Co jeść na śniadanie przed treningiem

@wojti_gotuje

Przepisy

165

Kategorie

Co jeść na śniadanie przed treningiem

Często na Instagramie fani pytają mnie co jeść na śniadanie przed treningiem. Ja od lat mam swoją całą listę sprawdzonych przepisów z mojej diety. Co jakiś czas wrzucam swoje ulubione przepisy, które pomagają mi trzymać formę. Były zawsze ze mną przy z...

@wojti_gotuje26 paź 18

@wojti_gotuje

Jak się odchudzić? Sprawdź na moim Blogu przepisy z mojej diety dzięki której pozbyłem się już 35kg nadwagi.

16573

Polecane przepisy

Co jeść na śniadanie przed treningiem

@wojti_gotuje

Batony energetyczne bananowo-orzechowe z płatkami owsianymi

Co sprawdzi się na pierwszy głód z rana w biegu? A co na szybką przekąskę między posiłkami? Przed treningiem? Po treningu? Oczywiście opcji jest mnóstwo, bo może to być jabłko z masłem orzechowym, owsianka, kule mocy, czytaj dalej

zielony środek

Przepis, Bezglutenowe, Wegetariańskie, Wegańskie, Na słodko, Płatki owsiane, Migdały, żurawina, Banan, Nerkowce, Przekąski, Nasiona słonecznika, śniadania, Masło orzechowe

Koktajl z melona i dyni

Jesienny koktajl z melona i dyni Koktajl z melona i dyni w w towarzystwie pomarańczy, mleka kokosowego lub wody kokosowej i przypraw w sam raz nadaje się jako antidotum na ponurą, jesienną aurę. Ma słoneczny kolor, korzenny smak, jest gęsty i kremowy a...

Book of spells

Mleko kokosowe, Przepis wegański, Cynamon, Przepis wegetariański, Syrop klonowy, Kardamon, Dynia, Koktajle, Beta karoten, Gałka muszkatołowa, Potas, Witamina B, Woda kokosowa, Cytrulina, Melon, Pomarańcza

CHAŁWOWE PRALINKI

Hej !Jeżeli lubicie chałwę i lubicie pralinki to moje połączenie powinno Wam się spodobać :) Przepis na chałwowe pralinki powstał z miłości do słodyczy oraz z potrzeby posiadania czegoś pod ręką co doda mi energii w czasie pracy, przed treningiem no i ...

Daria O Zdrowiu

Śniadanie-najważniejszy posiłek w ciągu dnia

O tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, słyszał chyba każdy. Jednak w praktyce różnie z tym bywa. Niemniej jednak, według dietetyków, śniadanie powinno pokrywać aż 25% dziennego zapotrzebowania na energię. Smaczne i odżywcze jedzenie pobudza...

MONIKA CHODYNA

Odżywianie, śniadanie, Bezglutenowe

Żywienie i trening. Kilka podstawowych zasad.

Niedziela. Czas odpoczynku. Taki dzień warto spędzić aktywnie, można pozwolić sobie również na odrobinę słodkości :-) &n...

Życie na widelcu

Porady, Dieta dla aktywnych, żywienie po treningu, żywienie przed treningiem

Kilka moich prostych zasad

Często różne osoby pytają się mnie o to, jak wyglądają moje treningi lub czy mam jakąś specjalną dietę. Najczęściej odpowiadam im wtedy, że mam kilka swoich zasad, których trzymam się już od dawna i nie są one jakoś bardzo skomplikowane. Tym razem post...

MONIKA CHODYNA

Odżywianie, Lifestyle, Sport, Motywacja, Trening, Psychologia

Omlet paprykowy z otrębami.

W ramach #WakacjeDlaZdrowia. Idealny na śniadanie. Lub przekąskę przed treningiem.2 łyżki mleka2 jajkałyżka otrębów owsianychpół zielonej paprykigarś rukoliśredni pomidorłyżeczka olejusól, pieprzJajka roztrzepujemy z mlekiem, solą i pieprzem aż do utwo...

Ruda w kuchni

Podpowiedzi wyszukiwań

Chleb farmerski z automatu

Chleb farmerski