Mariola Bojarska-Ferenc "Sztuka dobrego życia"

Zapach Domu
Przepisy
398
Kategorie
37
Mariola Bojarska-Ferenc 'Sztuka dobrego życia'
Mariola Bojarska-Ferenc "Sztuka dobrego życia"
"Sztuka dobrego życia" jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcę doładować akumulatory i zmienić swój styl życia na lepszy". Ale jak?


Aktywność fizyczna, dobrze zbilansowana dieta budują jakość naszego życia. Wpływają na figurę, samopoczucie, relacje międzyludzkie... Pomagają osiągnąć równowagę między duszą a ciałem. Brzmi pięknie, prawda?

Mariola Bojarska-Ferenc prowadzi czytelników za rękę, dzień po dniu przez zmianę nawyków żywieniowych. Prawidłowa waga i harmonijna sylwetka to tylko jedna z obietnic. Deklaruje też zwiększenie energii życiowej, lepszy sen i zdrowie.


W książce znajdziemy rady, jak schudnąć z głową, co to znaczy dobre śniadanie i co to jest gęstość energetyczna i odżywcza. Jak zrzucić brzuch i dbać o nogi. Jak zwiększać odporność i zapobiegać nowotworom. 

Niewątpliwą zaletą są zbilansowane propozycje menu dziennego wraz z przepisami. 

Moim zdaniem "Sztuka dobrego życia" jest pożyteczną lekturą w każdym wieku. Dość szerokie potraktowanie tematu wellness może pomóc w rozpoczęciu procesu uzdrawiania własnego życia.




*książka kucharska
*książka kucharska
*książka kucharska
4 przepisów
Kinga Paruzel, Dieta ze smakiem. 100 fit przepisów Mateusz Gessler Mariola Bojarska-Ferenc
Polecane przepisy
Przepis na Mariola Bojarska-Ferenc 'Sztuka dobrego życia'
Mariola Bojarska-Ferenc "Sztuka dobrego życia"
"Sztuka dobrego życia" jest poradnikiem dla kobiet i mężczyzn, którzy chcę doładowaćakumulatory i zmienić swój styl życia na lepszy". Ale jak?Aktywność fizyczna, dobrze zbilansowana dieta budują jakość naszego życia. Wpływają na figurę, samopoczu...
Zapach Domu
*książka kucharska
Przepis na Żyj Lagom, czyli szwedzka sztuka życia w harmonii
Żyj Lagom, czyli szwedzka sztuka życia w harmonii
Cześć
Naturalnie Naturalni – Warsztaty Kosmetyków Naturalnych – DIY domowe kosmetyki 100% naturalne!
Ciało i umysł, Książki, Czysty dom
Przepis na Jak znaleźć dobrego dietetyka? Czy warto?
Jak znaleźć dobrego dietetyka? Czy warto?
Jak znaleźć dobrego dietetyka? To pytanie sama zadałam sobie kilka lat temu, kiedy postanowiłam skorzystać z pomocy specjalisty. Miałam jako takie pojęcie na temat zdrowej diety, ale nie umiałam ułożyć sobie planu działania i w tym miała mi właśnie pom...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Dieta, Czy warto skorzystać z rady dietetyka, Jak znaleźć dietetyka, Jak znaleźć dobrego dietetyka, Ranking dietetyków
Przepis na Semka... się gotuje, Piotr Semka
Semka... się gotuje, Piotr Semka
Ludzie znani ze świata mediów nie próżnują, dopiero co recenzowałam książkę Marzeny Rogalskiej, i kulinarny sposób na zdrowe życie Marioli Bojarskiej-Ferenc a tu już pojawia się Piotr Semka ze swoją kulinarną przygodą.Piotr Semka jest znanym i ni...
Zaklecie na szczescie
Recenzje książek, Książka kucharska, Publicystyka
Przepis na Życie ma smak, Mariola Bojarska-Ferenc
Życie ma smak, Mariola Bojarska-Ferenc
Że życie ma smak to pewne.Że nie jeden to także.Czasem bywa gorzkie, innym razem słodkie. Raz ciekawe a innym razem przewidywalne. Czasem ten smak jest tak wspaniały, że chcemy cały czas czuć go na języku, a kiedy indziej popijamy szklanką wody by zapo...
Zaklecie na szczescie
Recenzje książek, Poradniki, Książka kucharska
Przepis na PRZEDŚWIĄTECZNA WYPRZEDAŻ KSIĄŻEK KUCHARSKICH
PRZEDŚWIĄTECZNA WYPRZEDAŻ KSIĄŻEK KUCHARSKICH
Jak na mamę samotnie wychowująca bobasa nie pławię się w kasie, a okres przedświąteczny to kolejne wyzwanie finansowe. Nie tracąc zapału i świątecznego nastroju brakiem srodków na symboliczne podarunki dla bliskich postanowiłam sprzedać część zgromadzo...
Spring Plate
Przepis na Pieczone frytki z cukinii w parmezanie
Pieczone frytki z cukinii w parmezanie
Extra zdrowe, z mojej ulubionej cukiniiprzepis z książki Sztuka dobrego jedzenia Hemsley.Miałam szczęście bo cukinie mam od wujka z ogrodu, natomiast czy sezon czy nie zawsze staram sie aby cukinie mieć w zapasach gdyż...
SpiekłaRodem
Wegetariańskie, Bez glutenu, Zdrowa żywność, Kolacja, Fit, Lunch, Przekąska, Migdały, Cukinia, Parmezan, Frytki
Przepis na Czas pojechać na wieś!
Czas pojechać na wieś!
W mieście, jak wiadomo, jest źle. Ludzi za dużo, wolności za mało, a na domiar złego wszędzie wieżowce i samochody. Od tego zgiełku nawet żyje się gorzej. Co więc zrobić? Oczywiście wyjechać! Nieważne gdzie, byle na wieś!Tytuł:Dysonanse i harmoni...
Recenzje na widelcu
Recenzja, Książka, Novae res
Podpowiedzi wyszukiwań
1AND/**/6733=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6733=6733)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/6733=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6733=6733)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/10661=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10661=10661)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((10400=10400
1))AND/**/10661=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10661=10661)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((10400=10400
1' AND AND/**/8303=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8303=8303)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8303=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8303=8303)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/1065=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1065=1065)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/1065=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1065=1065)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/1792=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1792=1792)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/1792=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1792=1792)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/9693=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9693=9693)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/9693=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9693=9693)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/3476=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3476=3476)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/3476=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3476=3476)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1AND/**/8301=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8301=8301)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1AND/**/8301=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8301=8301)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -