Domowe, zdrowe snickersy bez pieczenia !! wegańskie

zdrowa vege kuchnia

Przepisy

165

Kategorie

Domowe, zdrowe snickersy bez pieczenia !! wegańskie

Uwielbiam batony owsiane, robiłam je już w wersji kokosowej i lnianej, a teraz postanowiłam zrobić pyszne snickersy z daktylowym solonym karmelem, orzeszkami i pysznym owsianym środkiem z dodatkiem masła orzechowego, miodu, wiórków kokosowych i wanilii czy to nie wspaniałe połączenie, jeśli nie zjecie od razu wszystkich na pewno nie zaszkodzą wam na figurę, a na pewno dostarczą mnóstwo błonnika, białka, witamin i minerałów, i zapewnią uczucie sytości na bardzo długo :) Idealny batonik po treningu :)

Składniki :
Na dolną warstwę

1 i 1/2 szklanki płatków owsianych
1/3 szklanki wiórków kokosowych
1/4 szklanki mąki migdałowej (opcjonalnie)
ok. 1/2 szklanki masła orzechowego
1-2 łyżki miodu/syropu z agawy
opcjonalnie ekstrakt waniliowy lub jedna laska wanilii

Na kamel daktylowy

1/2 szklanki daktyli
1-2 łyżki masła orzechowego
szczypta soli
2-3 łyżki wody
orzeszki ziemne do posypania

Przygotowanie

Dolna warstwa : Wymieszać razem wszystkie składniki, jeśli masa się nie klei dolać łyżkę wody, więcej masła lub miodu, masą wykleić blaszkę (keksówkę) włożyć do lodówki i przycisnąć czymś ciężkim, odstawić na ok 1-2 h.
Karmel : Daktyle namoczyć przez chwilę we wrzątku, następnie zblendować, dodać do nich, sól, masło i wodę, wymieszać, posmarować na wierzchu wcześniej przygotowanej masy posypać orzeszkami i solą.

Spróbujcie również innych batonów:)

Batony owsiano lniane przepis tutaj

Batony kokosowo owsiane klik tutaj

Batony owsiano kokosowo orzechowe z quinoa, przepis tutaj

Batony owsiane z chia i siemieniem lnianym, bez mąki i cukru, przepis tutaj

zdrowa vege kuchnia 18 lut 16

Polecane przepisy

Ciasto chia bez pieczenia (wegańskie)

Zbliża się wrzesień, więc podejrzewam, że niedługo nastąpi zmiana pogody. Możliwe, że to ostatnie ciasto bez pieczenia, które pojawi się wnajbliższym czasie na blogu. Jednak póki wysokie temperatury nie odpuszczają to polecam Wam wypróbowan...

Mój kawałek podłogi

Przepisy, Słodkości, Bez cukru, Bez mąki, Wegańskie, Płatki owsiane, Bez glutenu, Bez pieczenia

Baton snickers. Zdrowy, wegański i bez glutenu!

Wegańskie bezglutenowe snickersyPomysł na takie domowe snickersy chodził za mną już od dawna. Kiedyś uwielbiałam te batony,odkąd jednak odżywiam się zdrowo, unikam ich jak ognia - nie tylko ze względu na pozostawiający wiele do życzenia skład, al...

Zdrowo zakręcona

Wegańskie, Słodkości, Bezzbożowe

Zdrowe trufle z orzechami, kakao i cynamonem- bez cukru

Nie ma to jak zdrowe słodycze, a trufle z daktyli do takowych można zaliczyć- są mega słodkie, a bez cukru, do tego wegańskie i bezmleczne :)Oczywiście nie można się nimi objadać bez opamiętania, ale jeżeli już mamy sięgnąć po słodkości, to niech to bę...

Kraina Miodem Płynąca

Dla dzieci, Owoce

FIT Batoniki a'la Snickers (bez cukru!)

Znacie to uczucie, kiedy na co dzień staracie się trzymać zdrowej diety, ale od czasu do czasu najdzie Was ochota na coś w stylu Snickersa? ;) Jeśli tak, to czytajcie dalej - dziś mam dla Was przepis na domowe batoniki ala Snickers w zdrowszej wer...

Planeta Smaku

Fit, Deser, Kakao, Bez cukru, Orzechy, Masło orzechowe, Mąka kokosowa, Daktyle, Olej

FIT Batoniki a'la Snickers (bez cukru!)

Planeta Smaku

Fit, Deser, Bez cukru, Kakao, Orzechy, Mąka kokosowa, Masło orzechowe, Daktyle, Olej

Zdrowe, domowe trufle z kaszy jaglanej

Wegańskie trufle, to kolejny pomysł Gosi Ruszkowskiej, który realizowaliśmy podczas warsztatów kulinarnych Ulicy Ekologicznej. składniki na zdrowe trufle, fot. Joanna Schrade Pyszne, zdrowe, słodkie, choć bez dodatku cukru i bajecznie kolorowe ...

Biegacz na diecie

Przepisy, Kuchnia semiwegetariańska, Kuchnia wegetariańska, Dieta biegacza, Kuchnia wegańska, Pomysł na deser, Zdrowe słodycze

Zdrowe, wegańskie lody malinowe

Lody to mój stały punkt menu. Jadam je niezależnie od pory roku i uwielbiam prawie wszystkie (nie tylko te domowe ; ) Moja Córka przejęła moje zamiłowanie w tym temacie, dlatego kiedy tylko zobaczyłam z jakim zapałem kosztowała dzisiejszą propo...

marta-gotuje.pl

Dania dla dzieci, Dania dla matek karmiących, Zdrowa żywność, Dania dietetyczne, Bezglutenowe, Dieta, Deser, Zdrowe przepisy, Bez glutenu, Proste przepisy, Szybkie przepisy, Deser na diecie, Przepisy bez glutenu, Domowy sorbet, Przepis na lody, Wegańskie lody, Zdrowe lody, Fit lody, Jak zrobić lody, Lody bananowe, Lody bez glutenu, Lody bez jajek, Lody bez mleka, Lody jak zrobić, Lody malinowe, Lody przepis, Lody z bananów, Lody z mrożonych bananów, Malinowe lody, Przepis na domowe lody, Przepisy wegańskie, Sorbet lodowy

Wegańskie batony musli z masłem orzechowym

Bardzo długo myślałam nad tym, jakie batoniki chciałabym zrobić. Pierwszym, co wpadło mi do głowy, były batoniki w stylu musli, które sprzedawane są w sklepach jako zdrowa i lekka przekąska. Po chwili do tej myśli dołączyła też myśl o maśle orzechowym,...