Maratończyk na sali fitness

Przykro mi, ilekroć widzę kobiety zaczynające swoją przygodę ze sportem od zakupów. Najczęściej bowiem po tygodniu czy dwóch ćwiczeń, nowe designerskie ciuchy lądują w koszu, a nieotwarte gadżety zajmują miejsce w szafie. Zamiast czegoś, co miał...

Trochę to trwało zanim przydzielono mi miejsce na sali położnic. Tak, dobrze czytacie: sali POŁOŻNIC. Właśnie tak nazywają się sale szpitalne hospitalizujące kobiety po porodzie. Swoją drogą ta nazwa była później niejednokrotnie obiektem naszych żartów...

Loverove na piątek. Zestaw, który nas zawstydza. No bo kto tak ćwiczy, skacze i dba o swój rower? 1. Co i po co Nino robi na siłowni? Mistrz świata na sali ćwiczy tak, by zasymulować sytuacje wyścigowe: lepiej radzić sobie w trudnym terenie i lepiej zn...

Strefa cardio z bieżniami mechanicznymi i orbitrekami to nie jedyne miejsce w klubie fitness, w którym może trenować biegacz. Przeciwnie powinien skorzystać z wielu innych możliwości, które daje sala, ćwiczenia grupowe czy indywidualne z wykorz...

Z powodu przedłużającego się remontu sali gimnastycznej w AZSO w Chorzowie Maraton fitness,  organizowany 21 listopada 2015 w ramach Akcji Ciacho, zostanie przeniesiony do Szkoły Podstawowej nr 1 w Siemianowicach Śl., przy ul. Niepodległości 47. Powsta...

21 listopada w ramach tegorocznej Akcji Ciacho odbędzie trzeci maraton fitness, który poprowadzą profesjonalne trenerki. W programie zumba, dancehall, deep work i twerk. Zapraszamy do Akademickiego Zespołu Szkół Ogólnokształcących w Chorzowie przy ulic...

Weekend 18-19.04 miałam ogromną przyjemność spędzić w Kielcach na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness.W mistrzostwach w roku 2015 brało udział prawie 400 zawodniczek i zawodników. W programie znalazły się takie wydarzenia jak Mistrzostwa Pols...

Weekend 18-19.04 miałam ogromną przyjemność spędzić w Kielcach na Mistrzostwach Polski w Kulturystyce i Fitness.W mistrzostwach w roku 2015 brało udział prawie 400 zawodniczek i zawodników. W programie znalazły się takie wydarzenia jak Mistrzostwa Pols...