Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowym (90 kcal)

Zaklecie na szczescie
Przepisy
380
Kategorie
116
Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowym (90 kcal)
Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowym (90 kcal)
Pietruszkowe klopsiki są niezwykle aromatyczne i stanowią pyszne danie na jesienne dni.
Podane z kaszą jaglaną bądź gryczaną tworzą jedne z moich ulubionych dań. 


Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowym


Na 12 pulpetów
1/12
  • 500 g miesa mielonego z piersi indyka
  • 1 jajko
  • 1 kajzerka
  • pęczek natki pietruszki
  • 3 ząbki czosnku
  • 25 g mąki
  • sól, pieprz, zioła prowansalskie
Sos:
  • 50 g cebuli
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 łyżka posiekanej natki
  • 1 łyżka suszonych jarzynek
  • 150 g jogurtu naturalnego 0%
  • sól, pieprz, czosnek granulowany


1. Kajzerkę namoczyć w wodzie. 
2. Mięso mielone wymieszać wraz z rozkłóconym jajkiem, posiekaną natką, odciśniętą kajzerką i przeciśniętym przez praskę czosnkiem. Dodać przyprawy. Wyrobić masę.
3. Na suchej patelni uprażyć cebulkę i czosnek.
4. Do rondelka wlać ok 500 ml wody. Dodać jarzynka, sól, pieprz i granulowany czosnek. Gdy bulion się zagotuje wrzucić cebulkę z czosnkiem
5. Formować pulpety. Rozłożyć na desce posypać 1 łyżką mąki, obrócić pulpety i posypać kolejną łyżką mąki. 
6. Wrzucać pulpety do bulionu nie przerywając wrzenia. Gotować 10-15 minut. Wyjąć pulpety, zgasić płomień i do wywaru wlać jogurt energicznie mieszając. Ponownie wrzucić pulpeciki. 
I to wszystko :)

