Wszystkie przepisy z bloga

Wszystkie użyte tu produkty z konopi siewnej są w Polsce legalne ! Pasta konopna z kaszą jaglaną składniki:-kasza jaglana gotowana 1 szklanka-słonecznik namoczony 1/2 szklanki-olej konpny5 łyżek-mąka konopna 3 łyżki -sok z cytry...

...

Seitan panierowany w słoneczniku ze smażonymi listkami szałwii Seitanpanierowałam w słoneczniku a na gorącym oleju usmażyłam przez 1 minutę listki szałwii. Podałam z surówka z pomidoró...

Seitan czylisztuka mięsa wege z ziemniakami Jak zrobić seitan ? http://www.olgasmile.com/seitan.htmlPo ugotowaniu piekłamz przyprawami 1/2 godziny w 180 stopniachZiemniaki podgotowałam 10 minut i piekłam 15 minut w piekarn...

Spring rolls czyli sajgonki ze świeżymi warzywamiz sosem Składniki:-marchewka -sałata-papryka-pomidor-ogórek świeży-sezam-tofu lub makaron ryżowy-papier ryżowyPapier ryżowy kładziemy na talerzu i zwilżamy wodą...

Koktajl owocowy z cydremskładniki:-czereśnie wydrylowane garść-truskawki 1 szklanka-arbuz 1 szklanka pokrojonego-cydr lub woda mineralna 1 szklanka -z lodówki-mięta, melisa garść Wszystkie składniki schładzamy w lodówceWszystkie skład...

Sałatka z kalafiora i młodych ziemniakówskładniki:-kalafior 1/2 sztuki surowy-ziemniaki młode ugotowane ok.1/2 kg-pomidor 1 sztuka-sól ,pieprz do smaku-majonez 2 łyżki- sos chutnej porzeczkowy 1 łyżkakoper sałata do dekoracjiKal...

Sos porzeczkowy na ostro czyli chutneyW TM 5 możemy wykorzystać przepis na chutney z jabłek .Zamiast jabłek dajemy porzeczki. składniki:-cebula 1 sztuka-czosnek 2 ząbki-cukier 1/2 szklanki-ocet jabłkowy 1/2 szklanki-porzeczki 70 dkg-i...

Kotlety z kaszy jaglanej i kalafioraskładniki:-kalafior 1/2 surowego-marchewka 1 sztuka-czosnek 2 ząbki-olej 2 łyżki-kasza jaglana 1,5 szklanki ugotowanej-pieprz, sól do smaku-1/2 łyżeczka kurkumy -natka pietruszki garść posiekanej+ dowolne...

Chlebek ziołowy Na podstawie przepisu z przepisowni.plskładniki:chleb : 300 g ciepłej wody600 g maki pszennej40 g drożdży1\2 łyżeczki cukru2 łyżeczki soli40 g olejumasło ziołowe :garść natki pietruszki 5 gałązek bazylii1 ząbek c...

Pasta z dyniskładniki :-dynia pieczona 2 szklanki zmiksowanej-pestki z dyni 2 łyżki-sezam nieoczyszczony mielony 3 łyżki-sok z cytryny 2 łyżki-olej rzepakowy nierafinowany z pierwszego tłoczenia 1/4 szklanki-sól,pieprz do smakuD...

Pasztet z soczewicy składniki :-soczewica zielona ugotowana 2 szklanki-kasza gryczana biała ugotowana 1 szklanka-przecier pomidorowy 1 szklanka-1 jajko lub zmielone siemie lniane 2 łyżki-czosnek 1 ząbek-żurawina świeża 2 garście -sól ...

Składniki :-dynia utarta 1 szklanka-jabłka 3 sztuki-jaja 2 sztuki-olej 1/4 szklanki-daktyle 1 szklanka-sezam 1/2 szklanki-słonecznik 1/2 szklanki-mak 1/2 szklanki-siemie lniane 1/2 szklanki-żurawina świeża 1/2 szklanki-kakao 2 łyżki-maka ps...

Jesienny kokatajl owocowy z nasionoami chia i goi(5 szklanek)Składniki :-banan 1 szt - gruszka 1 szt- jabłko 1szt- daktyle suszone5 sztuk- truskawki mrożone 10 sztuk- śliwki 10 sztuk-2 szklanki wody-nasiona chia i goi po 1 łyżce Wszys...

Pasta z bobu i suszonych pomidorów składniki:-szklanka ugotowanego bobu w łupinkach lub obranego-3 suszone pomidory-3 łyżki oleju rzepakowego nierafinowanego z pierwszego tłoczenia1 łyżeczka soku z cytryny-sól,pieprz do smakuWys...

Surówka z kapusty i burakaskładniki: 200 g kapusty białej200 g kapusty czerwonej1 burak, obrany ,surowycebula 1 sztuka cytryna lub ocet winny, 1 łyżkanatka pietruszki 1 łyżka pieprzu, szczyptaolej 1 łyżka Kapustę, buraka,cebulę i olej ...