Wysokobiałkowy omlet owsiany

Jako, że połowa miesiąca właśnie stuknęła, mamy obecnie szczyt sezonu truskawkowego. Polecam jeść je garściami, robić z nich koktajle i zamrażać na zimę w hurtowych ilościach. Ja osobiście tak robię. Śledząc wiele profili FIT na Instagram...

Tak dziś świętuję :) hehe Nie będę sobie żałować :) Omlet owsiany z suszonymi owocami, bananem. Do tego cukier puder cynamonowy, konfitura i krem czekoladowy z awokado. Wszystkiego Najlepszego dla małych i dużych dzieci :)

Często w moich wpisach z Przykładowym Zdrowym Menu proponuję na śniadanie omlet z serkiem wiejskim i wszelkiego rodzaju owocami. To danie chyba nigdy mi się nie znudzi. Jest idealne na leniwy sobotni poranek, kiedy nie trzeba nigdzie się spieszyć i moż...

Zakładka Fotomenu ma dzisiaj święto. To już 30 wpis z  tej serii! 30 zdrowych jadłospisów na 30 dni. Jako bonus od dzisiaj dodawać będę kaloryczność potraw, żeby było Wam łatwiej ułożyć dietę. Wszystkie informacje jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczn...

Uwielbiam dni, kiedy mam okazję pójść pobiegać z samego rana, a po powrocie mogę zaserwować sobie królewskie śniadanie np. w postaci szarlotkowego omleta : ) Jest tak pyszny, że często robię go także w formie deseru, wygląda prawie jak tarta i ...

Czytaj więcej »

kaszę jaglaną kocham miłością bezgraniczną. Za smak, za konsystencję, za uniwersalność. Właśnie tą ostatnią cechę wykorzystałam robiąc mój omlet. Polecam!Omlet jaglano-cukiniowySkładniki:50g kaszy jaglanej2 jaja15g odżywki białkowej (u mnie SFD WPC pro...

Puszysty i wysokobiałkowy omlet z kokosem i innymi smakołykami. Szybki do wykonania i przepyszny. Idealnie komponuje się ze świeżymi owocami bądź domową konfiturą, czy dżemem :).Składniki:-10g waniliowej odżywki białkowej (u mnie od kulturysta.com)- op...