Przepisy, 100 kcal i mniej, Dieta, Be fit, Zdrowa kuchnia, Obiad mięsny
100 kcal i mniej
100 kcal i mniej
49 przepisów
Jajka faszerowane Baton z piersi kurczaka z żurawiną i pistacjami - dietetyczny, zdrowy. Karmelio zbożowe z karmelem i czekoladą mleczną, Krakuski - recenzja produktuKampania soków Fortuna Karotka PLUS + rozdanieFortuna Karotka Plus - jabłko, marchew, banan PLUS A, C, E - recenzja produktuFortuna Karotka Plus - jabłko, marchew, brzoskwinia PLUS zielona herbata - recenzja produktu
Polecane przepisy
Przepis na Śledzie w jogurtowym sosie
Śledzie w jogurtowym sosie
      Śledzie w jogurtowym sosie to najlżejsza wersja śledziowych przekąsek. Połączenie jabłka, cebuli i jogurtu zapewnia potrawie świeżość i lekkość. Cebula Przeczytaj cały artykuł Artykuł spanŚledzie/span w jogurtowym s...
My Blueberry Corner
Szybko i smacznie, Kuchnia polska, Bezglutenowe, Wytrawnie, święta, Cebula, Zakąski przekąski, Przekąska, Boże Narodzenie, Sylwester, Ryba, Wigilia, Jabłka, śledzie
Przepis na Pieczone klopsiki w sosie pomidorowym na dwa sposoby (w zasadzie nawet 4!)
Pieczone klopsiki w sosie pomidorowym na dwa sposoby (w zasadzie nawet 4!)
Robiąc klopsiki w sosie pomidorowym nigdy nie potrafię się zdecydować, którą wersję przygotować. Tą z delikatnym, słodkawym sosie w akompaniamencie purée z ziemniaków lub makaronu, czy może wersję  bardziej pikantną, trochę orientalną, a jako dodatki p...
zielony środek
Przepis, Bezglutenowe, Na słono, Płatki owsiane, Pomidory, Dania główne, Parmezan, Cielęcina
Przepis na Delikatne klopsiki w sosie koperkowym
Delikatne klopsiki w sosie koperkowym
Klopsiki w sosie koperkowym to jedno z ulubionych przez dzieci dań. Mięso jest soczyste a sos delikatny w smaku. Jego przygotowanie zajmie nam tylko chwilę. Tak przygotowane klopsiki możemy podać nawet 10-miesięcznemu niemowlęciu. Dla malucha możemy po...
Dieta bez mleka
Dla dzieci, Dla karmiących piersią, Dieta bez mleka, Dieta przy skazie białkowej, Dieta bezmleczna przepisy, Dieta bezmleczna, Dieta dla dzieci, Dieta matki karmiącej, Dieta dla karmiących piersią, Bez mleka, Alergia na mleko, Dieta eliminacyjna, Bez nabiału, Na obiad, Dieta dla niemowląt, Dla niemowląt, Przepisy dla niemowląt, Obiad dla dziecka, Klopsiki, Klopsiki dla niemowlaka, Obiad dla niemowlaka, Klopsiki dla niemowlęcia, Klopsiki w sosie koperkowym, Klopsy dla dziecka, Klopsy dla niemowlaka, Obiad dla 10 miesięcznego dziecka
Przepis na Klopsiki ze szpinakiem w sosie śmietankowym
Klopsiki ze szpinakiem w sosie śmietankowym
Klopsiki ze szpinakiem w sosie śmietankowym z kurkumą to nasza propozycja na pyszny, a jednocześnie łatwy i błyskawiczny obiad. Kurkumę dodaję też podczas gotowania kalafiora, aby nadać mu ładny żółty kolor, ostatnio podawałam żółty kalafior do kotletó...
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Obiad, Mięso mielone, Szpinak, Kurkuma, Klopsiki, Klopsiki ze szpinakiem, Klopsiki ze szpinakiem w sosie śmietankowym
Przepis na Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym
Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym
Lubicie gotowane klopsiki, pupety? Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym to świetna propozycja na obiad. Klopsiki są bardzo delikatne i oczywiście smaczne. A sos śmietankowy z koperkiem idealnie pasuje do drobiowego mięsa. Przygotowanie drobiowych klops...
Damsko-męskie spojrzenie na kuchnię
Obiad, Co na obiad, Błyskawiczny obiad, Sos koperkowy, Klopsiki drobiowe w sosie koperkowym, Klopsiki gotowane, Klopsiki indycze, Klospiki drobiowe, Mięso drobiowe, Obiad mięsny, Pulpety gotowane, Pulpety indycze
Przepis na Klopsiki z marchewką w sosie ogórkowym
Klopsiki z marchewką w sosie ogórkowym
Post Klopsiki z marchewką w sosie ogórkowympochodzi z bloga Jak Po Maśle. W ramach programu Przyjaciół Winiary dostaliśmy ich najnowszy produkt czyli krajankę ogórkową. Naszym zadaniem było przygotować danie z produktem. Na pierwszy ogień poszła ...
Jak Po Maśle
Danie główne, Klopsiki, Sos ogórkowy
Przepis na Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowym (90 kcal)
Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowym (90 kcal)
Pietruszkowe klopsiki są niezwykle aromatyczne i stanowią pyszne danie na jesienne dni.Podane z kaszą jaglaną bądź gryczaną tworzą jedne z moich ulubionych dań.Pietruszkowe klopsiki w sosie jogurtowymNa 12 pulpetów1/12 500 g miesa mielonego z pi...
Zaklecie na szczescie
Przepisy, 100 kcal i mniej, Dieta, Be fit, Zdrowa kuchnia, Obiad mięsny
Przepis na Klopsiki w sosie pieczarkowym
Klopsiki w sosie pieczarkowym
Przepis na mięciutkie klopsiki w sosie pieczarkowym. Poznaj sekret wybornych pulpetów oraz tajemnicę niezwykłego smaku sosu pieczarkowego. Post Klopsiki w sosie pieczarkowym pojawił się poraz pierwszy w Magazyn kulinarny Codogara.
Magazyn kulinarny Codogara
Przepisy na obiad, Przepisy na dania mięsne, Przepisy na kolację, Pieczarki, Klopsy, Pulpety
Podpowiedzi wyszukiwań
Masło klarowane
Masło klarowane
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1AND/**/3628=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3628=3628)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')#
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1))AND/**/9220=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9220=9220)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~') AND ((5388=5388
1' AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1" AND AND/**/8254=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(8254=8254)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/7910=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7910=7910)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1') AND AND/**/7594=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(7594=7594)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1' AND AND/**/4368=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4368=4368)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -
1) AND AND/**/6744=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(6744=6744)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -