Przepisy z kategorii Lunchbox

Znacie komosę ryżową ( quinoa ) ? To super warzywo! Zawiera 18% białka i od 4% do 9 % nienasyconych kwasów tłuszczowych,do tego błonnik, żelazo, fosfor i magnez.  Jest bezglutenowa, łatwa do przygotowania i świetnie zastępuje ryż czy inne kasze.Czytaj ...

Kolejny fantastyczny przepis na bardzo prosty obiad / lunch / kolację. Czytaj więcej »

Ostatnio mogłabym to jeść cały czas...Kasza z różnymi dodatkami dobrze się u nas sprawdza. Dziś kasza gryczana, ale z powodzeniem możecie ją zastąpić inną ( spróbujcie orkiszowej ;) ).Czytaj więcej »

Powiem Wam tak... Mój M. uwielbia kuchnie meksykańską ! Serio, burito, tortille, quesadillas i chimichangi to jego bajka. Nawet guacamole lubi ! W sumie dość często przygotowuje coś takiego w domu ( jest łatwe i bardzo sycące ) i dziś dziele się z Wami...

Kasza z pieczonymi warzywami to świetny pomysł na szybki i  zdrowy obiad czy kolację. Świetnie smakuje ma ciepło zaraz po przygotowaniu ale sprawdzi się też jako lunch do pudełka, gdyż zimna tez jest  dobra.Przygotowanie zajmie Ci jedynie kilka minut, ...

Fantastyczna sałatka, która świetnie sprawdzi się jako danie obiadowe. Kurczak i ser halloumi, który uwielbiamy, sprawia, że jest bardzo  syta i  pożywna. Czytaj więcej »

Pyszna sałatka z kurczakiem, awokado i mozzarellą, lekka a jednocześnie bardzo pożywana, z powodzeniem może wystąpić w roli obiadu lub kolacji. Świetnie nada się też jako lunch do pracy, pamiętaj jedynie aby sos dodać chwilę przed jedzeniem.  Czytaj wi...

Dzielę się dziś z Wami przepisem na pyszną i  bardzo prostą do przygotowania sałatkę, którą jakiś czas temu  mogliście zobaczyć na moim instagramie  @jusia_gotuje ( zachęcam do obserwowania ;) .Sałatka jest  bardzo pyszna, wszystko w niej idealnie do s...

Wiosenna, zdrowa i bardzo smaczna sałatka z quinoa, kurczakiem i szparagami - świetna na lunch poza domem !Sezon szparagowy w pełni, trzeba korzystać bo nie trwa on długo.Osobiście szparagi uwielbiam i wiosnąmogłabym...

Często zabieram ze sobą jedzenie... Do pracy, na wycieczki, na plac zabaw ;) To właśnie jedna z tych sałatek, które świetnie się do tego nadają !! :)Jest smaczna, bardzo pożywna, prosta i szybka w przygotowaniu...no i nie trzeba jej odgrzewać! :)...

Wiosenna, zdrowa i bardzo smaczna sałatka z quinoa, kurczakiem i szparagami - świetna na lunch poza domem !Sezon szparagowy w pełni, trzeba korzystać bo nie trwa on długo.Osobiście szparagi uwielbiam i wiosnąmogłabym...