Sałatka pełna zdrowia

Kalarepa trafiła do Polski w XIX wieku. Zjadamy jej kuliste zielone łodygi. Zawierają one sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź i jod. W kalarepie znajdziemy też witaminy: B1, B2, B6 i C. Najsmaczniejsza jest młoda kalarepa, wtedy jej miąższ ...

Zajrzyjcie koniecznie na Ładne Bebe, znajdziecie tam pomysł na drugie śniadanie do szkoły, które przygotowałam wspólnie z moimi dziećmi. Jest też kilka słów ode mnie o zdrowym jedzeniu i kulisach powstania mojej książki Więcej warzyw na ...

Pełna smaków i kolorów sałatka z makaronem, truskawkami, awokado, mozzarellą i bazylią, posypana ziarnami oraz skropiona słodkim winegretem na miodzie, oleju sezamowym i soku z cytryny- pożywna, a zarazem lekka, idealna więc zarówno na śniadanie, lunch...

Smoothie bowl to nic innego jak gęsty koktajl podany w miseczce z ulubionymi dodatkami. Smoothie bowl może być w wersji zielonej, tak jak dzisiaj u mnie,  ale oczywiście nie musi. Wszystko zależy tak naprawdę od Ciebie i tego jakie składniki naj...

Sok shiso na który dzisiaj zapraszam to totalna japońska magia pełna zdrowia na której szklaneczkę możemy sobie już pozwolić w naszej polskiej kuchni

Tabbuleh chyba będzie u nas sałatkowym numerem jeden w tym roku! Uwielbiamy świeże zioła i klasyczne receptury, a jest to tradycyjna libańska sałatka pełna ziół, na którą podobno każda arabska gospodyni ma swoją własną recepturę. Tak jak u nas każdy ma...

Kalarepa trafiła do Polski w XIX wieku. Zjadamy jej kuliste zielone łodygi. Zawierają one sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, miedź i jod. W kalarepie znajdziemy też witaminy: B1, B2, B6 i C. Najsmaczniejsza jest młoda kalarepa, wtedy jej miąższ ...

Szybka i prosta zielona sałatka - idealna na lunch, kolację lub dodatek do mięsa czy ryby.Pełna zdrowia: alkalizująca, pełna witamin i składników mineralnych. Polecam :)SKŁADNIKI:1 garść miksu sałat1 garść świeżego szpinaku 1/2 miękkiego awokado2...