Wszystkie przepisy z bloga

Postanowiłam, że będę próbować nowych owoców i warzyw, tym bardziej,że na Wyspach są łatwo dostępne. Pierwszy z nich to quawa, która kojarzyła mi się do tej pory z sokami Tymbarka. Kupiłam ją jeszcze delikatnie żółtą,a po paru dniach nabrała koloru. Ma...

Jak zawsze szybki i zdrowy deser. Spód: 100g mielonych migdałów 1-2 łyżek miodu (rozpuszczony) 1 łyżka oleju kokosowewgo (rozpuszczony) 1/2 łyżeczki naturalnego ekstraktu waniliowego szczypta soli Masa kokosowa: 100g wiórek kokosowych 2-3 łyżki ...

Budyń jest najprostszym deserem. Składniki zazwyczaj mamy w domu. Wystarczy wrzucić wszystko do blendera i mamy gotowy deser. Jest bardzo pożywny i zrobiony jest ze składników, które wspaniale odżywiają nasz organizm.  Tak mi zasmakował, że robię go co...

Lody sa rewelacjne, ba do tego zdrowe!! Składniki: 3 zamrożone banany (pokrojone w plasterki) 3 łyżki nutelli z tego przepisu  Do podania: Orzechy laskowe do posypania Gorzka czekolada opcjonalnie Sposób przygotowania: 1. Wszystkie...

Czy jest Ktoś, kto nie lubi Nutelli? A czy Wiecie, że nutella kupiona w sklepie to nic innego jak  cukier i olej roślinny, i tylko  13% to orzechy laskowe. Domowa Nutella składa się większości z orzechów i czekolady. Robi się błyskawicznie i bardzo pro...

Czy kiedyś zastanawiałyście się z czego zrobione są tampony czy tez podpaski? Ja pierwszy raz usłyszałam o tym na moim kursie dietetyki, kiedy to prowadząca wspomniała, że podpaski są wybielane. Doznałam szoku. Dlaczego ktoś robił by nam taką krzywdę? ...

Batoniki przygotowałam dla Nas na podróż. Nie wiem jak Wy, ale ja podjadam bardzo często, a szczególnie w drodze na urlop, kiedy mogę się już zrelaksować i myśleć tylko o przyjemnościach. Uwielbiałam kupować batony typu zdrowe, ale te pob...

Jedząc deserek cieszyłam się jak małe dziecko. To był strzał w 10, aby połączyć dynie z herbata malinowa i jogurtem. Istnieje jeszcze tyle połączeń smakowych, których nie odkryłam i wciąż mam ochotę na więcej eksperymentów i odkryć. A Wy jakie ostatnio...

Zdrowe i pyszne. Możecie zabrać je do pracy jako drugie śniadanie. Nie maja cukru i glutenu. Wyśmienicie smakują posmarowanem miodem. Składniki: 2 banany 30g mąki kokosowej 52g oleju kokosowego 3 daktyle (namoczyć na 20min) 3 jajka 1-3 łyżek mio...

Jak już wiecie, moje śniadania składają się głównie z jajek. Na drugie śniadanie ostatnio proponowałam Wam granole. Ponieważ nie jadam od jakiegoś czasu zbóż włącznie z tymi bezglutenowymi to strasznie tęsknie za owsianką. Ciężko jednak było mi znaleźć...

Słodkiego ziemniaka można zastosować do wielu dań. Pyszne są frytki z batata, a kopytka z nich wprost uwielbiam. Bardzo lubię go tez dodawać do sałatki lekko obsypanej cynamonem. Tym razem postanowiłam wypróbować go, robiąc z niego placki. No i znowu s...

Jajecznica najbardziej smakuje mi w moim rodzinnym domu zrobiona przez moich rodziców, Swój smak dodatkowo zawdzięcza ekologicznym jajkom. Od pewnego czasu jadam na śniadania jajka. Staram się aby mój posiłek nie był monotonny więc urozmaicam mój posił...

Jako mała dziewczynka miałam słabość do klusek, kopytek i naleśników. Jako duża dziewczynka nadal mam słabość do naszych polskich rarytasów jednak staram się szukać subytutów. Kopytka z słodkich ziemniaków smakują bardzo podobnie jak tradycyjne. Zrobił...

Całą zimę robiliśmy zapiekane jabłka z kruszonką dla mojego męża a dla mnie oczywiście bez:) Patrząc na jego talerz marzyłam o takim kawałku z kruszonką, który mogę zjeść bez wyrzutów sumienia i po którym będę dobrze się czuć. Przepis jest modyfikacją ...

Często mam ochotę na sezamki, jednak ich skład odpycha mnie od zakupu . Zbierałam się do zrobienia ich już od dawna, ale nie byłam przekonana ze wyjdą chrupiące. Zaskoczyła mnie prostota wykonania i oczywiście smak. Sezam jest doskonałym źródłem wapnia...

Na śniadania zazwyczaj jadam jajka ponieważ są doskonałym zródłem białka, które pomaga utrzymać energie i cukier przez cały dzień. Odkąd owsiankę zastąpiłam jajkiem, czuję się pełna przez dłuższy okres czasu i lekka. Moja energia jest taka sama po zjed...