Przepisy z kategorii Koktajle

Idealny do wypicia w biegu między jednym a drugim spotkaniem.Składniki:BananGruszkaPół szklanki soku jabłkowegoGarść jarmużuWszystkie składniki zmiksować. Można rozcieńczyć wodą.Wartości odżywcze:Energia 240 kcalBiałko 6 gTłuszcze 2 gWęglowodany 59 g...

Czasami szukamy czegoś dobrego, najlepiej słodkiego, co da nam szybki zastrzyk energii. I mam coś takiego dla Was dzisiaj i nie jest to kawa że słodkim ciasteczkiem :-)Składniki (1 porcja):Pół szklanki mleka migdałowegoMały banan2 kostki gorzkiej czeko...

Dzisiejszy słoneczny dzień jest zapowiedzią wiosny. Przywołujmy więc wiosnę zielonymi przysmakami.Dzisiaj u mnie koktajl z pomarańczy, gruszki, połówki banana i garści jarmużu. Samo zdrowie. Kalorii liczyć nie trzeba.

Moje dzisiejsze śniadanie inspirowane przepisem z książki Przepis na sukces Ewy Chodakowskiej. Nie byłabym sobą, gdybym czegoś nie pozmieniała. Pyszne, pożywne, energetyczne. A co Ty dzisiaj zjesz na śniadanie?Składniki:1 banan średniej wielkości3 łyżk...

Wiosna rozpoczęta zielonym koktajlem z rukolą.Składniki (na 2 porcje):pomarańczajabłkobananduża garść rukoliłyżeczka zielonego jęczmienia(opcjonalnie) woda do rozcieńczeniaOwoce obrać i pokroić w kawałki, rukolę umyć. Wszystkie składniki zblednować. W ...

W sezonie wszechobecnej grypy warto się wspomagać.Składniki (na dwie porcje):1 grejpfrut1 pomarańcza1 bananWszystkie owoce obierz. Z grejpfruta i pomarańczy usuń białą błonkę. Wszystkie owoce zblenduj. Jeśli chcesz, możesz rozcieńczyć wodą.Wartości odż...

Nadchodzi najtrudniejszy dla naszych organizmów czas. Czas się wspomóc by w zdrowiu i dobrej formie przywitać wiosnę.Składniki (na 2 bomby):2 banany2 duże garście jarmużu2 pomarańczełyżka zielonego mielonego jęczmieniaew. woda do rozcieńczeniaWykonanie...

Obiecuję, że to już ostatni raz. Ta kasza. Przepis pochodzi również z książki Ewki. Efektu 'Wow' nie było, ale myślę, że to przez mrożone truskawki. Na pewno spróbuje jeszcze raz w czerwcu. Już nie mogę się doczekać tego truskawkowego szaleństwa :)Skła...

Doskonały w upalne popołudnie. Orzeźwia i odżywia :) A przy tym jego przygotowanie to raptem kilka minut. Czy ja już mówiłam, że kocham w kuchni prostotę?Składniki (na 4 porcje):200 g malin2 banany3 łyżki ziaren słonecznika2 łyżki otrębów owsianych300 ...