płatki owsiane + jagody + maliny + truskawki + chia + banan + mleko roślinne

Jako, że mój poprzedni przepis na lodówkową owsiankę z musem truskawkowym (KLIK) cieszył się sporą popularnością mam dla Was nową propozycję na szybką owsiankę z lodówki. Przepiękna wersja jagodowa :)Składniki na 1 porcję:Płatki owsiane - 5 łyżekNasion...

Malinowy pudding chia - deser doskonałyCzytaj więcej »

Ostatnio zastanawiałam się jak wprowadzić w nasze życie kolejny zdrowy nawyk, czyli jedzenie pierwszego posiłku przed wyjściem do pracy/żłobka. Różne pomysły przychodziły mi do głowy, ale chodziło o szybko i smacznie, żebym nie musiała prowadzić dyskus...

Maliny, borówki, jagody, czereśnie, wiśnie i wiele innych przepysznych owoców aż prosi się o zjedzenie. Czemu lato nie trwa wiecznie? No cóż, pozostaje nam tylko zamrozić co się da by korzystać z tych wszystkich letnich dobrodziejstw także później. A ...

Pogoda dziś niestety nie rozpieszczała, ale dzięki temu zamiast ciągłych spacerów można było znaleźć chwilę na powspominanie przesympatycznego dnia który miał miejsce na początku lipca na Moście Kultury w Lublinie .Pewnie pamiętacie jak zap...

Owsianka w wersji letniej? Koktajl śniadaniowy z płatkami owsianymiCzytaj więcej »

Pożywne, bo jeśli na śniadanie wybierzesz wersję z płatkami owsianymi, tofu lub awokado, spokojnie wytrzymasz do przerwy śniadaniowej. Szybkie, jeśli masz dobry mikser lub blender. Trochę głośne z rana, jeśli rodzina lub współlokatorzy jeszcze śpią. Cz...

Amerykanie uwielbiają ułatwiać sobie życie. Czasem może być to trochę drażniące, ale na pewno nie w tym przypadku:-) Śniadania w słoikach pokochałam w jednej sekundzie i od razu wiedziałam, że zadomowią się u nas na dłużej:-) Genialny, praktyczny...