12x TAK dla magnezu - sprawdź jak poważne mogą być skutki jego niedoboru

Według prof. Juliana Aleksandrowicza sól jest bardzo ważnym składnikiem diety człowieka. Ma szczególne znaczenie dla nas nie tylko jako przyprawa, ale również jako substancja o walorach leczniczych i jako środek konserwujący. W handlu dostępna je...

Magnez - "Król życia", pełni kluczową rolę w komórkach ludzkiego organizmu dlatego naukowcy stawiają go hierarchii minerałów na królewskim miejscu. Jego niedobór generuje wiele procesów chorobotwórczych, poczynając od niewinnych skurczów mięśni, ...

Magnez (Mg, łac. magnesium) nazywany jest często makropierwiastkiem życia. Wybitny lekarz Prof. Julian Aleksandrowicz nazwał magnez „królem życia“. Co zatem jest powodem tego, że naukowcy stawiają magnez w hierarchii minerałów na królewskim miejscu. Po...

Prowadząc rozważania na temat zawartości minerałów w wodzie, należy przede wszystkim odpowiedzieć na pytanie: Czy woda ma uzupełniać minerały czy zaspokajać pragnienie? Żeby odpowiedzieć na nie warto odnieść rekomendowane dzienne zapotrzebowanie na nie...

Jedną z najczęściej występujących nietolerancji pokarmowych jest nietolerancja laktozy. Jest to cukier obecny w mleku. O nietolerancji mówimy wówczas, gdy organizm ma niedobór lub brak laktozy, czyli enzymu, którego zadaniem jest trawienie tego cukru. ...

Zrobiło się mi się dziś nieprzyjemnie chłodno, mimo lata… kiedy robi mi się zimno zawsze na myśl przychodzi mi składnik mineralny – żelazo.  Czy mam go wystarczająco w diecie? Jego niedobór obniża zdolność ustroju do utrzymania właściwej tempera...

Gdy Twój organizm domaga się wody Czy wiecie, ze niedobór wody w organizmie może prowadzić do takich dolegliwości jak nadcisnienie, podwyższony poziom cholesterolu,... The post Skutki niedoboru wody w organizmie. Sprawdz, czy pijesz wystarczają...

Niedobór magnezu w diecie jest skutkiem wielu dolegliwości min. zaburzeń snu, przemęczenia i bólów mięśniowo-stawowych. Przyzwyczajamy się do takiego stanu rzeczy i traktujemy to jak normę. Jednak wcale nie musi tak być. To właśnie magnez jest odpowi...