te osoby, które o swojej cukrzycy The post Co jedenasty dorosły choruje na cukrzycę. appeared first on M...

Dieta bezglutenowa i bezmleczna. Bo spróbujcie sobie tylko wyobrazić Waszą codzienną dietę bez produktów mlecznych i mącznych. No głodówka. A jednak nie. Bo jeszcze kilka lat temu moja dieta prawie The post Jak dieta bezglutenowa i bezmleczna odmienił...

Ruszaj się. W ruchu zatrzymasz młodość i zdrowie. Bo wszyscy chcemy jak najdłużej zatrzymać przy sobie młodość i zdrowie. A czasami po prostu niewiele nam się chce, by w praktyce, The post Jak zmotywować się do ćwiczeń. appeared first on MODA NA BIO. ...

Bo umiarkowana konsumpcja wina (1–3 lampki dziennie) pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Tu po prostu wszystko rozbija się o to, by ta konsumpcja rzeczywiście była umiarkowana i dopasowana do indywidualnej The post Wino z winogron a zdrowie. Czyli ską...

Dopadło Was wiosenne przesilenie? A do tego cera nie błyszczy zdrowiem. Bez paniki, urodę i zdrowie można sobie podreperować. I to naturalnymi metodami. Bez... The post Jak dbać o cerę na wiosnę? appeared first on MODA NA BIO.

Moda na nasiona chia trwa już od jakiegoś czasu. A to za sprawą niezwykłego bogactwa wartości odżywczych, a przy tym małej ilości kalorii. Nasiona chia to bardzo dobre źródło błonnika, białka i kwasów omega 3, a także wapnia, magnezu czy fosforu. Ideal...