mandarynka + mleko migdałowe + banan + pieprz cayenne

Świąteczna słodycz w zdrowym wydaniuCzytaj więcej »

Migdałowe mleko rabarbaroweCzytaj więcej »

Ni z gruszki, ni z pietruszki pojawiła się u nas zupa:) Zaskoczyła nas smakiem i delikatną kremową konsystencją. Tak, z pewnością jeszcze nie raz powróci w nasze kuchenne progi!Skadniki:1 dojrzała gruszka700g pietruszkiszklanka mleka (może być ro...

Mandarynka na ostro czyli koktajl odchudzający z kapsaicynąCzytaj więcej »

Bożonarodzeniowe eggnog w zdrowej i pysznej wersji z mandarynkamiCzytaj więcej »

Składniki:banan (1 szt.)mandarynka (1 szt.)świeży szpinak (1 garść)mleko sojowe (1/2 szklanki)Czas przygotowania: 5 min.Liczba porcji: 1Przygotowanie:Obieramy owoce i dzielimy na kawałki. Dodajemy umyty szpinak. Wlewamy mleko. Wszystko zamieniamy blend...

Takiej owsianki jeszcze nie jadłam. Tym razem dodałam do niej łyżkę kaszy manny i w rezultacie wyszła mi fantastycznie kremowa. Podałam ją z jabłkiem, mandarynką i płatkami migdałowymi. Genialne rozwiązanie dla osób, które lubią kremowe owsianki. Polec...

Miał być zwykły obiad bez udziwnień, a wyszło całkiem "na bogato".Składniki:makaron z mąki ryżowej (u nas bezglutenowo - oczywiście może być zwykły pszenny)cukiniacebulapieczarki (duże)szczypiorekmleko migdałoweolej kokosowyoliwa do smażenia pieprz cay...