Świadome wybieranie produktów.

Trochę Smaku

Warto utrzymywać stały poziom dostarczanych do organizmu witamin. Pomaga w tym świadome wybieranie produktów ze sklepowych półek. Najlepiej przyjąć zasadę, aby kupować produkty nie przetwarzane chemicznie. Rośliny i mięso to naturalne produkty. Nie zal...

Trochę Smaku13 cze 18

Zdrowa żywność

1 przepisów

Trochę Smaku

Blog Kulinarny

2013

Polecane przepisy

Dlaczego warto być fit?

Dla zgrabnej sylwetki, dobrego samopoczucia, ale przede wszystkim zdrowia coraz więcej osób zmienia swój styl życia na bardziej aktywny. Zapoczątkowana kilka lat temu moda na bycie fit przestaje dotyczyć wybranych, dziś jej zwolenników znajdziemy w każ...

Life Story Moments

Odżywianie

Świadome wybieranie produktów.

Trochę Smaku

Zdrowa żywność

Ryż basmati z makrelą, suszonymi pomidorami, fetą i roszponką

Wartości odżywcze: Energetyczność posiłku: 757,58 kcal Białko: 32,26 g Tłuszcz: 30,52 g Węglowodany: 87,48 gSkładniki: Ryż basmati – 0,75 woreczka (70 g)&nb...

@wojti_gotuje

Dobre i złe weglowodany, jak dokonać dobrego wyboru?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej i skutecznej Diety Venus Węglowodany to dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Przez wiele lat uczono dietetyków i lekarzy, że tłuszcz jest zły i prowadz...

Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Porady, Węglowodany, Cukry, Cukry w diecie

Urodziny przedszkolaka – 5 porad dla niewtajemniczonych

Organizowanie przyjęć tego typu jest moim ulubionym zajęciem. Wybieranie motywu przewodniego, dobieranie dodatków i łączenie kolorów sprawia mi wiele przyjemności, w szczególności, że póki co mogę sobie pozwolić na tylko jedną w roku tego typu imprezę...

M&M Cooking

Lifestyle

DOMOWY FAST FOOD

▪ Grillowana pierś z kurczaka ▪ Frytki z batatów 1łyż. oleju, bazylia, chilli, zioła prowansalskie, sól frytki z dodatkami wymieszać w misce, wysypać na blachę, piec 20-30min. w 180°C ▪ Sos czosnkowy jogurt grecki, bazylia, oreg...

FITNESS SHAKE

DIETA, PRZEPISY

Pasta kanapkowa z łososiem i awokado

Jako że ostro zaczęłam uczęszczać na siłownię, to jeszcze bardziej przywiązuje uwagę do tego co jem. Staram się nie stosować zasady niektórych Pań, które zdarzało mi się obsługiwać podczas pracy w kawiarni - "wypociłam się prze...

studentka na diecie.

Bogate w proteiny, Ekspresowo, Na śniadanie, Na kanapkę, Bo ryby są zdrowe

Rozwój rynku gastronomicznego w Polsce

Badania przeprowadzone w 2012 roku pokazały, że Polacy na posiłki w restauracjach i lokalach gastronomicznych wydają najmniej spośród obywateli Unii Europejskiej. Choć dla rynku gastronomicznego dane te nie są zbyt korzystne, to w ostatnim czasie widoc...