Jesienny kokatajl owocowy z nasionoami chia i goi z Thermomixa

W swojej kuchni nie używam zbyt wielu wymyślnych, czy trudno dostępnych składników. Jednak mieszkając w małym mieście i mając utrudniony dostęp do niektórych produktów, często robię zakupy online. Mam kilka sprawdzonych sklepów ze zdrową żywnością, a o...

Wiesz już dokąd zmierzasz i co chcesz robić ze swoim życiem? Czy tak samo dobrze orientujesz się w kwestii tego co chcesz zrobić ze swoim zdrowiem i szczęściem? Tak, nie bez powodu wymieniłam te 2 rzeczy w jednym zdaniu. Ponieważ nasze szczęści i dobre...

Magiczne nasionka chia choć niepozorne zawierają w sobie moc wartości odżywczych. Idealnie nadają się do przygotowania puddingu, który jest pysznym i pożywnym deserem. W sezonie obowiązkowo z truskawkami : ) Polecam! Składniki: 1 szklanka mleka...

Dziś mam dla Was przepis na super zdrowe ciasteczka pełne superfood czyli naturalnych składników zawierających mnóstwo wartości odżywczych pozytywnie wpływających na nasze zdrowie. Nasiona chiajagody gojikto ich nie zna może pomyśleć co z...

Dziś zdrowe i efektowne serniczki bez glutenu i laktozy, pełne najróżniejszych superfood :). W dodatku bez pieczenia :) Składniki:4 łyżki ugotowanej czerwonej quinoy4 łyżki suszonych owoców goi3 łyżki rodzynek1 łyżka nasion chia2 łyżki gęstego miodu2 i...

Pudding z nasionami chia to doskonała propozycja na śniadanie. Możecie również zabrać go do pracy, jako drugi posiłek. Z apetytem zjedzą go też dzieci, gdyż jest aromatyczny dzięki cynamonowi, i maślany dzięki prażonym jabłkom. Takie śniadanie jest bar...

Jesienny kokatajl owocowy z nasionoami chia i goi(5 szklanek)Składniki :-banan 1 szt - gruszka 1 szt- jabłko 1szt- daktyle suszone5 sztuk- truskawki mrożone 10 sztuk- śliwki 10 sztuk-2 szklanki wody-nasiona chia i goi po 1 łyżce Wszys...

Bezglutenowe ciasteczka z płatkami owsianymi, bananem, daktylami i jagodami goi. Pyszne i zdrowe gotowe w zaledwie parę minut. Wystarczy zmiksować wszystkie składniki, upiec i ciasteczka gotowe. Sprawdzają się doskonale jako przekąska w ciągu dnia. &nb...