Roladki z tortilii i sałatka brokułowa z komosą ryżową i granatem - idealny zestaw do lunchboxa!

Tysia Gotuje

Hej Kochani!Po dłuższej przerwie zapraszam Was na nową serię pomysłów na lunchbox do szkoły i pracy. Jeżeli śledzicie mnie na Instagramie, to na pewno wiecie, że jestem wielką miłośniczką domowych lunchboxów. Przy okazji wyjazdów, podróży, pracy czy ws...

Tysia Gotuje11 paź 18

Zdrowo i dietetycznie, Polecam, Lunchbox

4 przepisów

Tysia Gotuje

Blog kulinarny ze sprawdzonymi przepisami.

521177

Polecane przepisy

Roladki z tortilii i sałatka brokułowa z komosą ryżową i granatem - idealny zestaw do lunchboxa!

Tysia Gotuje

Zdrowo i dietetycznie, Polecam, Lunchbox

Sałatka z komosy ryżowej z pieczoną dynią i brokułami.

Znacie komosę ryżową ( quinoa ) ? To super warzywo! Zawiera 18% białka i od 4% do 9 % nienasyconych kwasów tłuszczowych,do tego błonnik, żelazo, fosfor i magnez. Jest bezglutenowa, łatwa do przygotowania i świetnie zastępuje ryż czy inne kasze.Czytaj ...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, Obiady, Lunch, Sałatki i surówki, Dynia, Sałatki, Lunchbox, Awokado, Quinoa, Brokuły

Sałatka z komosy ryżowej z pieczoną dynią i brokułami.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, Obiady, Sałatki i surówki, Lunch, Dynia, Sałatki, Lunchbox, Awokado, Quinoa, Brokuły

Letnia sałatka owocowa z komosą ryżową

Lekka, kolorowa, soczysta, pachnąca latem bomba witaminowa. Idealny, słodki, fit deser lub rewelacyjne drugie śniadanie do pracy. Koniecznie spróbujcie. Składniki (4 porcje): 0,5 szklanki (100 g) suchej komosy ryżowej 1 łyżka (10 g) kolorowego sezamu (...

FitSweet

Na słodko, Fit, Na śniadanie, Deser, śniadanie, Sałatki, Lato, Borówki, Sałatka, Maliny, Jeżyny, Komosa ryżowa, Owoce sezonowe, Quinoa, Sezam, Winogrona, Sałatka owocowa, Truskwaki

Wegetariańska zapiekanka z bobu z komosą ryżową i papryką

Bób to ciekawe nasiono strączkowe popularne w naszym kraju. Dowiedz się, jak przyrządzić wyjątkowo smaczną zapiekankę z bobu, która dostarcza mnóstwo cennych składników odżywczych i jest odpowiednia również dla wegetarian!

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Dietetyczne obiady, 15-30 min, 400 kcal, Nabiał, średnie, Strączkowe

Truskawkowe rollsy z komosą ryżową i kokosową nutą

Zdrowe, naturalne desery bez cukru to coś co uwielbiamy w domu wszyscy. A jeśli w dodatku smakołyk jest z truskawkami i poziomkami, to nikogo nie trzeba namawiać do wypróbowania :) Pyszne paczuszki z papieru ryżowego, wypełnione chrupiącą komosą ryżową...

Mienta blog

Bezglutenowe, Różne, Desery, Dietetyczne, Truskawki, Bez cukru, Zdrowy deser, Komosa ryżowa z truskawkami, Quinoa z truskawkami, Spring rolls, Truskawkowe rollsy

Sałatka z quinoa, pomidorami i fetą.

Zdrowa, sezonowa sałatka z komosą ryżową. Powoli odnajduję nowe zastosowania komosy ryżowej. Sprawdziła się już w granoli (klik), dziś również... Czytaj dalej

Kocie Smaki

Kulinary, Dietetycznie, Obiadowo, Feta, Pomidor, Pomidory, Sałata, Sałatka, Ser feta

Sałatka z komosą i awokado

Może nie jest to idealny czas na zajadanie się pędzoną rzodkiewką, ale miałam na nią taką chęć, że zmusiłam się do jej kupienia, z resztą w tym okresie jesteśmy również i zmuszeni do jedzenia 'takich' warzyw, niestety :(Inne dodatki za to są zdrowe wię...