Przepisy z kategorii śniadanie

Postanowiłam, że będę próbować nowych owoców i warzyw, tym bardziej,że na Wyspach są łatwo dostępne. Pierwszy z nich to quawa, która kojarzyła mi się do tej pory z sokami Tymbarka. Kupiłam ją jeszcze delikatnie żółtą,a po paru dniach nabrała koloru. Ma...

Na śniadania zazwyczaj jadam jajka ponieważ są doskonałym zródłem białka, które pomaga utrzymać energie i cukier przez cały dzień. Odkąd owsiankę zastąpiłam jajkiem, czuję się pełna przez dłuższy okres czasu i lekka. Moja energia jest taka sama po zjed...

Śniadanie to solidna podstawa każdego dnia.  Dobrze skomponowane pozwala utrzymać cukier na stabilnym poziomie przez cały dzień. Pierwszy posiłek powinno się jeść  30-40minut i odkąd trzymam się tej zasady widzę dużą różnice w moim samopoczuciu. Najlep...