cytryna + ananas + jabłko + marchewka + seler + burak + paparyka + truskawki + chia + kakao

Jakiś czas temu mogliście zobaczyć na moim Instagramie soki marki Natura Cold Press. A to dlatego, że postanowiłam zrobić na sobie mały "eksperyment" i przejść na dietę sokową trwającą 3 dni. Z sokami tego typu miałam już styczność w poprzednim roku, w...

Tęsknimy za kolorami, pachnącymi kwiatami, owocami i zieloną trawą.Kilka propozycji na takie soki , piękne ,kolorowe, smaczne. Są pyszne a jakie są ulubione wasze?1. Marchewka 90 % , burak 5 %, seler 5% - wyciskarka2. Całe mango, 1 jabłko, 1 szkl...

Składniki:marchewkaananasjabłkopomarańczaszpinakseler naciowyWszystkie warzywa i owoce wylądowały w sokowirówce. Super smak:)

Dziś moi Kochani dzień zaczęłam od tego koktajlu.Polecam, bo Was obudzi i doda sił!Składnikipół paczki szpinakupół ananasa1 jabłkołyżka nasion chiaplaster cytryny1 banan3 daktyle2 szklanki zielonej herbaty lub ulubionego naparu ziołowego, najl...

Wiosna to idealny czas na oczyszczenie organizmu. Z kilku powodów. Po pierwsze, po zimowym cięższym jedzeniu kiedy organizmy koncentrował się … Czytaj dalej Post Wiosenne Oczyszczanie Budzenie Organizmu po Zimie :-) pojawił się poraz p...

Lekkie i odżywcze placki z cukinią i komosą ryżową ( quinoa )sprawdzą się jako lunch. Zawierają one nisko kaloryczną i bogatą w witaminy cukinię, komosę ryżową która zawiera minerały i białka, nasiona chia które obfite są  w nienasycone kwasy tłuszczow...

Czy nasiona chia szkodzą lub są szkodliwe w nadmiarze?Czytaj więcej »

Od kilku lat razem z M. staramy się odżywiać bardziej świadomie, jednak odkąd jest z nami L., jeszcze większą uwagę przykładamy do tego, co jemy. Stopniowo rozszerzamy jej dietę wprowadzając kolejne produkty, które próbuje z nieskrywaną radością, a prz...